记分板是我刚开始使用的一个目标实现工具。它很易制作和维护。你可以为本年所有能被衡量的目标制作一个页面，记下自己的目标进展。记分板不过是一个拥有3栏内容的表格。第一栏内容是你的所有目标。第二栏内容是你现在的目标进度，每个目标的当前状态。第三栏内容则是针对每个目标，你想在年末实现的结果。具体的目标实现时间范围可以任意决定。请将自己所有可被衡量的目标填写在记分板上，然后把它放在你每天都能看见的某个地方。每周进行更新。
　　我在记分板上进行衡量的一些事情有：我的体重，身体脂肪百分比，网站访客数，这个网站的收入（目前为0），做出的演讲数量，写出的文章数量，每周冥想的天数，发布的信息产品数量，邮件列表的订阅人数。
　　我还在记分板上添加了第4栏内容，只是想显示个人目标与当前状态间还剩下多少要完成的内容。
　　另外，若目标不太容易进行衡量，我就在从1到10的范围内，为它打出分数。这能帮我对高度主观目标的进展做出客观评价。假如你想改善个人感情关系，若当前评分为4，而你的目标是9或10，就能看出在此目标上仍有大量工作要做。如果你的评分是8，便会知道自己已非常接近目标结果。
　　我很喜欢自己在记分板上轻松瞧一眼，就能立刻对所有目标的进展获得简单印象。我可以在一个地方就看到所有相关数字全是坚实数据。这会帮我决定未来一周需要在何处专注努力。每周更新记分板上的所有数字只需花费几分钟，所以它用起来并不麻烦。
　　你还可考虑的一种完善措施，就是再添加一栏完成度百分比的内容。但许多目标都不适合百分比评估模式，所以我并未选择这样做。若你的大部分目标能很好地转换成百分比模式，倒是可以考虑这种做法。
　　记下这些评分，并非为了让目标之间相互竞争，而是帮你知道此刻正立身何处。
　　StevePavlina
　　2005。02。08
　　www。stevepavlinachina。com
　　微博微信公众号：聪明人的个人发展

荔枝保鲜原理与技术刚采收的荔枝果实有一日而色变，二日而香变，三日而味变，四、五日外，色、香、味尽去矣之说，荔枝保鲜难度较大。荔枝保鲜原理与技术是怎样的呢？随着生产的发展，荔枝运销量逐年增大……水库钓鲤鱼用什么鱼漂最好怎么调漂最好水库钓鲤鱼，用悬钩调低、钓低的方式是最好的。在具体设置的时候，可以先将调目设置在N目，然后钓目则根据调目设置在N1目或者N1目。这是一种比较保守的方式，水库钓鲤鱼经常用到。采用……嘴巴的自述哎，上帝真不公平，耳朵哥哥、眼睛妹妹都是双胞胎的，唯独我是独生子女一张嘴。虽说没有其它兄弟姐妹，但我却拥有百般武艺。俗话说得好民以食为天，我可幸运了，是个天生的美食家，哪……好书伴我行每当我想起自己的读书经历，就禁不住涌起愉悦之情，那股愉悦之情，就像一股暖流一般温暖了我的心。我最早的读物是文字较少的图画，类似于连环画。那时的男孩女孩都喜欢这种连环画，集……我们的美丽校园校园的操场，宽阔，气派，是我们的乐园，我们一有机会就来这里活动、玩耍。在操场的周围有一圈绿化带，它美化了我们的校园，给予了我们新鲜的空气。教学楼里，间间教室明亮，宽敞，整齐，还……我们班的坏小子坏小子这个名称非我班刘城园莫属，要说他做的坏事，可真是三天三夜都说不完。他长了一张国字脸，瞅着呆呆的，但你可千万别被他的外表所迷惑。那脑袋里，各种损招样样精通，如果谁被他……我的舞蹈之路当舞蹈家是什么时候成了我的奋斗目标的呢？或许最初，是和一群幼儿园的小朋友练习下腰时。直到现在，我依然走在这漫漫长征路上。为了参加独舞比赛，我曾经一个人到外地接受专业训练。……妈妈我爱您我真真切切的记得妈妈对我的保护，对我的关爱，对我的担心。她怕我冻着，怕我热着，怕我撑着，怕我饿着我想：母爱应该藏在她灿烂笑容中，母爱藏在她忧郁的眼神中，母爱藏在那细密的汗珠里……快乐的一天2018年1月19日，我和妈妈一起去哈西万达广场参加了南岗区举办的赏冰乐雪家庭冰上趣味运动竞赛。上午我到了比赛现场看到有很多的竞赛项目，有拉雪橇、欢乐运输、拉雪圈、冰上自……一份试卷的思考今天下午，老妈拿来手机让我看看今年的小升初试题，我刚刚大致一看就对老妈说：妈，这怎么和我们的考试题形式不一样啊。这么做题怎么像读本书一样？我边说着边奏起了眉头。妈妈非常严肃的说……汉字王国之危机话说，中华大地，上下五千年，纵横九万里！在源远流长的历史长河里，一直居住着一个繁荣而强盛的国家汉字王国。汉字王国里的汉字热情、友好，它们兵力强盛，功绩显赫，人们都很敬重与拥戴它……我与同学再见时我坐在车上，望着窗外：那蓝蓝的天，洁白的云，那一棵棵的树在路旁矗立着，那灿烂的阳光照下来，打在那草地上，树叶上，金光闪闪的。今天，我终于与你相约。面对此情此景，我的思绪飘……