首先我们要知道，消化不良大多数是因为不良的生活习惯造成的，然而山药作为一个在日常生活中经常吃的食物，而且具有很高的营养的价值，所以说在平时的时候还是有很多人都喜欢吃的，但是很多人都不知道山药的功效，所以会不知道消化不好的时候是否能够吃山药，那么消化不好的人到底能否吃山药呢？下面就一起来看看吧！
　　1。脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。
　　2。滋肾益精：山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。
　　3。益肺止咳：山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。
　　4。低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。
　　5。山药对消化不良无影响。消化不良在生活上需要注意：戒烟，戒酒，饮食要规律，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱就可以了，避免辛辣刺激性的食物，碳酸饮料，避免过酸、过甜的食物，忌浓茶、咖啡，避免刺激胃肠道的药物。经常锻炼身体，根据自己年龄选择有氧运动，慢跑，快走，骑车，游泳等。保持心情舒畅，遇上事情不着急，不生气。
　　从以上的介绍中，我们知道消化不良的人大多数因为在生活中有不良的生活习惯，那么这时候消化不良的人就需要饮食规律，清淡饮食，山药的的营养成分还是比较高的，那么这时候消化不良的人是可以适当的吃点山药的！

因为爱情伤心的说说一、就算我对你有千般好，也不低她的一个转身一个微笑二、我表达爱一个人的经典说说句子爱你：我要的不多，一杯清水，一片面包，一句我爱你；如果奢侈一点，我希望：水是你亲手倒的，……都市人心理健康问题不容忽视提起精神病，对大多数人来说仿佛很遥远。全国政协委员强亦忠提醒大家：现在精神病在我国疾病排名已超过心脑血管、呼吸系统及恶性肿瘤。节奏紧张的都市人要放轻松，保持健康心态，从容面对工……美丽养颜方让你更有魅力1、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，1520分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净脸部。每……古风唯美经典的语录一、月出皓兮，佼人懰兮，舒忧受兮。劳心慅兮。二、一袭微雨，荡尽心中尘埃，一缕清风，吹开陌上花红，如此，心在此岸已无岸，人在天涯已无涯。三、芳魂西厢最怕梦醒枕畔凉……为何这么努力最后也不过成为一个普通人改变命运的好像不仅局限于知识，照进现实的也不再是最初的梦想，我想可能生活中本就有各种人的存在，每个人对幸福都有不同的而理解。高考前，他有个北京梦。那里有很多年轻人向往的东……纽约时装周看什么经典秀场发型大盘点看时装周到底要看什么？当然是衣服啊那还用说吗！当然有些姑娘心思细腻，看完一场时装秀，不仅了解了时装趋势，同时还能掌握妆容趋势、发型趋势、配饰趋势，一场好看的时装秀，既是过去经典……博士买驴的故事【解释】：博士：古时官名。博士买了一头驴子，写了三纸契约，没有一个驴字。讥讽写文章长篇累牍而说不到点子上。【成语故事】：博士买驴这则成语的意思是讽刺讲话，写文章废话……芦荟怎样做面膜芦荟作为一种绿色植物，除了欣赏，还有很好的护肤功效。很多人都喜欢用芦荟做面膜，那么芦荟面膜的做法你们知道吗？接下来她时代的小编给大家分享一些制作方法。芦荟怎样做面膜……爱是永恒不变的主题很好奇，爱这个字的来历。就好像现在的人喜欢把您解释成你在我心上。不知道是谁的一个爱的表白式，渐渐演变成了男人追女人的一种糖衣炮弹。却是，在人们的生活中，爱是一个永远不会过……论语读后感字三篇论语读后感600字（一）孔夫子曾经说过学而不厌，诲人不倦以及发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至诸如此类的话，并且还说过吾十有五而志于学。孔子一直活到了七十二岁，五十七年的经……毛呢阔腿裤搭配鞋子走出来的百搭气场毛呢阔腿裤搭配鞋子毛呢阔腿裤搭配鞋子并没有过多的局限，只要整体的造型不突兀就行，不同的款式可以给简约的阔腿裤带来不一样的风格感受。靴子皮质的靴子与阔腿裤配搭，……洗脸皂的保质期是多久保质期依保存环境而定洗脸皂的保质期是多久未开封保质期一般是3年。开封后理论上是一年。不过，实际上，保质期依保存环境而定，使用后的洁面皂要让它放在干燥通风阴凉处，不要泡在水里，才可以延长手制皂……