摘要：追求体育课堂高效，实现教学效果的最优化，一直是体育教师孜孜追求的目标。体育教学设计，其核心是为了追求有效、高效，而体育教学是否有效、高效，关键要看学生在运动技能、心理健康、社会适应的目标达成程度，而不仅仅局限于体育教师教完了体育教学内容。体育课上，如果学生没有取得进步，那么体育教学就谈不上有效，更谈不上高效。 关键词：初中体育与健康；高效教学；教学建议 任何一种新的教学方法或课堂教学模式，都是在一定的教育教学思想的指导下进行的，单是机械地模仿几个步骤和技巧，不在思想观念上改革是不行的。简单地模仿，往往效果不佳，半途而废。我们曾经也搞过例似的教学改革却没有坚持下来，主要是大部分教师对这种教学模式持怀疑态度，只是简单地模仿，把课堂教条化，没有把学生真正的解放出来，所以一定要相信每一个学生都能够学好。初中体育教学课堂改革的精髓就是解放，解放学生被禁锢的心智，解放学生被束缚的个性，使学生动起来。 一、实施趣味教学，激发学生的学习兴趣 传统的教学方法过于枯燥，在一定程度上影响了教学的有效进行，而兴趣是学生最好的老师，在兴趣的驱使下，学生可以对授课的内容进行更好的学习，趣味教学是一种有效的教学方法，可以全面改善传统教学中所存在的不足。如，竞走也是初中体育与健康教学过程中比较重要的一项内容，教师在对这一内容实施教学的过程中就可以实施趣味教学。走、竞走与跑之间有一定的差别，老师在对这三者进行讲解的过程中，如果只是枯燥的讲解，就会使学生产生消极的学习情绪，并对这一内容无法拥有全面的认识，如果老师采取示范性的教学，用易学夸张的动作实施趣味教学，就可以在一定的程度上激发学生的学习兴趣，进而实施课堂的优化。 二、运用提问的方式集中学生的注意力 体育教学任务主要是通过组织学生进室外的身体锻炼来完成的，学生易受周围环境影响而注意力不集中。以往的教学中，教师对注意力分散的学生采取的措施一般是停止讲解或示范，提出某些学生思想不集中，也采用点名批评等手段，来提高学生的注意力。但是，这种带有强制性转移学生注意力的教学方式，并没有从根本上改变学生学习的主动性，甚至有时还会出现学生同教师在情绪的抵触，矛盾激化等现象，影响了正常的教学计划的完成，失去和谐的课堂气氛。陶行知先生曾说过：发明千千万，起点是一问。教师除了熟悉教材并对教材内容精心设计安排，创设良好的课堂气氛外，教师的提问对启发学生的活动，提高学生的课堂注意力非常重要。 提问对课堂气氛的和谐有利。当教师在课堂上发现注意力不集中的学生，采用对其提问的方式，引导学生对教师的注意，又加深了讲解示范的力度，有助于学生对动作要领的进一步理解。同时，也使学生意识到自己是否按照课堂常规的要求上课。对学生来讲，用点名提问的方法集中注意力，比用点名批评的方法集中注意力更容易让学生接受，从而保持了课堂上的学习气氛。 提问对动作技能教学有帮助。在教学实践中，经常会遇到学生在运动技能学习时，出现共性的错误和问题，针对这些问题教师要进行指导帮助教学。常规性地找几位学生进行示范演示，教师指出存在的问题和解决问题的方法为了加强学生的注意力，教师可以在学生示范之前作出要求。譬如我在教学前滚翻时，有很多同学翻不过去，或者翻斜出垫，学生对此也一筹莫展，这是我就提出了两个问题让学生思考：是什么地方做得不对才翻不过去的，皮球为什么容易滚动？是什么原因造成翻斜了呢？通过这些提问，打开了学生的思路，使学生对造成动作失败的原因有了进一步的了解，从而解决了不知从何改正错误动作的难题。 三、实施激励教学，激发学生学习的动力 在初中体育与健康的授课中，对学生的评价也是非常重要的内容，老师的评价对学生有着极大的促进作用，学生在老师的鼓励中可以找到自己存在的价值和努力的意义，进而充满学习的动力。所以教师要注重对学生的激励，并让激励的过程更加规范化和标准化，进而发挥最大的作用。如，老师在对体操进行教学的过程中，老师就可以实施一定的激励教学，激发学生学习的动力，进而实施优化课堂教学。老师在进行体操动作示范的过程中，可以通过学生的模仿，夸奖学生动作规范，学习接受能力强，并给予适当的手势鼓励，让学生对体操学习充满信心，用这样的方法优化教学，提高教学的有效性。 四、实施游戏教学，扩展学生的课外活动 游戏是初中生比较感兴趣的话题，与学习相比游戏可以激发学生极大的兴趣，在这样的情况下老师就要将授课的内容与游戏相结合，让学生通过游戏学习更多的知识，进行有效的学习，优化教学课堂，提高学习效率。