流产是每个女人都不愿意经历的事情，却往往又不得不面对现实，大多数女性在育龄期都有过流产经历。那么流产后该如何进行饮食调理呢？
　　一是人工流产后半个月之内，要大量摄入蛋白质。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。二是由于身体较虚弱、常易出汗，补充水分宜少量多次汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等，应多吃新鲜蔬菜、水果，这也有利于防止术后便秘。三是在正常饮食的基础上，适当限制脂肪摄入。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、姜等，这类食品能刺激性器官充血、增加月经量。同时要忌食寒性食物，如螃蟹、田螺等。
　　以下推荐几种适于流产后滋补的食疗方：豆浆大米粥：豆浆两碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米做粥，熟后加糖，每日清早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥的作用，适用于体虚调养。？
　　鸡蛋枣汤：鸡蛋两个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气补血等作用，适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
　　参芪母鸡：老母鸡一只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将母鸡加黄酒淹浸，其他4味放周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血的作用，非常适用于流产后的调补。
　　本站小编为大家整理的关于流产后该如何进行饮食调理的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于儿童疾病预防方面的知识，感兴趣的可以继续关注，让孩子可以健康的成长。

美丽的春天冬天已经被春姑娘送走了，我们迎来了鸟语花香，芬芳吐艳的春天，万物变得欣欣向荣。你看，春天就像一位画家，把天空涂得深蓝深蓝的，那洁白的云朵犹如一群淘气又可爱的孩子，在天空中……关于爱而不得的古诗词精选1。hr但曾相见便相知，相见何如不见时。安得与君相决绝，免教生死作相思。2。hr少年听雨歌楼上，红烛昏罗帐。壮年听雨客舟中，江阔云低，断雁叫西风。而今听……春喝菊花清肝明目但挑错了就春天万物生发，阳气上升，易搅动肝内蓄积的内热，导致肝气亢盛，有些人会出现情绪急躁、双目赤红等症状，而菊花味甘苦，性微寒，正好可以散风清热，起到清肝明目的作用，所以，春天大家都爱……如何消除脸上的疣在本文中：家用小秘方医用药品防止面疣恶化26参考治疗疣的方法有很多，你可以用苹果醋、大蒜末或者柠檬汁等家用小偏方。你也可以每天擦两次碘伏，涂抹维甲酸药膏、斑蝥素、氟尿嘧啶……中国典型地震案例河北邢台地震1966年3月8日至29日，连续发生多次6、7级地震。首次地震发生于邢台地区隆尧县以东，震级为6。8级，此后，又发生5次6级地震，以22日发生于宁晋县东南的7……绿豆汤的功效与作用有哪些从健康饮食的角度考虑，你知道，经常喝绿豆汤的功效与作用是什么吗？除了绿豆汤解暑，还能有什么好处和作用？下文就具体介绍了绿豆汤的功效与作用。让大家吃的更加健康和营养吧！……如何挑选新鲜蚕蛹能够拥有健康的身体我们要调整好饮食才可以，所以平时能够多吃一些新鲜和口感好的食物是非常必要的，其中蚕蛹是我们很多人都喜欢吃的一种，下面一起看一下什么样的蚕蛹好，这样我们都能买到……每个孩子就有个超重或肥胖卫生部倡议关注学生的体重这一倡议书是中国健康知识传播激励计划（健康体重？2009）系列活动的内容之一。倡议书指出：保证儿童青少年有充足的活动时间和适宜的活动强度，以……中医拔罐减肥的好处有哪些说起中医拔罐相信大家都对此并不陌生，从古至今拔罐是中医治疗身体疾病的一种方法，使用干净的罐子加上酒精与火点燃就可以吸附在人体的皮肤上，经过拔罐后会去除体内多余的湿气可以达到治疗……卧室墙壁颜色对睡眠的影响吗卧室是我们家庭生活中很重要的一部分，卧室是我们休息的地方，如果壁纸色彩搭配不当，我们睡眠质量就不会很好。那么卧室墙壁颜色对睡眠的影响吗？卧室墙壁如何装饰？今天本站小编就和您一起……雨后的自来水可否饮用有些人就问小编，说雨后的自来水可否饮用呢，那么小编给他的解释就是，只要是自来水没有被污染，那就能正常的使用，反之就不能，最近我国大部分地区也是强降雨天气，不知道会不会对自来有什……制造高仿服装服饰怎么处罚随着人们需求的增加，高仿服装服饰也越来越多，那么，制造高仿服装服饰是否违法呢，制造高仿服装服饰怎么处罚呢？本站友情提示，制作高仿服装服饰属于侵犯注册商标罪，受商标法，民法……