在爬山前最好慢跑热身，其次在长途跋涉过程中，可以借助一些用具来降低对身体的损耗。例如爬山时可以使用手杖，多个支撑点分担人体重量，减轻对膝关节的压力。上下山时还有独特的技术动作，可以有效保护膝关节，那我们在户外登山时该注意什么呢？登山时要赶早不赶晚，不然赶路到中午可能会遇到太阳的暴晒；又或者是经过一上午的阳光，山中水汽容易凝结，而高山的气候又是变化多端的，很容易在下午下雨。而早上的天气较为稳定，适宜选择登山；选择登山伴侣，不论男女，最好选择精壮、结实、独立且有一定团队意识的互相熟知的朋友。要不然过胖过瘦，或体弱多病对如登山队都是一个打击，很有可能会前功尽弃或使时间拖延两到三倍，下面具体的了解一下儿童在登山时该注意什么有哪些吧？
　　1、登山时有老师或家长带领，要集体行动。
　　2、登山的地点应该慎重选择。要向附近居民了解清楚当地的地理环境和天气变化的情况，选择一条安全的登山路线，并做好标记，防止迷路。
　　3、备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，一定要带足水，因为登山会出汗，如果不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。
　　4、最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
　　5、登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。不要擅自改变登山路线和时间。
　　6、背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。
　　7、千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
　　通过本站小编的介绍，儿童在登山时该注意什么都清楚了吧，本网登山安全小知识库中还有很多关于登山安全的知识，感兴趣的朋友可以继续关注，以便可以更好的进行登山运动。

公积金贷款买房虽然省钱但这种购房者还是在这个高房价时代，随便买套房子就得百万上下，这往往要花费购房者所有的血汗钱。所以，在贷款买房时，每位购房者都会想着省钱，其中以公积金贷款买房最为省钱了。但是，小编要说的是，公积……盘点家用电器省电的各种窍门1、电视机如何节约用电？当您使用电视机时，无论是彩电还是黑白电视，在不影响视听的情况下，亮度不要开得太亮，音量尽量关校另外，不要频繁开关，对无交流关机的遥控彩电，关机后遥……微信这些好用到哭的功能不知道这些等于白玩它的作用无需多言微信又出逆天新功能？能查到多少人正偷偷关注你！微信新功能放大招！小学生哭晕在厕所简单两招关闭微信小红点，治愈红点强迫症！经过小编整理搜罗……锒杏树叶像什么银杏树的叶子从正面看像一把大的扇子，从反面看像小女孩的裙子，银杏树的叶子呈扇形，它的叶片很光滑，大多是3～8片为一簇。银杏树具有很强的适应力，对土壤的要求不高，除了盐碱性土壤外……创业者为什么拓展个新业务就这么难任何小有成就的创业公司，几乎都一定回答了这样一个问题：我的产品到底满足了用户的什么需求？如果你遇到做鲜花生意的老板，你问他，您是做什么的？这个老板很可能会说，我开了个花店……块钱的思索如何做基层管理各位朋友，我是一位不务正业的培训师。所以，在很长的一段时间里，大家在这里没看到我的身影了吧？最近一直在思索，是我懒了还是没东西可聊了？上周偶有的一件事情，让我有了点想法，在这里……绵竹市示范幼儿园垃圾分类从娃娃抓起四川新闻网消息（张小平）近日，绵竹市示范幼儿园大班的孩子们在老师的带领下开展了一次有趣而有意义的垃圾分类主题教育活动，孩子们通过动画的直观介绍和游戏的趣味操作等，了解了垃圾分类……冬季开花的植物有哪些茶花虎刺梅一品红又到了你在南方的艳阳里大雪纷飞，我在北方的寒夜里四季如春的季节。小植在最南方一夜入冬，湿冷的天，刺骨的寒，让人忍不住期盼一点热烈的颜色，比如窗台一盆凌寒盛开的花，看看哪些寒冬繁……冬天北方怎样养花在冬天北方怎样养花才能使其安全越冬呢，需要提供10以上的适宜温度，少量浇水保持土壤的干燥，并且将花卉植物摆放在背风明亮的散射区域接受充足光照。停止施肥，在其入冬前进行枝叶修剪，……恒大恒房通签到怎么不显示恒大恒房通签到在哪里恒大恒房通签到7天领100活动相信大家都听说过了，很多小伙伴们为了拿到奖励都下载了恒房通，但是有网友反应恒房通签到不显示，根本找不到。下面，我们来看看恒大恒房通签到在哪里以及怎……教育部已对高考做好充分准备和周密安排2008年普通高校招生全国统一考试将于6月7、8日举行，山东、上海、江苏、广东、海南等5省市因考试科目设置不同，考试时间延长到9日结束。四川省灾区的六市州45个县（市、区）和甘……家居装饰品多姿多彩的靠垫营造时尚创意家居空间家居装饰品沙发抱枕和多姿多彩的靠垫营造创意家居空间沙发靠垫虽小，但它的色彩、造型、图案和室内气氛相协调，点缀室内环境，活跃居室色彩气氛。夏季靠垫的色彩可选取冷色，冬季可选……