aclasstaghrefwiki10642ICapJhU5。html人参a骨头汤属于一道大补汤，有着极高的营养价值，今天教大家做人参大骨汤，一起来看看吧。
　　操作方法
　　01：hr大骨剁成块，放进水里不断冲洗，上面的血全部冲洗干净。
　　02：hr锅里烧开一锅水，大骨放进去焯一下，变色之后捞出来放进冷水清洗多次控干水分。
　　03：hr人参一棵，这里说明一下，用来滋补身体，最好是用人参，而非高丽参、西洋参，人参清洗干净待用。
　　04：hr大骨头放进锅里，放上人参，加上几粒枸杞子也可以，然后加上开水小火烧开，小火慢慢炖三小时左右就可以。
　　特别提示
　　高血压患者不要喝人参骨头汤，会升高血压的。

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