手抓饼对于很多人来说对不陌生，无论是上班的白领还是上学的孩子都喜欢早上吃一些手抓饼来充饥。有荤有素、携带方便、营养还美味，真是不可多得早餐。然后就有了想自己制作的想法，一起来看看都需要什么吧。（秘制豆干、aclasstaghrefwiki10708dSA0Sbb5QZx13。html胡萝卜a、培根、生菜、手抓饼、酱）
　　操作方法
　　01：hr一点面粉，油，盐调均匀也可以炸点葱油，更香更好吃。
　　02：hr面皮上均匀的涂抹上油，用手和小刷子都可以。
　　03：hr然后把饼卷起来醒几分钟，不用醒的时间太长了。
　　04：hr饼胚放在油纸上，擀开。放入冷冻室，注意不能叠放。表层冻上了，就可以叠放入口袋了。放冷冻室保存。
　　05：hr饼胚无需解冻，锅预热后直接入锅。
　　06：hr依次放上豆干、煎熟的培根和胡萝卜。也可以放些土豆丝和其他食材，可以根据自己的口味掌握。
　　特别提示
　　有荤有素，有菜有肉。

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