恼人的宝宝睡眠问题这里有你想要的答案

　　众所周知，良好的睡眠对新生儿及婴幼儿都是很重要的，然而家长们却对于宝宝的睡眠有着这样或那样的不解与烦恼，那么，恼人的宝宝睡眠问题，这里有你想要的答案，就让本站的小编和您一起去了解一下吧！
　　烦恼问题1
　　宝宝已经十个多月了，最近一个月睡觉总是哭闹：半夜醒来，有时候哼哼，我拍拍他，拿手护着他，他渐渐就安定了。可是更多时候不管用，他哭闹着翻身爬起，非要人抱不可，不然就哭得越来越伤心，声音把隔壁左右都能吵醒。而且，抱着还不行，非要人站起来抱着他，不然就不罢休。
　　周末白天，我在家一般都陪着他睡，感觉还比较乖；但是据爷爷奶奶反映，平时他白天睡觉老是醒来，要人抱着哄他入睡。
　　我们有习惯，每次他吃了就抱在身上，边走边拍拍，然后他就睡着了，9个月以前还好好的呀，不知道怎么会变成这样？
　　我们想，可能是因为宝宝不会自己入睡，半夜因为热或者什么原因醒来，他就不知道该怎么重新入睡，所以很缠人。也尝试过让他在床上玩着累了自己睡，但是每次困了他就往人身上爬，非要哄不可。
　　烦恼问题2
　　我家宝宝两个半月了，近一个星期每次临睡前总要剧烈哭闹，而且每次都持续哭闹较长的时间才能睡着，白天都要人抱着才肯睡，等睡着后一放到床上又会哭，夜晚大声哭闹后睡着后让她躺床上睡，也睡得挺好的，只醒一两次。请问我家宝宝大声哭闹的原因是习惯问题还是身体不舒服呢？
　　烦恼问题3
　　请问宝宝晚上睡觉频繁哭闹是不是俗话说的夜哭？呀，多大能好些呢？
　　烦恼问题4
　　宝宝快23个月了，白天睡得很好，夜里总醒，光拍不好使，得抱起来，抱在怀里也睡得好，但只要一放下就醒，要反复好几次才能放下，我实在不知他是怎么回事！
　　烦恼问题5
　　未满周岁的宝贝总要人陪着睡或要抱着睡，只要一放下他或离开他，立刻就会醒来，哼哼唧唧地不肯入睡。只有陪在他身边或把他抱在手里，他才肯入睡。怎样让宝贝学会自己睡觉呢？
　　本站教授的回答：
　　妈妈们苦恼其实都是宝宝睡眠的坏习惯造成的，正如网友所说的一开始就要养成宝宝自己入睡的习惯，后面要纠正就比较的困难。尤其不要抱着入睡，这会让孩子养成严重的依赖心理；一旦孩子自己醒来，就无法自行入睡，必须由大人抱着才能睡着。
　　长此一往就养成了孩子入睡必须大人抱着才能入睡，陪伴入睡；醒了又需大人重新哄着入睡。这样大人小孩都很累。
　　所以建议父母：无论孩子多小，都要让孩子学会自己哄自己入睡的习惯。睡眠时间营造良好的入睡氛围，将孩子放在他的小床上，大人轻拍安抚让他入睡。一开始，孩子不习惯在，哭闹是再所难免的，但大人一定要坚持，一般2～3个周左右，孩子就会逐渐适应这种新的入睡方式。
　　本站babymo的经验：
　　其实一开始，边抱边拍的方法就不好，现在纠正比较难，但一定得改啊！应该让他在床上自己睡，妈妈可以在旁边看着他，让他安心，或轻轻拍他，如果他还没有安全感，可以裹上他从小用的毛巾毛毯或喜爱的玩具等，慢慢习惯就好了；但宝宝睡不着时也不用硬强迫他睡，否则会让宝宝觉得睡觉是一件不喜欢不快乐的事。可以给他唱唱歌，有些宝宝兜兜风也会自己睡着，总之强迫孩子睡觉是最不好的方法！
