坐月子期间可以洗澡吗？这是爱干净的新妈妈们最关心的问题，因为产妇身体的特殊性，在很多地方，产妇是不能洗澡洗头的，但实际上，产后用对了方法洗澡洗头对产妇的身体有好处，那么产后该如何洗澡呢？
　　产妇坐月子不洗头洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，而产后汗液更会增多。这个时候若按照老规矩不洗头的话，不但不卫生，还可能引起细菌感染、皮肤发炎。
　　新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易感受风寒湿邪。由于当时人们的科学知识水平有限，才会有不能洗头洗澡的禁忌。
　　哪如何才能既保持身体清洁，又预防风寒的侵袭呢？
　　中医理论认为：姜味辛性温，长于发散风寒，有活血驱寒、预防风湿头痛、杀菌消毒的功效。产后恢复期用姜水洗浴的做法，的确可以起到这方面的效果。
　　按照传统的做法，首先，要在产前三个月开始准备，将每次做菜时批出来的姜皮储下，晒干，否则难以足够产后恢复期洗澡洗头用。然后，将晒干的姜皮用纱布包好，需要使用的时候，就把这些用纱布包好的姜放进锅里加满水煮沸，焖20分钟，放些冷水，调至合适水温即可洗浴。
　　如果觉得传统的做法麻烦，目前市面上有一种水溶性姜油可以直接加入水中或洗发露中使用非常方便、快捷。
　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
　　洗澡的方法：
　　产后16周擦浴，用配制好的姜水作为擦澡水，用毛巾沾湿、扭干，轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方，夏天可早、中、晚各擦一次，若天气比较凉爽时，则在中午擦洗一次就好。
　　6周后淋浴，淋浴时不要空腹，洗澡水温宜保持在3537左右，每次洗澡的时间不宜过长，一般510分钟即可。
　　5。洗发用水最好使用姜水，或者将水溶性姜油调和到洗发露中，这样可以避免湿邪侵入体内。

熊猫的自述大家好，我叫团团，是一只白白胖胖的熊猫。没错，我就是你们的国宝。在远古时代，我们就已经存在，并且有很多，根本不像现在少得可怜。以前我们是多么自由地生活在绿色的大森林。现在……第一次学游泳人生中有许许多多的第一次，第一次不一定是完美的。我就尝试过各种各样的第一次。就拿这一次来说吧，那就是我第一次学游泳。我这只名副其实的旱鸭子，最怕的那当然就是水了。你问我怕……白鹭段改写成说明文字白鹭那身段的大小，色素的配合，搭配在雪白的身体上，真是再合适不过了。白鹭可比那生硬的白鹤、粉红的朱鹭和灰色的苍鹭可爱多了。一阵风吹过，白鹭的羽毛飞舞飘逸，美极了！真像冬天……我读书我快乐我是一个可爱的小女孩，我现在在杏林小学四年级四班上学，我今年已经11岁了，我最喜欢的事情就是读书。记得有一次，妈妈正在做饭，我在房间里看格林童话，妈妈把饭做好了，我还在看……学生个人社会实践总结社会实践能让你学到很多东西，快速成长。那么大家知道学生个人社会实践总结怎么写吗？以下是美文阅读网小编为您整理的学生个人社会实践总结，供您参考，更多详细内容请点击美文阅读网查看。……月亮牵动着我的情思当漆黑的夜升起了月亮，伴随着的便是温和的月光，在黑夜中，点亮幸福。一次次仰望夜空。熟悉的月，熟悉的人浮现心头。那是个月圆的夜晚，光辉降临大地可也是个无眠的夜。当时计划生育……男人压力大也会性冷淡引发性冷淡的四大因素因为现代社会生活节奏非常快，这令很大一部分人吃不消，尤其是承担家庭社会重任的男人们，精神压力非常大。可不要小看这部分压力，因为它也会影响到男人正常的性生活。那么，精神压力大是否……草本养生茶的饮用原则饮茶是一项传统的饮食风俗，在各地都有饮茶的习惯，因为饮茶能够补充身体所需要的一些营养元素，对于人体的健康有非常大的作用，而现在人们不仅限于饮用传统的茶，而是越来越喜欢饮用一些新……洗澡时个小动作最伤私处的女人都不知道私处是女性最隐秘的地带，不少细心地女孩发现每次换下内裤都会有一些分泌物的残留。其实透过这些分泌物是可以判断疾病的。女人的私处是个灵敏又软弱的部位，需求仔细的呵护。因而，怎么保护……经常拔罐减肥好不好呢拔罐减肥已经成为现代人减肥的重要方式，因为拔罐减肥副作用很小，而且成效很大，被越来越多的年轻男女受到欢迎，虽然拔罐减肥有诸多的好处，但是经常拔罐减肥好不好呢，对身体有哪些方面的……北斗汽车行驶记录仪怎么设置身边的朋友们都在安装行车记录仪，那么汽车有必要配备行车记录仪吗？这是必须的，当我们提到行车记录仪是，大部分人都会想到才产品是为了预防碰瓷的，水开车出门不怕遇到碰瓷的呢，所以说安……儿童走丢怎么办年纪小的孩子总是倍让父母操心，去上学，出游，逛街都要时刻带着，深怕一不留神走丢了。何况还有些不法分子瞅准了下手，如果孩子真的走丢了，那么儿童走丢怎么办？下面和本站关注下吧。……