自从两千年我加入国际劳工组织，我一直在研究工作时日，并且我从未看到过任何事像这样：从谷歌联合创始人拉里佩奇到墨西哥亿万富翁卡洛斯斯利姆都在连篇累牍地兜售减少每周工作时日的益处。 如果你问我的话，缩短每周工作时日的提议最终的确达到了群聚效应。但这几乎不是一个新的想法有太多充分的理由可以说明我们应该转向更短的每周四天工作制。下面就列举了其中一部分理由。 一、工作过度有害健康 依据职业健康安全来看长时间工作的代价是巨大的。心血管疾病、胃肠道和生殖问题、骨骼肌肉疾病、慢性感染、精神健康问题甚至是更高的全因死亡率换句话说，就是死亡！如果你不相信我，那么去问问日本和韩国的工作者，那里有像karoshi和kwarosa类似的字眼照字面意思解释为过劳死已经成为日常词汇的一部分了。转为每周四天工作制有助于减少这些严重的健康问题及其附带的代价。 二、稍短的工作时日可以创造更多更好的职业 当一些人工作过度，而其他人却没有足够的工作也就是指那些宁愿选择全职工作的兼职工作者的现状。全球经济危机期间，例如德国缩时工作制的一些政策会鼓励企业通过缩减工作时日而不是减少职位的方式来肩负起降低自身产品和服务需求的责任。举个例子，企业雇主会选择为所有的员工缩短百分之二十的工作时日从每周五天到每周四天，来替换下调工作量的百分之二十的做法。类似的措施也被其他方很好地应用过。比如，当韩国的法定工作时间每周从四十四小时降为四十小时后，就业量和生产率都会有所提高。 三、工作越少效率越高 在世界的很多地方，长的工作时间对应高的工作效率已经被作为一个信条。问题是这个信条显然是不准确的。相反，工人工作时间最长的那些国家中的许多都有相对较低的劳动生产率。在工作环境中尤其有这样的现象：企业鼓励出勤主义，或者说露面时间，而这都是关于向你的上司展示你工作有多么努力而不是真正地投入到工作中。但露面时间是浪费时间的：这不能提高你的工作效率或者改善工作现状。相反地，更短的工作时间以显示可以促进工人的积极性，降低旷工率，减少出现错误和事故的风险，以及阻止员工流动。所以缩短工作时日不仅对工作者有益，还有利于商业。 一项新的研究表明，缩短的工作时日会直接关联到总体生活满意度的增加，或者说‘幸福感’。 四、减少工作会有利于环境 随着近日所有关于绿化我们的经济的话题增多，人们却很少谈论缩短工作时间的问题。然而，很明显我们工作的越多，我们的碳排放量就会越大。缩短我们的工作时日那么我们从家里转换到工作地点的次数也会减少这就一定会节约能源，降低碳排放量以及最终有利于绿色经济的形成。 五、稍短的工作时日会使我们更快乐 大量的研究已经将定期的长时间工作鉴定为预示着工作生活冲突的一个重要因素。这听起来也许很平淡无奇，尤其对于有孩子或年迈父母要照顾的人来说，但事实说明工作时间太长会导致在家里有更大的压力和焦虑。事实上，一项新的研究表明缩短的工作时日会直接关联到总体生活满意度的增加，或者说‘幸福感’。 总的来说，有很多有理有据的原因说明应该减少工作时间然后转向稍短的一周工作时间。如果一周工作时间已经是五天就如同大部分的先进经济体那样那么转向一周四天工作日就不仅仅有很大意义，那从长远的角度看，下一步将会形成一个更幸福、更健康和更稳定的社会。 译者Anna1994
个让男人长寿的养生秘诀看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。宾州大学赛利格曼教授二……产后阴道松弛怎么办对于很多的产后新妈妈们来说，新妈妈们在生完自己的小宝宝之后，阴道也是可以恢复的，为什么这样说呢？针对这个问题，下面我们共同来看看下面的介绍。1、屏住小便在小便的过程……秋季饮食最适合宝宝的种食物秋风起，天气也渐渐转凉了，抵抗力还比较差的宝宝对气候的变化尤其敏感。他们可能会鼻腔干燥，喉部发痒，甚至出现咳嗽过敏上火等症状，妈妈们不要急，在秋季上市的新鲜果蔬中，很多都能缓解……宝宝胃口不好喝西洋菜陈肾汤宝宝胃口不好喝西洋菜陈肾汤（宝宝胃口不好喝西洋菜陈肾汤）西洋菜陈肾汤用料：西洋菜克，陈肾个，猪肉克，蜜枣个、南北杏少量。做法：西洋菜洗净；陈肾温水浸软，切件；……男性如何锻炼增强性功能射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：如频繁射精会使精液体积减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤（尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣）可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全，使部分精……于谦是个怎样的人于谦是怎样当上民族英雄的于谦是著名的北京保卫战的指挥者，在他的指挥下，明朝军民成功地打败了瓦剌首领叫乜先，取得了北京保卫战的胜利。1449年，于谦力排南迁之议，决策守京师，与诸大臣请郕王朱祁钰即……曾国荃一生有何成就历史是怎样评价曾国荃的曾国荃，湖南湘乡人，大学士曾国藩的九弟，比曾国潘小十三岁，湘军主要将领之一，字沅甫，生于公元1824年，去世于公元1890年，享年66岁。曾国荃少负奇气，十六岁的时候跟随……老司机上路百度开启自动驾驶出租车试运营今年7月4日，百度就宣布了和一汽红旗合作打造的L4级自动驾驶出租车首先在长沙试行的消息，并以长沙为根据地，打造全国最大规模的L4级自动驾驶出租车车队。今年8月初，百度同一汽红旗……让宝宝变聪明的三大健康食物1、碱性食物脑的主要成分是蛋白质，但不可因为如此就大量摄取蛋白质物质，因为蛋白质分解之后的氨基酸，在身体内或脑内被吸收的百分比尚未全部了解；且肉类蛋白质呈酸性，食用过多，……锦心似玉背景是哪个朝代揭秘《锦心似玉》的朝代背景和两位主角的原型人物都有迹可循。其实很多网友通过服装就已经猜出了剧中所处的朝代，这对于了解历史的朋友来说并不是很难。《锦心似玉》的故事比较曲折，徐令宜和十……五行缺木男孩如何取名木字旁名字大全从古至今，如何为孩子取名一直都是家长比较头疼纠结的事情，都希望能够为孩子取一个好听吉祥的名字，而通过生辰八字取名则是最为常见便捷的方法，能够通过名字了解到孩子的命理五行，从而根……孩子总想偷看父母性生活该怎样教育不经意中亲眼看到成人性交合，尽管不明其理、不明白在其中之密秘，但有点儿好奇心、好玩儿。好奇心，就想探个到底；好玩儿，就想效仿。她们等候、找寻再度亲眼看到的机遇。她们在同年龄小伙……