这几年，坦白讲，我对他人的期待越来越低了。 不是说那种灰心丧气啊，而是我打心底觉得，人一旦想明白这点真的能释然许多。 01、降低预期，是起步时的好心态 我不是前阵子开始做视频了么，从0开始学剪视频，各种倒腾。有人问我，突然又从0开始会不会落差特别大啊？ 当然不会。 本来我就是108线小号主哈哈哈，而且恰恰是写公众号的几年经历，让我更加明白初始阶段需要长期累积，这是再正常不过的事情。 期待放得低些，这是快速起跑的好心态。 糟糕的心态是什么样的呢？ 我怎么阅读量这么少？怎么还搞不出爆款？怎么还挣不到钱？不是说月入3万的吗？看似雄心壮志，其实特别容易碎成一地玻璃渣。 有读者说他最近刚学习写作，找到了一个3000元篇的征稿平台，可基础太差了写了半个月来来回回都写不完一篇，弄得心烦意乱，想问问我有没什么技巧？ 我说：先每天写100个字就好。 千里之行始于足下嘛。 一开始就立下巨大flag的人，往往看不见、也看不起一些小事，不愿意付出耐心与专注。 你写作，就想着把每篇文章写好，而不是多久能拿到单篇3千的稿费或成为百万大V；你挣钱，就努力把过程每个环节吃透做好，而不是想着是不是干两年可以财务自由。 不少人喜欢把目标定得宛如星辰大海，认为大目标对应着大成就。 却忽视了，大目标首先对应的是高期待。 导致期待不断落空，不断自我打脸，不断损耗信心。一次、两次、三次最终垂头丧气地浅尝辄止。 不如预期放小一些，就算回报再小也是一种带来动力的正反馈对吧。 万一回报多一点，那就是惊喜了。 02、期望管理，是混职场的必修课 之前看职场综艺《令人心动的offer2》里，我对一幕印象特别深刻。 毕业于斯坦福大学法学院的王骁，履历相当亮眼，并且在不少细节都有意无意地标榜斯坦福这一身份标签，语气中带有几分优越感。 然而HR找他面谈时，直言不讳道：我们对你的预期是很高的，但几次看下来，发现你没想象的那么好。 相反，另外一位实习生詹秋怡，第一次自我介绍时谦虚地说自己是三无实习生：无实习，无经验，无突出。 实习期间，随着她逐渐进入状态，从一个胆怯安静的女孩蜕变成律政佳人，最终成为所有人眼中最大的惊喜与意外。 从好到坏，是一落千丈，从坏到好，是刮目相看。 毕竟，印象分现实分期望分。 我们刚进入一个团队时，如果一上来就标榜自己特别牛X、拼命放大招，并不是一个好策略，这将让周围人对你的期望值层层叠高。 做好了，他们觉得理所应当； 做砸了，他们就会大失所望。 于是对你的评价就会高开低走，甚至还不如那些能力平平、偶有进步的人，你不知不觉地陷入了期望值陷阱。 混职场有个真相是： 领导提拔你，不是看你做了什么，而是看你还能做什么。 给人相对低一些的期待，反而更可能带来认可。 这点无论在职场上、感情上、生活都是通用的。 感情上，原本老实巴交的人，一旦行差踏错就会招来排山倒海地斥责，这颠覆人家对你的预期了嘛。就像李诞说的那样，当一辈子好人，完全不如浪子回头。 同样，想方设法讨对方欢心、建立完美人设，往往到后来人设会崩得稀里哗啦。 生活上，当他人请求你帮忙时，别急着拍胸口把话说得太满。就好比好友找你借1万块，你想了想自己也没太多积蓄，就说我最近手头也很紧，然后再说最多只能借2000块，人家的感受就会好很多。 所以说，最恰到好处的状态，不是尽善尽美，而是让他人对你保持一定期待。 03、成年人懂得，降低对他人的预期 有读者曾发信息说她的家庭，家里明明不富裕，爸爸却很爱给亲戚朋友送东西、请吃饭，妈妈又特别武断，整天骂她和弟弟，父母经常吵架甚至动手。 她非常苦恼。 我说，父母目前的状态其实很难改变，你如果接受这点会减少一部分焦虑。如果不接受，一直抱有期待地尝试改变父母，困扰和怨恨将越来越多。 你依然可以规劝他们，但抱着死马当活马医的心态，会轻松很多。 对亲人如此，对爱人更是如此。 感情里将希望全盘寄托于他人身上，十有八九将以落空收场。 就像《欢乐颂》里樊胜美，30岁了，一边心安理得地做办公室老油条，另一边却指望男友王柏川去打拼、挣钱、买房，给自己一个美好的未来。 哪怕王柏川再爱她，这种单箭头的依赖关系，注定很难有好结果。 这点在现实中非常常见。 