生活中有不少男性朋友被早泄的问题所困扰，早泄的发生是对男性生理和心理的双重打击。男性朋友如果发生早泄的情况，应该及时去医院进行治疗，同时，在民间也有一些土方法可以作为辅助疗法。
　　一：五味子膏
　　1：五味子100g，蜂蜜1000g。将五味子水浸后去核再用水洗，尽量洗去其味，过滤，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。具有滋阴涩精之功。用于肾阴不足型早泄。
　　二：肉苁蓉羊肉羹
　　1：嫩肉苁蓉（刮去鳞）用酒洗，切薄片，与山芋、羊肉做羹食用；或肉苁蓉（煮熟后切片）加大米、羊肉煮粥，调味食用。
　　三：肥羊肉或羊肾
　　1：肥羊肉（去脂膜）蒸熟或煮熟，切片，加大蒜、姜、豆豉、葱、酱油、茴香、五香粉等调料拌食；或羊肾1对（去筋膜），加肉苁蓉（酒浸切片）、枸杞子各15g，共煮，加入葱白、盐、生姜等调味后饮用。
　　四：狗肉
　　1：狗肉250g，黑豆50g，调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用；或狗肉加适量八角、小茴香、桂枝、陈皮、苹果、生姜和盐同煮，煮熟食用。
　　五：麻雀
　　1：麻雀2只（去毛及内脏），菟丝子、肉苁蓉各15g，共放入1000g米酒或白酒内浸泡15天后饮用；或麻雀3～5只（去毛及内脏）切碎炒熟后与大米煮粥，加盐和葱调味，空腹食。
　　六：以上便是早泄的民间食
　　偏方。中医学认为，早泄以肝经湿热、阴虚阳亢、肾气不固，心脾虚损为多见，早泄可以通过饮食调理身体内部的方法来治疗。

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