女性引产后应重视饮食的补养，因为引产对身体有一定的损伤，流失一定量的血，使引产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是完全必要的。那么引产后喝什么可以补血补气呢？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。
　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。
　　补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。传统医学认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。的确，引产会导致失血，而疼痛、紧张会伤气，年纪稍长之后对引产的损伤会更为敏感，常常需要更长的时间进行气血双补。
　　说到补养气血，有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
　　另外，猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。女性流产后常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
　　以上就是关于引产后喝什么可以补血补气的内容介绍，希望对引产后的女性朋友有所帮助。引产对女性身体的影响是很大的，因此对于女性朋友来说，平时一定要做好相应工作，避免引产的发生。如需了解引产后吃什么好等相关常识，请继续关注本网站。

基层常见疾病诊疗指南头晕眩晕基层诊疗作者：中华医学会中华医学会杂志社中华医学会全科医学分会中华医学会《中华全科医师杂志》编辑委员会神经系统疾病基层诊疗指南编写专家组本文刊于：中华全科医师杂志2020，19（……甲沟炎的症状都有哪些诱发甲沟炎常见致病细菌为金黄色葡萄球菌、化脓性链球菌、假单胞菌、变形杆菌或厌氧菌，最常见的致病酵母菌为白念珠菌。甲沟炎是甲床炎的一种，症状主要是出现红、肿、热、痛、流脓等，儿童……如何挑选新鲜菠菜新鲜菠菜的挑选方法挑选菠菜以菜梗红短，叶子新鲜有弹性的为佳。选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现象，要予以剔除。如何挑选新鲜菠菜？新鲜菠菜的挑选方法……瘦腿的有氧运动有哪些呢减肥一直都是受到大家无比关注的话，因为现在不论是男性还是女性都是在想怎么可以瘦下来。而大家也知道在身体上，腹部和腿部就是很容易出现赘肉的位置的。所以很多的爱美的人们更实在不断的……卫生间装修好后漏水怎么办卫生间让人烦恼的情况就是漏水了，卫生间漏水不仅会发出响声影响家人休息，还给楼下户主造成困扰，从而影响邻里关系。那么卫生间装修好后漏水怎么办？卫生间漏水不要盲目维修，先搞清楚漏水……复合防火门好吗随着市场的需要，用户使用的需求；各种防火门的种类也随之而来，各种各样的防火可供我们选择，防火门好吗？现在很多用户都适用是防火门，因为防火门的作用就是防火防烟，复合防火门好吗？……吸顶机空调安装注意事项您有没有注意到，家用的中央空调出风口通常是长条的长方形，而大型商场、酒店、图书馆等公共场所的中央空调出风口常常是方方正正的正方形？这种中央空调叫做吸顶空调，那吸顶空调该怎么安装……老人脚扭伤出现淤血怎么处理淤血多是在外力作用下，使皮下毛细血管破裂出血所致。因血液从毛细血管破裂处外渗致皮下。所以我们在完整的皮肤上可以看到皮肤一片淤青。老人脚扭伤出现淤血怎么处理呢？老人扭伤怎么办，一……泳前热身的作用是什么热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力，拉伸之后，应该做一些一般性的准备活动，如轻微的原地跳动等，既调动了内脏器官，又让全……百合与什么食物相克百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，是百合属植物自然分布中心。全世界百合属植物约100种……换液化气罐需要什么手续液化气的使用已经越来越普及了，可是也给我们带来了安全隐患。那么换液化气罐需要什么手续？换液化气罐不麻烦，带着钱就行了，或者去附近的液化气公司问一下，小编以前换过，好象挺省……怎么食补维生素维生素b2又叫核黄素，它是一种非常容易被人体吸收的水溶性营养素，在维护我们人体健康中扮演着一个重要的角色。那么怎么食补维生素b2知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全……