许多女生希望伴侣飞黄腾达，好带飞自己。这样多轻松呀，谁不想少些辛苦过上有房有车、随意买包的生活呢？ 但，这世上没那么多理所当然。 爱人之间共同进步、相互扶持，才能让一段感情持久且不断升温，把希望全部压在一个人身上，要求对方按照自己的想法改变，迟早会把感情一点点地碾碎。 04：hr估计你也憧憬过，做事有贵人相助，伴侣多金又完美，孩子聪明听话有出息，然而结局经常事与愿违。 因为人的不幸就在于，把安全感绑定在他人身上。 它是一切痛苦的根源。 我们一定要明白呀，世上唯一能控制的只有自己，其余的，你无法控制。 佛家讲莫向外求，意思就是别习惯向外界所求。真要有要求，不如把它设定为对自己的要求。更现实，也更踏实。 幸福感最高的人，通常是一步一个脚印往前走的人。他们懂得接受不可控的那部分，降低对外界的期待，转而对自己严格要求。 自己做好了，才能带动周围的人，最终大家一起变好。 所以说 与其给自己圈出大目标，不如从小目标实现起，层层升级打怪； 与其拼命争取别人的好评，不如适当控制他人对你的预期值，再在关键时刻亮一手； 与其希望别人带给你什么，不如凭借自己的力量去得到那些东西。 有时不是生活不够甜，而是它不如你想象的那么甜。 降低对外界的预期，将希望握紧在自个儿手上，这或许是成年人最高级的智慧。
海象是两栖动物吗是海洋动物吗海象是哺乳动物，不是两栖动物。哺乳动物和两栖动物是不同的两种动物，二者是没有交集的。哺乳动物比两栖动物高等很多，有很多高级的器官和构造。作为哺乳动物，海象的一些关键特征跟两栖动……企业中有常之士和非常之才的管理当今企业都十分强调人力资源的重要性，对于人力资源管理战略的讨论和人力资源管理方法的研究，已经在许多方面得以展开。我认为，人才是企业重要的资源，而且是一种取之不尽、用之不竭的资源……趣味象棋之浑水摸鱼中国象棋有很多很有意思很有趣的aclasstaghrefwiki10936IQiLfXD1。html棋局a，非常的好玩。下面，就让小编给大家介绍一下趣味象棋之浑水摸鱼吧。……简易手工帆船的制作方法用彩泥aclasstaghrefwiki10392IFFnTmO2。html做成a帆船的船体和船帆，用牙签做成桅杆，做成一只小帆船，简单又好看，下面就来做小帆船。工具材料……杜甫被后人称为什么杜甫被后人称之为诗圣，杜甫的诗被称赞是诗史，杜甫是唐朝最为伟大的现实主义诗人。提起杜甫，相信绝大部分人都知道，因为他很多诗被收录到教科书当中，因为杜甫的杰出成就，后人送给……导航软件有哪些哪个导航软件好市场上有很多的aclasstaghrefwiki10450IFDURfv3。html导航aAPP。下面，我们来看看导航软件有哪些，哪个导航软件好吧。操作方法01：h……淘宝网上购物怎么买运费险在aclasstaghrefwiki10925IQxh7ZZ34。html淘宝a上买的东西，如果不合适要退换的话有运费险可以免邮费。下面我来告诉大家怎么买运费险吧。操作方……微信好友辅助安全登录验证没好友怎么办很多时候，登陆微信是需要进行安全验证的，目的是为了保证账户的安全，但是刚刚创建的微信号，换了新的登录环境而且微信里又没有好友，进行安全验证的时候应该怎么登陆呢？操作方法……电话如何设置来电铃声现在有许多小伙伴都aclasstaghrefwiki10274IFqhXrj95。html喜欢a用QQ打电话，那么用一个自己喜欢的QQ电话来电铃声就显得非常必要，下面小编就和大……冬季石榴幼树防抽条石榴幼树抽条是指树体越冬后部分枝条出现干缩、枯死等现象。我国北方地区冬季寒冷干燥，初春少雨多风，蒸发量大，而石榴幼树年生长量大，枝条髓部保水性差，枝条易蒸发失水。石榴幼树……可爱的小猫我家有一只可爱的小猫，因为它全身是乌黑的，十分光滑，在阳光的照耀下黑得发亮，我给它取名为小黑。小黑不务正业，既贪吃、又偷懒。叫它过来，它也是慢悠悠地，却爱管闲事，没事找事。……述说青春青春是不能用任何物品来衡量的。题记青春，这个微妙的年龄，是我们一生的重点。青春宛如一朵骄艳的花，它可以随意的去绽放；青春宛如一棵小树，你只有用心浇灌，用心去修剪，那……