拖延是一种病《蜕变的力量》读后感400字
　　基层工作千头万绪，这是现实。
　　为什么我们在工作中经常感到很累很累？为什么许多工作总是要在八小时之内无法完成？为什么有些工作安排了、督促了，最后却收效甚微、甚至是挨了批评？为什么我们的许多工作会出现上热下冷中温的逐级递减效应？为什么我们的人越来越多，但工作负担却感觉越来越重。
　　这些问题背后，既有温水煮青蛙的安逸，也有三个和尚没水吃的推脱，还有船到码头人到站的满足，更有明日何其多的拖延。
　　有的工作，不是难度有多大，而是因为重视不足、长期拖延而耽搁了；有的同志，不是能力有多差，而是因为无法做到今日事今日必，长期下来导致旧工作完不成，新问题一大推，最终迷失在人海；有的项目，不是机遇有多难，而是因为不思进取，在无数次守株待兔中丧失先机、落为后手；有些信访，不是问题多复杂，而是责任心不强，在无数次漠不关心、问题上交中将小事拖大、大事拖炸，最后往往是赔了夫人又折兵。
　　所以，拖延一种病，一种会传染的病，一种有后遗症的病，一种不至于死亡、但会导致平凡的慢性病。牛振亮
　　《蜕变的力量》读后感500字
　　蜕变是痛苦和蝶变重生后的快乐，是真正由内而外的改变。不同的是有的人正在蜕变进行时，有的人已经破茧成蝶，有的人却原地停止不前。每个人都能破茧成蝶，完成蜕变。但是我们很多人都只是嘴上说说而己，缺乏行动，缺乏持续行动的努力。每个人要想蜕变不付出努力不行，不长时间坚持不行，不耐心寻找适合自己的路子也不行。
　　蜕变的力量主要是自我，要想蜕变就必须突破自我。一个人从平凡到卓越，并不是一件突然就会发生的事，而是一个漫长的、点滴积累的过程。改变自己，不会是你想像中的那样一帆风顺，事实上，在事情变好之前，常常会经历一段非常痛苦的时期。个人改变的过程更像是波浪形的曲线，时而跌入低谷，时而登上顶峰，是一个曲折前进的过程。纵观自己，我的蜕变历程慢长，成效不大。查找原因，主要是我这人总是和自己熟悉的人相交相处，做事总是墨守陈规、因循守旧，喜欢去做自己擅长的事，不喜欢做具有挑战与风险的事。
　　大部分工作都推给同事做，自己没有想方设法亲力而为，许多事都没有付出太多努力，就是嘴上说说而已，所以自己的成长蜕变是极其有限的。今后，对照《蜕变的力量》，我将静下心来，进行思考，为自己的学习、工作、生活发展设定一条正确的前进方向，并付出行动，不懈努力，坚持到底，完成蜕变，成为一个真正的自己。张琳琳

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