壮阳对于男性就如同减肥对于女性一样，是男性穷极一生都在做的事业。性能力好的男性，能在工作和生活中变得更加游刃有余。实际上很多男性朋友房事表现都很一般，时间短质量差，因此壮阳问题更要重视起来，常吃下面的三种食物有助于补肾壮阳哦。
　　1、狗肉
　　在常见肉类中，狗肉是温性较大的。具有补脾肾，壮肾阳的作用。还可以通血脉，暖腰膝，壮气力，治疗五劳七伤。冬季常食狗肉，能温经通阳，散寒除湿，治疗风湿胃、老寒腿、阳痿早泄。用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，对阳痿早泄有显着效果。将熟附片、煨干姜，与狗肉同烧熟烂，具有温肾壮阳、祛寒止痛功效。但须注意，狗肉性热，多食上火。皮肤有疮疡、手脚心烦热、容易口舌生疮、血压偏高的朋友，不宜多食。
　　2、驴肉
　　驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。
　　3、蚕蛹
　　蚕蛹属于暖性的补肾食物，具有温阳补肾、祛风除湿、健脾消积的功能，适用于肾阳亏虚、阳萎遗精、风湿痹痛、小儿疳积等病症。它所含有的精氨酸能解除疲劳、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。它对慢性肝炎、心脑血管疾病患者白细胞减少及营养不良等症也有明显的疗效。
　　看完了上面介绍的三种食物，不难发现这些都是我们日常生活中经常见到的食物。这些食物对男性补肾壮阳有很大的益处，既然大自然给予人类这么多功效奇特的食物，男性朋友们不妨赶紧试试吧，说不定还会有其他意外的收获呢。有关男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望大家继续关注本网站哦！

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