女性养生：更年期的女人都是这样的吗？
　　误解一：50岁左右才到更年期。一半以上女性如此认为。拉塞尔解释说，女性更年期的平均年龄是4555岁，但近年来有提前的趋势，1的女性40岁甚至更早就进入更年期。
　　误解二：体重会增加。调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，并不是所有女性都会在这个时期发福。只要坚持锻炼、有意控制饮食，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。
　　误解三：记忆力下降。46的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。
　　误解四：雌激素减少对身体不会有影响。55的受访女性如此认为。多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。
　　误解五：绝经后不会怀孕。90的女性如此认为。事实上，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有可能会怀孕，所以如果不想收到意外的惊喜，还是要做好避孕措施。
　　误解六：绝经的女性不易传播性病。73的女性如此认为。其实，不论年龄多大，生育能力如何，任何人都可能传播性病。
　　误解七：更年期最抑郁。将近90的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期。但是，多项调查表明，如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性，这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。
　　误解八：性欲减退。92。6的被访者如此认为。事实上，性行为是一种生理和心理的综合产物，人类的性行为完全可以不与性激素水平平行，因此，不少女性在50岁以后性欲反而增强。研究显示，50的女性在更年期性欲并未明显改变。
　　温馨提示：更年期对女人来说是道坎，也是预示女性衰老的象征，身体会出现多种不好的变化，难道更年期的女人都是这样的吗？

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