流口水、牙龈发炎、烦躁，照看过婴儿的人对这些出牙期的症状都非常熟悉。那么该如何缓解宝宝出牙期各种不适的症状呢？
　　冷敷牙龈：一些清凉的食物除了能够有效地舒缓发炎的牙龈之外，同时还能够转移宝宝的注意力，比如冰香蕉、冷胡萝卜等。除此之外，冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴，都能起到很好的止疼作用。
　　按摩牙龈：如果宝宝牙疼，家长不妨将手指洗干净以后或用专用按摩牙龈器轻柔地按摩宝宝的牙龈，这样做除了能分散孩子的注意力之外，而且还能起到缓解牙龈疼痛的作用，同时更能拉近亲子间的关系。
　　玩游戏：要想宝宝感觉不到疼痛，最好的方法便是转移宝宝的注意力，家长不妨和宝宝多玩些游戏，让宝宝忘记不适感。
　　咀嚼：咀嚼可帮助宝宝有效地缓解因长牙而出现的疼痛问题，宝宝的颌部不断地运动，可有效地减少疼痛感。因此家长可以用任何干净、无毒、可以咀嚼、万一吞咽也不会堵住气管的东西给宝宝咀嚼。京华时报讯（记者钱宇阳）
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