美容护肤永远是女性朋友们最重视的事情，而且每个女性朋友都希望自己的皮肤白皙光滑，在平时护肤的方法也特别多，特别是在秋天这样的季节里面，我们更加的要注意皮肤的护理，特别是在日常的饮食当中更加的要注意，护理皮肤的食物也特别多，我们根据自己的情况来进行，秋天吃什么皮肤好？我们来进行一下了解。
　　山楂：性味酸、甘、微温，营养极其丰富，每100克鲜山楂果肉中，维生素C就多达89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含钙量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常适合小儿、孕妇对钙质的需求，对高血压、冠心病、糖尿病等十多种疾病也有显著疗效。
　　秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方：朝朝盐水，晚晚蜜汤。换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，就不那么容易流失了。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。
　　蜂蜜是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达70，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用，从而使人健康长寿。
　　以上几种食物都对皮肤好，我们在秋天的时候可以在饮食当中通过上述的食物来进行皮肤的调理，而且还要注意饮食合理有规律，日常的生活当中也要注意对皮肤的调理，要注意每天保证充足的睡眠，而且还要进行适当的运动，这也对皮肤会有影响的。

月亮仙子的养殖方法和注意事项养殖月亮仙子时，可选择土质疏松、有机质含量较为丰富的沙壤土进行栽种。在养护月亮仙子的过程中需保证土壤处于微微湿润的状态，并施加适量的有机肥来加快月亮仙子的生长速度。注意在雨季需……爱在鼓励中成长世上只有妈妈好，有码的孩子像块宝，投进妈妈的怀抱，这曲优美的旋律又在我的耳畔响起，我闭上双目，仔细倾听，一个形象妈妈映入脑海。有人说妈妈是一把雨伞，在风雨中为你遮风挡雨，……秋菊给我的启示一位哲人曾说过，近在眼前的人和事是最宝贵的。在平凡的生活中，一件小事、一个故事、一句格言、一幅漫画都能让我们获得启示，能引起我们的思考。在去年金秋来临时，我在我们学校既紧……神奇的云朵天空中的云朵是一位魔术师，是一位服装师，还是位化妆师。早晨，太阳从床上爬起来，伸了伸懒腰，把阳光照向大地，大地马上变成了金光四射的金子，闪闪发光。白云看见了阳光如同看见了……是金子总会发光都说艺术难学，拥有艺术的人都是十分了不起的，为了寻找一个的合适的艺术，我便踏入艺术的殿堂去寻找我内心深处的那一片色彩拉丁舞。我从九岁开始学，那时我对拉丁舞充满着极大的兴趣……奇妙的石头画来到嵩山小学，不得不看石头画，走进闻道楼一楼大厅，一眼就能看到摆放得井然有序的石头画。这些石头画都是被精心修饰过的，个个姿态各异，栩栩如生。看，有调皮的青蛙，有迷你型救护车，还……这件事深深地打动了我那天，轮到我值日。放晚学后，当我把教室打扫干净，走出校园，天已经黑了，路灯散发着橙色的光芒，为城市披上了金色的衣裳，空气中弥漫着融融的暖意。我背着书包，站在站台前，踮起脚……难忘的一件事每个人在一生中都有难以忘怀的一件事或一个场景，而我也不例外，随着时间的流失，许多事情早已忘记，许多场景也早已从记忆中抹去，但有件事依旧停留在我的脑海中，久久不能忘记。记得……那矮小的身影我的脑海总有一个身影让我难以忘怀，他就像一朵花一样长在我的脑海中，很鲜艳，很耀眼那天，天空灰沉沉的，好像要把整个世界吞了似的，天又下起了倾盆大雨。我下了校车，向家狂奔而去……倾听花落的声音庭树不知人去尽，春来还发旧时花。题记四季更迭，春去秋来。流水匆匆，落花翩然。春花，秋月，夏芳，冬雪，像一笑而过的图影漫开，绽放，无声地消逝唯一不变的是你淡然恬静的身……生命的芳香二十四候花季风，每一候代表着一种花，每种花都散发不同的香味，他们的样子也是千姿百态，然而有种花她身在海洋，死于海洋，在这碧波荡漾无边无际的大海中，！他的死也算是一种回报吧……可怜的流浪狗前几天我发现了一只流浪狗。她身上的伤数不胜数。她前腿骨折了，眼睛瞎了一只，肚子饿得咕咕叫。听到她肚子里的响声，我不由自主地把口袋中的三块钱去小卖部买了三根火腿肠。……