健康长寿不只是身体健康就可以实现，心理健康也起着举足轻重的作用。所以专家才将健康定义为生理健康加心理健康，由此可见心理健康的重要性。那么，下面我们就来看一下心理平衡对老年人的健康长寿起着什么样的作用。那么，你对保持心理平衡有助安度晚年了解吗？下面，本站小编来分享一些与之有关的知识，希望对您有所帮助。
　　有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的协调，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约300万，发病率和死亡率均居世界前列；心梗发病约60万例，心脑血管病死亡约260万人。最令人担心的是，心脑血管发病和死亡呈年轻化趋势，30岁左右发生心梗和脑卒中的已屡见不鲜。
　　医学研究表明，除了饮食起居外，情绪的好坏与人的健康密切相关。当人遇到精神压力而处于紧张、愤怒、焦虑等不良的心理状态时，都会引起生理上的异常改变。若时间较长，反复发生，便可能由功能性改变逐渐演变成器质性损害。有关专家对千余例中风病人调查发现，75是由于心理因素而诱发，尤以愤怒居首位。
　　心理学认为，愤怒是一种不良情绪，是消极的心境，它会使人闷闷不乐，低沉忧郁，进而阻碍情感交流，导致内疚与沮丧。有关医学资料认为，愤怒会导致高血压、溃疡、失眠等。据统计，情绪低落，容易生气的人患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大得多。同病毒一样，愤怒是人体中的一种心理病毒，会使人重病缠身，一蹶不振。
　　心理平衡的作用超过一切保健措施的总和，控制自己的愤怒情绪就是锻炼自己心理平衡的能力，培养自己的忍耐力和毅力。当你认识到愤怒不是人的本性时，你便会大胆地选择精神愉快，而不是愤怒。
　　如果你对老人心理健康标准有哪些？如何与孩子气的老人沟通？如何与丧偶老人沟通？日常生活中儿女对老人的影响？等有关老人心理方面的问题还有疑问，请继续关注本站关注老人心理安全常识栏目。

急救毯原理是什么急救毯主要应用在寒冷地方，目的是防止人体体温过低出现失温而导致死亡，因此常见在登雪山紧急时候，落水后被救上来之后，用急救毯包括身体。那么急救毯原理是什么呢？下面就一起随本站小编……小孩咳嗽哮喘有何急救措施咳嗽是一种防御现象。人体通知咳嗽把灰尘、异物及痰液排出体外，是身体的一种防御手段。如果咳嗽频繁剧烈，影响孩子的休息和睡眠，甚至引起呕吐，那不好了。那么小孩咳嗽哮喘有何急救措施呢……心肌梗死发病前会有哪些征兆入冬以来，医院心脑血管疾病患者数量激增，不少三甲医院一病床难求。其实心脑血管疾病是个统称，包括好几类中老年人常见疾病。泛指因高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心……家庭儿科常用药妈妈们借鉴一下吧儿童生病，妈妈总是很心疼，而如果在家里备一个小药箱，妈妈就会放心很多，因为这样就可以随手找到相应的药物让孩子减轻症状，接下来小编就来为您介绍家庭儿科常用药，妈妈们借鉴一下吧！……如何警惕夏季幼儿肠道疾病如何警惕夏季幼儿肠道疾病？夏季幼儿易患急性胃肠炎、腹泻、细菌性痢疾等肠道疾病。夏季的肠道疾病以细菌感染为主，因为气温高，病菌繁殖快，各种食物、水、饮品、物品很容易受到病菌的污染……室内体育锻炼注意事项虽然坚持锻炼是一件好事，但是需要注意锻炼的方式，不同的季节锻炼的方式确是大不相同，室内和室外锻炼也有差别，室外室内体育锻炼注意事项都差不多，今天小编就为大家介绍些关于参加体育锻……硫酸铝钾对人体有害吗硫酸铝钾，无色结晶或粉末。无气味，微甜而有涩味、有收敛性。在干燥空气中风化失去结晶水，在潮湿空气中溶化淌水。易溶于甘油，能溶于水，水溶液呈酸性反应，水解后有氢氧化铝胶状物沉淀。……南京辟谣公交查出红码乘客近日，受南京疫情影响，各种各样的疫情都出现了，据说有人看到公交车上有持红码的人出现！目前，南京辟谣公交查出红码乘客，事实真相并非如此，想知道答案的朋友们，一起来看看趣丁网带来的……遗传与变异1hr二货男人拿着儿子的化验单，大声地责问女人。男人：我的血型是AB型，你的血型是O型，为什么儿子的血型是O型？女人：这有什么，像我叫做遗传，不像你叫做变异。……海信的不三不四战略成功营销新生代品牌竞争力排名在《成功营销新生代2003年度品牌竞争力排行榜》中，海信的表现极为抢眼，彩电和空调的成长指数都排在行业首位，其品牌综合竞争力均位居行业前5名。……新发现婚姻质量由基因决定美国心理学家发现基因决定婚姻质量据新华社：你对婚姻的满意度如何或许在你出生时已经决定。美国心理学家发现，对婚姻的满意度与对配偶情感的敏感度相关，而后者与名为5HTTLPR……情绪管理训练要侧重的个方面戈尔曼工作情绪智力框架的价值在于，其中的各项指标为企业管理者指明了努力提升自己的方向和目标。针对以上模型中的五方面内容，对情绪管理能力的训练侧重如下五方面：觉察自我情绪（……