你可知道根据自身条件选择作爱姿式

　　性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。性爱的技巧关系着性爱的质量和爱人的满意度。
　　女性篇
　　太紧采取男上位
　　太紧，这是向来让女性窃喜的状况。其实这也常常会因为过于涩而令男性感觉不适，遇到这种情况，如何润滑是重点。
　　采取最适合你的性爱姿势
　　具体方法是：让女性的腿充分地舒展开，男性在上面缓慢地边刺激边进入，因为充分的湿润，会让女性感觉轻松舒服和舒适，令肌肉完全放松而使阴道空间增大。男人在上的这个姿势同时还非常适合彼此拥抱，因此也令双方的亲密感、缠绵度加深。
　　太松采取一腿搭肩式
　　太松，这是向来让女性郁闷的状况。可以试着用一腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的阴道肌肉拉紧，因此阴道变窄，克服了阴道太松的问题。但这个简单的传教士姿势有时会让阴茎触到你的膀胱，可能引起一连串的不适，所以随时注意调整角度。另外，平躺，用双腿夹紧对方的阴茎，也是一种非常有效的方法。尤其适合产后重新适应性爱的新妈妈们。
　　男性篇
　　不如用心认真学学下面的技巧，尺寸的问题完全可以严重注水。性的好坏，感受从来都是唯一的标准。就让我们做得更好，让对方欲死欲仙，那才是硬道理。另外，男人的身体状况有别，女人该懂得调整一个最能带来快感的方法来满足享受。
　　太长采取后进式
　　太长，照样是缺点。虽然拥有这样顾虑的人凤毛麟角，大多都忙着欢天喜地去了。但太长的确令女性不舒服，所以这样的情况应该经常采取后进式姿势。这个姿势适合大多的夫妻，因为长，阴茎会碰到阴道最深的位置，让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想，总让男人征服快感倍增。
　　太细采取正面跪式
　　太细，其致命缺点就是容易滑脱阴道。而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺，男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感，这样就能避免了阴茎的滑出。而藉着压迫运动，女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势，同时使用回转运动，用腰部的力量划圆圈，会让两人的性器紧紧地结合在一起，并增加摩擦的力度。不要因为细而烦恼，因为细的另一个好处就是女人永远不知道什么叫痛。
　　太粗采取后进式
　　太粗，同样适合采用后进式。因为女性平趴，能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度，位置悬在中间。因为这种体位插入的较浅，能集中刺激了阴道前三分之一的敏感位置（也就是G点的位置），让女性阴道充分的润滑，从而减退太粗带来的摩擦，同时刺激阴茎顶部的神经末梢。没有了痛的顾虑，粗自然是好事了。
　　女性篇
　　太紧采取男上位
　　太紧，这是向来让女性窃喜的状况。其实这也常常会因为过于涩而令男性感觉不适，遇到这种情况，如何润滑是重点。
　　采取最适合你的性爱姿势
　　具体方法是：让女性的腿充分地舒展开，男性在上面缓慢地边刺激边进入，因为充分的湿润，会让女性感觉轻松舒服和舒适，令肌肉完全放松而使阴道空间增大。男人在上的这个姿势同时还非常适合彼此拥抱，因此也令双方的亲密感、缠绵度加深。
　　太松采取一腿搭肩式
