阴历正月初七，俗叫人日。《北齐书魏收传》：魏帝宴百僚，何故名人日？皆莫能知。魏收对曰晋朝议郎董勋《答问礼俗》云：正月初一为鸡，二日为狗，三日为猪，四日为羊，五日为牛，六日为马，七日为人。每逢此日，古人要剪彩成人形，不分男女都戴在头上叫做人胜或春胜。南朝梁宗懔《荆楚岁时记》：正月七日为人日。以七种菜为羹，剪彩为人或镂金薄为人，以贴屏风，亦戴之头鬓。后代人胜的制作愈益工巧，往往饰以珠翠金银彼此赠送。初七是人日，所以叫人七，就流传下来。庆阳人把这天看成是灵魂回归人身的日子。这天门口挂红灯，十字路口撒纸钱，引魂入门，忌讳动刀子、响炮。因为用刀子切面、切菜会把魂切断，所以，初六就把初七要吃的饭菜切好，把拉魂面擀好、切好，早晨吃了可拉魂；响炮，会把阴魂吓得不敢进门，甚至跑掉，针线、剪刀、铁锨、斧头等都不能用，因为它会伤魂灵。庆阳南部各县这天要游百病，人们到村邻、田园去游，可以消灾避难；有的地方相反，人们四门不出，坐等魂归。正宁县初六晚要接魂，去掉门神，怕门神挡住，阴魂进不了门。
　　正月初七，庆阳人称人七或者人七日（谐音人悄儿）。这天是年俗中禁忌最多的一天，俗传是魂归的日子，不能有大的响动，更不能放鞭炮，以免把魂吓跑。这天早饭，家家都要吃前一天就擀好的细长面，叫拉魂面。忌讳动刀、剪、针，动了会魂不得安，不利己，亦忌讳串门走亲戚。俗语说七不出，八不入，去了别人家，会丢了魂，一年多病。

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