中国有句老话：老人勤洗澡，胜似开药方。但有统计显示，每年有近10～20的高血压老人在洗澡时突发脑血管疾玻其实，意外发生的症结并不在于洗澡本身，而是方法不对。近日，日韩两国就有研究表明，老年人最适宜洗半身浴。
　　所谓半身浴，是指洗浴时，浸泡肚脐以下部位。日本保健专家指出，老人洗半身员，时间应控制在30分钟内，水温在37左右、以不烫手为宜。因为从心脏流出的血液在1分钟内，可在体内循环一次后回到心脏。若在温水中浸泡30分钟，血液可在体内循环30次，有助于增强血管弹性，改善心脏搏动及肺脏呼吸功能。
　　洗半身浴的另一个好处，就是能充分刺激足部、小腿等下肢穴位和反射区，加快新陈代谢，起到调节全身的作用。如足部的涌泉穴和太冲穴受到温热刺激后，有养肾护肝之效。泡一会儿，不仅能解除疲劳，还能让毒素随着汗液排出。
　　泡半身浴对老人来说更安全、保剑现在很多老人为了方便，都习惯淋裕但泡澡能缓解筋骨酸痛，消除疲劳，同时老年人平衡能力较差，泡澡可以避免跌倒等隐患。即使是淋浴，老年人也可以着重冲冲下半身，如腹部、小腿、脚等。这样可以利用水流的力量，起到按压、按摩的作用，促进血液循环。
　　水温超过42，可能使血压升高、心率加快，患有高血压、动脉硬化的老年人，要格外注意水温。该保健专家还提醒，老人刚吃饱和饥饿时，以及大量运动或劳动后，应休息片刻再洗澡。

素釉浅碟舐锋毫书写需研墨。饱蘸墨色的笔毫，一需检验浓淡，再需加以理顺，舔出笔锋，方能落笔。前人以砚石研墨，或许最初之时，也曾将就地于砚沿舔笔，渐渐地，便出现了一种独立的文房雅器，专侍此举，今……乾隆是什么星座乾隆拥有完美主义者的一切特点乾隆作为在位最久的皇帝，到底有哪些贡献呢？实际上乾隆对清朝的艺术审美推进起到了很大的作用。乾隆皇帝拥有完美主义者的一切特点，难道乾隆是处女座的人么？相信大家也都知道乾隆一生写过……龙王的父母有什么来历他们的地位为什么这么低在古代的神话传说中，所有的龙王都是姓敖的，自然所有的龙子龙女也都是姓敖，但是，龙王作为水族的头领，他们的父母又是谁呢？神话故事当中的龙王只有孩子而没有父母，那他们是怎么来的？而……如何让宝贝停止打嗝在本文中：用食物和饮品缓解打嗝通过其他方法缓解打嗝你的宝贝打嗝么？是不是每次喂完小宝贝，你都会觉得很沮丧？虽然宝贝打嗝是特别正常的事情，但大部分父母也希望小宝贝不要打嗝。……想要回到二十岁女人请养成个好习惯看着街上走过去的年轻小姑娘，你的心是否有很大的悸动？感慨着自己曾经也是这样的年轻有活力，感叹着要是能回到二十岁那该多好啊？当然想要年龄回到二十岁的话，那是不可能的事情，但是可以……卫生巾也有山寨版女人选购需谨慎最近，17个省区市警方一共捣毁制假售假窝点16处，查获假冒护舒宝、苏菲等品牌卫生巾成品1600余万片，这些黑作坊利用几台简易的封口机，包装加工后，就让这些山寨货摇身一变就成了市……客观角度剖析男人为何会出轨也许你会觉得她们的行为令人作呕，但你应该也很想听听为什么你的另一半会离弃你去找她呢（他们接下来又会有什么样的发展）？我们请来这些外遇出轨事件的女主角，让她们来跟我们的读者分享她……老人该如何调好气导语：中医常说百病生于气，中医讲的气是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。人的情绪变化以及外在自然……结婚堵门红包金额对于堵门红包包多少钱，很多新人都有疑问。结婚堵门红包具体钱数可以根据个人经济条件、家庭状况、当地风俗自行调整。结婚堵门红包一般不会包太多，因为需要重复给或者进行抛洒。对于……家庭月饼简易做法很多人都觉得自己做的才是最健康的，下面就满足大家，即使是家庭月饼，即使是简易的做法，一样能让你吃到好吃的月饼。当然月饼什么馅儿的好吃小编也是会推荐的哦。一、家庭月饼简易做……妙招搞定四大危险婆婆婆媳关系处理？历来都是一个经久不衰的话题。有的人一辈子都没办法处理好。当然我们该怎么面对不同婆婆呢？寡妇婆婆婆婆含辛茹苦地养大儿子，老是担心儿子娶了媳妇忘了娘。当她……哪种女人让男人感到难相处执着信任女虽然表面上看起来在爱情走了之后不能给开朗活泼的她们带来多少伤害，但是实际上，爱情的走失却触动了她们执着信任的敏感神经，无法接受既成失败的她们更是会花很多心思想着……