无论是工作中的业绩还是日常自我管理，在关注目标之前，更应该关注行为。日本研究行为的作家石田淳在《使命必达：百分之百实现目标的行为科学管理法》中认为值得关注的行为有三种。
　　1。首先是多多益善的行为也就是为了取得进步需要增加的行为。
　　例如，如果销售人员的精准行为是拜访顾客，那么这项行为就是需要增加的行为。
　　2。是多余行为，是应该减少的行为。
　　上班时间聊天、没有意义的长时间外出等坏习惯都属于此类，在自我管理方面，减肥期间吃零食、存钱期间冲动购物，都是应该减少的行为。
　　3。第三种需要关注的行为是妨碍目标行为的对立行为。
　　例如妨碍拜访顾客这一行为的对立行为包括拜访关系更好（容易拜访）的顾客、在公司里与同事聊天等。
　　另外，无论是商务领域还是自我管理，毫无意义的上网也是强大的对立行为。
　　多多益善的行为有一个特点，就是不能马上享受到成果，而多余行为、对立行为则可以马上享受到成果。
　　给予支持、赋予动机、降低难度是使行为持续的关键。
　　对行为给予支持。
　　例如，如果需要增加的目标行为是事务性工作，给予支持的方法包括购入久坐也不累的椅子、播放有助于工作进展的背景音乐等。对行为给予支持，换言之就是创造愿意工作的环境。
　　为行为赋予动机。
　　设法使行为带来益处。创造可以马上享受到的成果，也就是（对于行为的）奖励，例如为了考取资格而学习，必须每天坚持才能取得成果（考试合格）。所以可以设立一些每天完成学习任务后的奖励。
　　降低难度。
　　好麻烦、太难做了，不想做。这些都是人类行为原理。设法使事情不麻烦、不难做，人们就会付诸行动。
　　降低难度，和我们以前也多次介绍过的微习惯中的方法一样，从最简单，不会失败的办法动作开始，从体系和规则方面降低难度，就能使行为更容易做到。
　　无论在商务领域，还是在自我管理方面，行为原理都是一样的，在知道这些行为的性质之后，我们需要设法使行动更容易或更困难，也就是建立行为科学的机制，使人坚持做一些事情，养成习惯。

汽车销售顾问面试技巧注意你的形象汽车销售顾问面试技巧：注意你的形象！眼睛：眼睛是心灵的窗户，真正的高手能从你的眼睛里看到你的一切。但对于你的眼睛，一般人是不会加以修饰的，想要修饰就必须从心开始加强修养，……淘宝运营必须知道的八大点你知道吗淘宝运营可谓是一个店铺里面所有工作中最繁重的一种，所以运营在工作中需要有条不紊地进行，那么对自己要做的事情就要了如指掌，今日我们就来罗列一下淘宝运营在日常中需要做哪些工作？……小人如果是那君子应该怎我们知道孔子把人分成了小人和君子两种。但你有没有想过这两者分别要怎样说才恰当？是smallman和gentleman吗？哈哈，今天我们就来看下吧！reptilerepta……想回来睡的前夫1hr夜里八点多，某酒楼的包厢里正热热闹闹地吃饭劝酒。几杯红酒白酒下肚，艾蓝已经脸色赤红，看在眼里的人影都打飘儿，喉间也渐渐有些痒意，胃里胀得厉害，他赶紧趁着没人注意跑去厕所，……凤姐是为了讨贾母喜欢而捉弄刘姥姥凤姐对待鸳鸯遭遇的态度红学研究一要死一块儿死当我去年重读《红楼梦》，读到凤姐为了讨贾母喜欢而捉弄刘姥姥，玩牌时骗取贾母的高兴，鸳鸯都给凤姐当了一个互相配合的角……马超为什么是五虎将之一马超不被重用为何还位列五虎所谓的蜀汉五虎上将，是后世人对三国时期，蜀国的五位大将的合称，尽管对于他们之间的排名一直都存在争议，很多人认为那样的排名并不合理，但今天我们要说的并不在排名先后的顺序上，而是在……孕妇如何选购胸罩乳房最健康如何选购孕妇胸罩？舒适度：穿舒适的胸罩，会让你整个乳房紧密的贴在一起。乳房渐渐胀大，可以选择调整型的胸罩，而且胸罩肩带需要弹性较好的，所以应该为你未来胸部的发育预留些空间……吃出产后好心情的健康饮食产后新妈妈的情绪容易大起大落，因此在饮食调养的同时，别忘了对新妈妈情绪的调养，据相关研究表示，有的食物中含有多种缓解紧张和忧虑的营养素，产后多吃这些食物能让新妈妈的心情变好。……儿童增高的原则和营养要求儿童增高要注意方法的科学性和正确性，只有正确的方法帮宝宝增高，才不会出现不良的后果哦。家长如何帮儿童增高呢？想要帮助儿童增高首先要注意方法的正确性，避免适得其反。儿童增高……养成健康饮食原则养成健康饮食原则（养成健康饮食原则）从一开始就树立好习惯，总是比日后打损坏习惯要更加轻易。在宝贝进进吃饭行列的最初，就帮他树立一个健康的饮食习惯。对他的一生的健康都有益。……年西门姓女孩名字集合鼠年好听的西门姓女孩名字大全西门姓是咱们中国历史比较悠久的一个复姓，是一个多源的姓氏，主要是源于姬姓、姜姓，得姓始祖为石厚、西门豹。那么该如何给西门姓的女孩子起一个好听的名字呢？西门姓好听的女孩名字有哪些……新婚夫妻如何经营婚姻婚姻经营矛盾大问题在女性生活中，每个人都想要自己的婚姻幸福美满，可是在经历了浪漫的恋爱，都想拥有一段幸福的婚姻，在长达十几年乃至几十年的日子里，不可能所有的夫妻都不会吵架，或是没有任何的磕绊，那……