　　太松，这是向来让女性郁闷的状况。可以试着用一腿搭在他的肩上，臀部的伸展使女性的阴道肌肉拉紧，因此阴道变窄，克服了阴道太松的问题。但这个简单的传教士姿势有时会让阴茎触到你的膀胱，可能引起一连串的不适，所以随时注意调整角度。另外，平躺，用双腿夹紧对方的阴茎，也是一种非常有效的方法。尤其适合产后重新适应性爱的新妈妈们。
　　男性篇
　　不如用心认真学学下面的技巧，尺寸的问题完全可以严重注水。性的好坏，感受从来都是唯一的标准。就让我们做得更好，让对方欲死欲仙，那才是硬道理。另外，男人的身体状况有别，女人该懂得调整一个最能带来快感的方法来满足享受。
　　太长采取后进式
　　太长，照样是缺点。虽然拥有这样顾虑的人凤毛麟角，大多都忙着欢天喜地去了。但太长的确令女性不舒服，所以这样的情况应该经常采取后进式姿势。这个姿势适合大多的夫妻，因为长，阴茎会碰到阴道最深的位置，让会阴感觉兴奋。而且对动物做爱的联想，总让男人征服快感倍增。
　　太细采取正面跪式
　　太细，其致命缺点就是容易滑脱阴道。而且对女性的撞击、摩擦感不强。让女性平躺，男性正面坐跪的姿势就是解决问题的好办法。因为男性在上的体位刚好可以通过身体的重量来增强压迫感，这样就能避免了阴茎的滑出。而藉着压迫运动，女性的阴蒂与子宫阴道都会受到强烈的刺激，男性则可享受到阴道收缩的乐趣。保持这个姿势，同时使用回转运动，用腰部的力量划圆圈，会让两人的性器紧紧地结合在一起，并增加摩擦的力度。不要因为细而烦恼，因为细的另一个好处就是女人永远不知道什么叫痛。
　　太粗采取后进式
　　太粗，同样适合采用后进式。因为女性平趴，能给他最大的空间调整他的阴茎进入阴道的角度，位置悬在中间。因为这种体位插入的较浅，能集中刺激了阴道前三分之一的敏感位置（也就是G点的位置），让女性阴道充分的润滑，从而减退太粗带来的摩擦，同时刺激阴茎顶部的神经末梢。没有了痛的顾虑，粗自然是好事了。
　　太弯采取汤匙后进式
　　太弯，这样的阴茎虽然不多见，但并不是绝对没有。弯曲其实不是什么大问题，因为阴茎的角度是可以人为调整的，比如可以自己抓住它，把它弄直，采用汤匙后进式使女性肌肉被最小程度地弯曲，这样肌肉不致于过于紧张，而且这样的姿势不会因为进得太深而造成女性的不适。
　　另外，采用这种男性从女性背后环抱的姿势让男性的双手有充分的自由，这样就能更随意地爱抚对方，且会更容易地触摸到女性的阴蒂，实在是个很好的补偿。
　　太短采取男性站立的后进式
　　太短，这大概是男人最郁闷的问题。就如阴茎太细，同样地需要避免容易滑脱阴道，撞击、摩擦感不强等问题。
　　遇到这样的情况，最有效的解决方式就是让女性用一个高的平台做支撑，采用让男性站立的后进式姿势。因为从后进入式可提供较深的插入，同时手的帮助可增强身体推动的激烈程度。另外，让女方躺在床的边缘，而他跪在地板上进入也是让阴茎显得更长的好方法。
　　太弯，这样的阴茎虽然不多见，但并不是绝对没有。弯曲其实不是什么大问题，因为阴茎的角度是可以人为调整的，比如可以自己抓住它，把它弄直，采用汤匙后进式使女性肌肉被最小程度地弯曲，这样肌肉不致于过于紧张，而且这样的姿势不会因为进得太深而造成女性的不适。
　　另外，采用这种男性从女性背后环抱的姿势让男性的双手有充分的自由，这样就能更随意地爱抚对方，且会更容易地触摸到女性的阴蒂，实在是个很好的补偿。
　　太短采取男性站立的后进式
　　太短，这大概是男人最郁闷的问题。就如阴茎太细，同样地需要避免容易滑脱阴道，撞击、摩擦感不强等问题。
　　遇到这样的情况，最有效的解决方式就是让女性用一个高的平台做支撑，采用让男性站立的后进式姿势。因为从后进入式可提供较深的插入，同时手的帮助可增强身体推动的激烈程度。另外，让女方躺在床的边缘，而他跪在地板上进入也是让阴茎显得更长的好方法。
　　性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。