随着社会的不断进步，人们关于减肥的话题也是在不断的进步。很多关于减肥的办法也是出现的越来越多了，而且大家也知道如果过于肥胖的话还是对于身体有着很大的伤害的。所以说很多的身体有点胖的人，为了更美同时也为了更加的健康。就想着问下怎么按压穴位减肥呢？
　　一、旋揉肚脐周围减肥法
　　一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。
　　除了按摩，平时还应适当做运动，比如散步，可以根据自己的需要，选择慢速、中速或者快速。散步可以平和气血、舒活筋骨，为减肥打下长久的基础。
　　二、按摩足三里减肥法
　　足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、疏风化湿、通经活络等作用。用指腹反复按揉此穴100次。
　　三、压三穴减肥法
　　（1）中脘穴：位于胸窝口与肚脐的中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。
　　（2）气海穴：从肚脐往下一个横指的位置，按压此穴能够对精神紊乱、忧郁有很好的帮助。
　　（3）关元穴：从肚脐往下三横指的位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。
　　四、按摩三阴交减肥法
　　三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置。常揉此穴对肝、脾、肾有保健作用。
　　2分钟按摩脚部轻松减肥
　　敲击脚底
　　晚上睡觉前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环。促进内脏排毒，加快脂肪燃烧。
　　脚底按摩
　　让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。方丽是仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。
　　怎么按压穴位减肥呢，大家都可以通过上文的介绍后了解清楚了。如果说大家想试试的话就好好的学习下这些内容，长期的坚持还是会有很大的效果的。不过需要大家注意的就是穴位本身对于人的身体就是有着很大的影响的，所以一定要在自己详细知道穴位在哪的情况下去按摩。

最早的轮船轮船，是中国人发明的。它以轮带桨驱动船行。我国最早制造轮船的，是唐朝的李皋（733～792）。他从车轮得到启发，造船时，不用风帆，也不使用桨橹，却在船舷两旁各装一个车轮。……香樟小苗苗圃种植技术香樟在生产中常缺乏科学指导，使其种植成活率不高。我们经过多年的实践，并结合香樟的生物学特性和其生长习性，总结出了提高香樟成活率的种植技术。香樟其木材纹理细致，具香气，能驱……牙痛怎么办牙痛怎么快速止痛牙痛不是病，疼起来要人命，其实，牙痛也是病，也需要治疗，那么，当牙痛的时候有什么快速止痛的方法，牙痛怎么止痛？看看下面介绍的止牙痛的方法。牙痛快速止痛的方法1、生姜……盛夏开车防水患注意及时更换雨刷器盛夏时水患的烦恼记者孙亦舒夏季除了高温给各位车主带来诸多烦恼外，夏季的天气像幼儿的脸一样变幻莫测，时而艳阳高照，天气炎热，时而大雨瓢泼，到处积水。夏季多雨的天气不仅……如何选择适合你的出游假期炎炎夏日里，和气温一样不断飙升的，还有人们外出旅游的热情。莘莘学子自然是旅游的生力军，而以避暑为目的、利用公休假期外出游玩的上班族也是一股庞大的消费力量，至于举家外出更是夏日里……太湖鹅育种技术湖州太湖鹅是湖北农产品的地理标志。湖州属亚热带季风气候，适合鹅的生长。生长的鹅比例匀称，有光滑的外皮和坚实的肉。这种气候有利于一些鹅吃的草的生长。今天文章的内容主要是关于如何养……玉米疯顶病如何防治玉米疯顶病有什么症状？玉米疯顶病发生原因是什么？用什么农药可以防治玉米疯顶病？以下中国三农网就作简单介绍，供网友们参考。一、玉米疯顶病症状及危害玉米疯顶病又叫玉米指疫霉病……在深圳如何注册公司需要哪些手续我们知道，深圳是我国沿海地区最有活力同时也是发展最快的城市之一，改革开发是深圳由一个小渔村发展成为今天的国际化大都市，今天越来越多的人选择去深圳发展，那么在深圳注册公司都需要什……买什么狗粮自制狗粮才是王道第一步：备料第二步：加工鸭肉去骨和鸡胸脯一起切成小丁用简易绞肉机搅碎搅碎后的鸭肉和鸡胸肉胡萝卜和土豆也切成小丁搅碎这里说明一下，如果没有绞肉……热玛吉做一下多少钱千万别被套路了随着年纪的增大，越来越多的人因胶原蛋白流失肌肤变得松弛，为了能缓解这种情况让皮肤快速变得紧致，人们纷纷走向美容院做热玛吉，那么热玛吉做一下多少钱？千万别被套路了一起看看吧。……猫什么情况下失禁猫咪大小便失禁会自己好吗当准备养猫的时候，除了给猫咪准备好需要用到的器具，比如猫砂、猫砂盆等，还要教会猫咪使用，免得猫咪随地大小便。养猫咪一定要耐心，不能大声吓猫咪，如果猫咪吓坏是有可能大小便失禁的。……考研政策重大调整数三数四合并硕士研究生入学考试数学科目从2009年起有了调整，经济类、管理类专业使用的数三和数四合并，合并后的科目名称仍为数学三。使用原数学三和原数学四的学科专业，全部使用数学三。调整前，……