清肺的食物之蔬菜类
　　1冬瓜清肺
　　冬瓜性凉，有清热化痰、润肺止咳、生津解毒的作用，适合风热咳嗽或肺热咳嗽者食用。
　　怎么吃清肺好：冬瓜搭配润肺止咳的丝瓜煨汤食用，清肺效果更佳。
　　2银耳清肺
　　银耳具有菌中之冠的美称。既可以益气清肠，又能滋阴润肺。另外，银耳含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒，是名贵的营养滋补佳品。
　　怎么吃清肺好：用润肺的黑木耳加上银耳做成双耳汤，清肺效果更加理想。
　　3莲藕清肺
　　莲藕性味甘温，入肺经、心经、脾经，有健胃开脾、润肺清热的作用，适用于肺热咳嗽。
　　怎么吃清肺好：莲藕搭配润肺养肺山药炖汤喝，清肺效果事半功倍。

我的一个星期天星期天又到了，已经八点了，我还赖在床上不想起床。传来妈妈一阵阵招呼声：快起床背英语了，太阳都晒屁股了。吵什么吵嘛，让我再睡会儿，这么好的日子睡个懒觉都不行。你快点给我起来啊！妈……感激的泪如果有人问我，什么事最令我感动？我的脑海里便浮现出春天的野花，夏天的蜻蜓，秋天的落叶和冬天的雪花一样多的事情。如果说是最感动的两件事的话，我一定会想起那两件事。那是在一个……凉爽的秋天天气开始变凉，炎热的夏天也正在和我们告别，弯着腰的小花渐渐直立；河水开始逐渐变凉。这时，秋爷爷一吹风，树上的叶子轻飘飘的落了下来，不知不觉中，秋天来了。远看那片田野，像一……我的好朋友我有一个好朋友，她叫王可昕。王可昕长着一头又长又黑的头发，小小的眼睛，白白的脸，一张樱桃小嘴，可会说话了。王可昕和我每天形影不离，她还是老师的小助手呢。王可昕还是一……妈妈我想对您说亲爱的妈妈：您好！整天忙来忙去，早上要给我们做早餐、晚上还要给我们做晚饭您猜猜她是谁？她就是您啊，我的妈妈。妈妈，谢谢您对我们的关心和照顾。（叫我们多穿点衣服……隐形的翅膀天上，不知是哪个调皮的家伙，竟把墨水瓶给打翻了，天被染黑了。太阳连忙逃到了山下去，这下好了，不管天上地上，伸手不见五指。幸好月亮及时到场，人们才不至于什么也看不见。在这个……晚上吃姜的害处有哪些所有的事情都是有好处就是有坏处的，所以在平常的时候，吃一些食物的时候，一定要特别的注意不要过量食用。就算是这种食物有再好的功效，那么也要注意控制食量。这样才能保证身体上不会受到……创可贴怎么用错用创可贴竟让身体这处肉坏死错用创可贴让身体什么地方的肉坏死呢？创可贴是我们日常生活用品之一，身体出现小伤口时，创可贴起到很大的作用，那么，你知道如何使用创可贴吗？伤口处理需要注意什么呢？下面我们一起来看……国医传习所之中医生活牙痛系列牙痛方药：防风、羌活、细辛、荜拨和雄黄各3克，冰片9克。炼制方法：前四味研粉，加入后两味搅匀。取瓷碗一个，用草纸（或办公纸）1张封住碗口，在纸面上放药粉。然后挟几块烧着的火炭……炒菜时四个坏习惯或致癌炒菜那可是我们日常中最常见的一种烹饪方法，也是每个人多多少少都需要掌握的技巧，如果你个家庭主妇的话，那你一定要知道炒菜的小技巧与用什么锅最好？今天360常识网小编就带大家一起具……办公族眼部保养妙招让你更漂亮办公族眼部保养的10个小妙招眼部是人的最重要的感官，对眼部的呵护是极其重要的。整天坐在办公室的我们又能挤出多长时间让眼睛休息呢？该如何对眼部进行保养呢？下面我们就来眼部保……延缓衰老粥有哪些大家都知道饭后百步走，疾病都没有，那么，养生里说过，吃饭的时候要有汤，才是养生之道，所以，有些汤补充我们是不同的，那么延缓衰老的糖都有哪些呢？小编就和大家说一下，汤的这些作用，……