产后风湿的饮食调养：
　　1、冬季可以把水果切块，用开水过一下，防止太凉；可以多吃一些温热性的水果如葡萄、龙眼、樱桃等。推荐食材包括肉类：猪肝，牛肉，鱼；蔬菜类：胡萝卜，西红柿，茄子，南瓜；水果类：水蜜桃，菠萝，梨；其他：干红枣，黑木耳。
　　2、粮食应该粗细搭配。
　　3、新妈妈的饮食要特别注意，不但吃得有营养，还要合理搭配，营养平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即荤素搭配。
　　4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因为这些刺激性大的食物对新妈妈产后虚弱的身体有很大的危害。喝一些较清淡的汤，比如银耳汤、山药汤等。
　　5、除了正常吃饭菜，适当喝汤，以补充产奶消耗的水分。
　　6、夏季避免食用冰镇的水果。
　　温馨提示：通过以上介绍，我们可以看出产后风湿患者的饮食，不仅要吃得很营养，还要注意合理搭配做到膳食平衡。

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