如，跑步教学是初中体育与健康教学中重要的一项教学内容，随着我国教学改革的深入，800米跑将是我国初中升高中必考的体育科目之一，给初中生带来了一定的压力。在这样的情况下老师在对这一内容进行教学的过程中就要采取游戏教学的方法，并积极的扩展课外活动，让学生可以更加有效地进行练习，为中考打下坚实的基础。老师可以采取接力跑的方式实施授课，学生在游戏比赛的过程中就可以有效地对跑步实施了练习，并且可以鼓励离学校不远的学生采取跑步的方式上学，既可以锻炼身体又可以练习跑步，在一定的程度上优化课程教学。 五、增强课外体育活动 课外体育活动是完成学校体育目的和任务的重要组织形式，提倡多种生动活泼的比赛形式，如乒乓球比赛，拔河比赛，举办秋季运动会，或建立运动队，对有特长的学生进行训练。这样既激发了学生兴趣、增强了学生的体质、也有效地巩固和提高体育教学的效果。 总而言之，体育与健康课程教学中，教师应该从学生的自身条件和兴趣出发，考虑学生运动技能等方面的个体差异，并以此作为依据，通过教学的创新与教师和学生的共同努力，不断地优化课堂教学。让学生可以在规定的时间内提高学习效率，学到更多的知识，得到更好的发展。 参考文献 〔1〕石国峰。让学生都喜欢上体育课。当代教育理论研究，2004（5）。 〔2〕文海山。新课改下上好中学体育课的探索。中华教育论坛，2007。06。
感慨回不到从前的说说一、青春口袋里的第一支香烟，兄弟给递的，折成两截，胶带粘上抽的，呛得眼泪出来，多年未见，回忆起来眼眶渐渐红了，这次不是香烟呛的了。二、能和你多走一步我绝不退后半步三……夫妻没感情的说说一、我对你很失望。想想我自己好笨。原来都是骗我的。为什么答应我的做不到。以后我不再会管你。二、幸福对我说，你还太小。三、你是我的心，你是我的肝，你是我生命的四分之三……如果我爱你就按照你认为安全舒服的方式拥有你一、生命里某些当时充满埋怨的曲折，在后来好像都成了一种能量和养分，因为若非这些曲折，好像就不会在人生的岔路上遇见别人可能求之亦不得见的人与事；而这些人那些事在经过时间的筛滤之后……鼠王本格森提到老鼠，妇孺皆知。全世界约有480种老鼠，至于究竟有多少只老鼠，恐怕无法估量了，这480种老鼠，大部分生活在陆地，少数生活在树上，其中有很多种类是与人类伴生的。这些与人类伴生……女性经期应该如何护理肌肤女性经期应该如何护理肌肤？1、防晒工作皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外……粉丝多创业就容易吗不久前，我在朋友圈读到梅花天使创投合伙人吴世春的言论。他说，有五类创业者是他不投的，其中第二类就是靠关系、靠资源的创业者，这种人他不看好。吴世春是国内有名的天使投资人了，……多待分钟不一样的人生10分钟很短，但10分钟却可以做很多事情，如果每天坚持读书10分钟，那你将收获海量的知识，如果你每天坚持锻炼身体10分钟，那你将拥有健壮身体。每天晚下班10分钟，坚持你的目标，……珍惜两个人相爱的句子一、如果今生我们注定擦肩而过，那我深深地祝福你永远快乐。然后收起所有的点点情意，期待来生与你相遇。二、你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设。三、……让自己更勇敢一些2012，更勇敢些岁末年初的日子里，思绪总会在无形中变得复杂而沉重，因为固守着不能改变的结局，却也憧憬着下一个未知的开始。静坐中聆听过往，回望的眼眸透显着丝丝无奈，却深知……文艺女生卷发样式二次元复古清新文艺女生卷发样式秋冬季节，没有烦人热量的压制，终于可以放下头发，而选择好看的卷发，让发型时尚加分。文艺女生卷发样式空气线条烫卷搭配空气刘海发丝，大圆脸瞬间变得……心理烦躁上火该怎么办心理烦躁上火该怎么办？1、要注意劳逸结合，做好自我的时间管理。参加游泳、滑冰等全身运动，不仅可以增强耐热能力，而且有利于疏解内心压力。根据夏季昼长夜短的特点，应及时……最新圆脸适合的发型美丽大方又可爱首先这款是很职业的女性的偏分长直发发型，两侧稍短的发丝可以修饰脸颊，棕色的长发也是十分的抢眼吸睛，清纯可人的笑颜也很是醉人。接下来这款是三七分的分发发型，随意垂下的发丝，……