　　破解孩子睡眠问题
　　思想先行，把责任引向自己。不要批评宝贝为什么要抱、要陪才睡，要反省自己为什么让他形成这种习惯。
　　让宝贝学习自己入睡而不是被哄着睡，抱、陪、拍都是外加因素，可帮助宝贝安静下来，提高睡意，但不能总是依靠这些外加因素。
　　在抱着宝贝时，如果发现宝贝昏昏欲睡，就要轻轻放在小床里，让他自己去睡（由于生理上渐渐建立的醒睡周期，他们还是会自己睡去的）。在陪伴宝贝时，也要等他朦朦胧胧快睡时离开，让他养成自己入睡的习惯。如果宝贝醒了，最多只是拍一拍，笑一笑，说几句安慰的话，绝不要再抱起来或坐下来陪伴他们。
　　如果宝贝已经形成抱着睡、陪着睡的习惯，一定要坚持把这个习惯纠正过来。宝贝睡觉时不要抱他、陪他，这样也许第一天宝贝会哭2030分钟，第二天很可能只哭10分钟，第三天也许根本就不哭了，这时你的训练就成功了。
　　为宝贝提供一个舒适的睡眠环境，温度适中，光线稍暗，无噪音，睡觉前把宝贝喂饱、喝足，洗个热水澡。
　　在合理的时间适当抱一抱，陪一陪宝贝睡觉是必要的。婴儿需要被抱是触觉的需要，抚摸、搂抱是示爱的方式。宝贝被抱起来的姿势，与他在子宫里的姿势很接近，所以他喜欢这样。再说，也可防止出现惊跳反射。陪伴是增加安全感和解除寂寞的好方法，可适当地用用，但不能用得过头。
　　入睡困难有原因
　　婴儿从母体来到人间，有许多事要适应，其中醒睡习惯的建立是最重要的适应之一。据统计，大约60左右的婴儿存在睡眠问题。这些问题有属于生理的，有属于心理的，也有属于两者的，像轻微分离焦虑就是属于心理的。
　　它的表现主要是睡觉时要抱，要陪，一离开人就醒，好像没有安全感。家长特别是妈咪，为宝贝建立良好的醒睡习惯负有重要责任。可由于溺爱，经验缺乏等原因，妈咪常会无意识地为宝贝建立了不良的醒睡习惯。比如，在宝贝睡觉时总抱在手里或坐在床边陪伴，寸步不离。所以，我们在抱怨宝贝睡觉要人抱，要人陪时，实际上更多地应该反省自己。
　　TIPS：域外传真
　　夜里爱醒的孩子有可能是白天喂的次数太多
　　研究专家对数百名健康新生儿进行了调查。结果发现，在出生后第一周，24小时内喂奶次数多于11次的婴儿，3个月后发生夜醒的次数，可能要比喂奶次数少的婴儿高出3倍。为此，专家们向家长们提供了一种保证小宝贝安稳夜睡的方法，即让婴儿对白天和黑夜所处的环境有明显的区分，如晚上让房间光线变暗、安静；直接把婴儿放在床上让他们自然入睡；待婴儿3周大时，夜里醒来母亲不要马上喂奶，而是以换尿布等事情来分散婴儿的注意力。这样，逐渐就能够把婴儿调整到正常睡眠状态中。
　　国外的科学家一项研究显示，白天给婴儿喂奶过勤，不仅只是让母亲付出了辛苦，而且还会影响婴儿的睡眠，这样的孩子往往在夜里爱醒。
　　宝宝的睡眠习惯一旦形成，再去纠正就有点难了。所以，最好在宝宝四五个月的时候，就有意识地培养他良好的睡眠习惯。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问，请继续关注本站儿童早期安全教育安全常识栏目。