在我们的生活中相信很多人都知道枸杞泡菊花冲水来喝，可以明目。但是我们也知道事物都是相生相克的，用枸杞子来泡酒对我们的身体有比较多不好的地方，我们就要多加注意了，因为每个人的体质都不一样，体质弱的特别容易引起各类疾病，比较喜欢用枸杞子泡酒的就要多加注意了，根据自己的身体状况来饮用枸杞泡的酒。
　　枸杞子养生，但别乱吃
　　很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有枸杞养生的说法，认为常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
　　很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
　　枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
　　最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
　　任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
　　以上为大家介绍比较多关于枸杞的用法和作用，相信大家都对枸杞不陌生了吧！以后再用枸杞来当食材的时候就要注意啦！不能过量地服用，要适可而止。还要根据个人体质来选择看自己是否适合食用枸杞，食用请谨慎！

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