老年人爱玩也可预防老年痴呆吗

　　爱玩也可预防老年痴呆，人老了更应该有自己的爱好，不能整天无所事事，老人平时多找一些喜欢的事情做，就算认真一点也没关系，反而能使老人沉醉其中，让晚年生活更有意义。下面小编就介绍一下老年人爱玩也可预防老年痴呆吗
　　玩对全身都好事实上，几乎所有高寿的老人都有自己的一套玩经。世界著名科学家牛顿年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉；著名经济学家于光远更称自己为大玩学家，研究玩几乎成了他的第二专业：玩电脑、写博客、玩智力游戏，一点不比年轻人差。
　　走在大街上，你也会发现，精神矍铄的总是那些爱玩的老人。在外时一起出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋；即使不出门，很多老人也有自己的玩法：读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。
　　会玩的老人，必然能身体健康、长命百岁。玩游戏可帮助老年人训练大脑的灵敏度、减缓记忆力衰退；登山等活动能增强老年人的肺活量和血液循环，还能减少心血管疾病的发生；如果能在一些集体游戏或对抗游戏中胜出，还能让他们平添一份自豪感，觉得我还是有用的；最关键的是，玩能帮老人摆脱孤独，心里通达敞亮，自然有利延年益寿。
　　不仅如此，美国医学专家研究发现，50岁以前玩成人益智玩具的人，患老年痴呆症的比例只有32，老人玩具不仅能活动手腕、腰肢，还有益智功能，延缓思维退化。新加坡国立大学研究指出，老年人进行购物、烹饪、做家务等活动，比打麻将、跑步、看电影、出游等达到的防脑细胞退化效果明显。收藏更被20多个国家列入心理疗法的正式科目，对高血压、胃病、神经衰弱等都有一定的心理疗效。
　　中国老人更该有玩心中国老人尤其要学会培养自己的玩心。不少人退休后，要么觉得失去了生活目标，做什么都没兴趣，要么围着儿孙转，甘愿做家庭保姆，不愿意为玩多花什么心思，自然不像外国老人时常有点奇思妙想，什么都能拿起来玩一玩了。
　　千万别觉得很多事情只属于年轻人。有些老人喜欢上网、写博客，却怕别人说自己到老还瞎折腾，其实完全不用有这样的顾虑。在保证健康和安全的前提下，所有新事物老人都应该尝试玩。上论坛发帖、用数码相机拍照、用手机发彩信等，老人都可尝试。
　　我国的老人玩具比国外落后了整整30年。数据表明，目前中国有8000多家玩具制造商，99都在生产儿童玩具。而西方市场上，大约40的玩具是专为老年人设计的。据美国软件娱乐协会报道，几乎15的50岁以上美国老人都在玩电子游戏，这些游戏从简单的算术、拼图到脑筋急转弯都有。
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