人们常叹当今社会人情冷漠，只有锦上添花，没有雪中送炭。即使有人真做到雪中送炭，那受益的人在度过了难关以后，却往往做出翻脸不认人的事。于是大家都感叹人情薄如纸，知人知面不知心。但事实上，要做到知心并不难，因为你所认为的那个负心缺德人的心和你自己的心，在很大程度上是相似的。
　　每个人在责怪别人忘恩负义的时候，都要扪心自问一下，自己有没有对过去帮助过自己的人忘了报恩。我们不妨做这么一件事，把自己一生中曾对自己有过帮助的人列一个清单，看看自己对那张清单上的恩人都做了些什么。可以毫不惊奇地发现，我们对曾经帮助过自己的人所做的回报实在是太少了。
　　一个人在落难的时候渴望得到他人的帮助，也会真心想像自己如何在将来回报雪中送炭的那个人，但等自己过了难关，到了回报的时候，心底却常常会吝啬起来。这个心理过程很明显：接受外在能量的意向远远超过付出自我能量的意向，这个心理过程就是人的自恋性。
　　自恋性表现为两种形式：自大型、饥饿型。自大型的人是自高自大的自我中心主义者，眼里只有自我，没有他人。饥饿型的人是自私自利的人格弱者，一心希望通过对外在能量的攫取，来满足自己的自卑心。只有注重互动的人才能达成共同进步、互惠互利的成功人生。我们能够做的就是想办法治疗饥饿型自恋，觉知并掌控自大型自恋，这是感恩前首先要克服的心理障碍。
　　在生活中，人们习惯于把自己的失败归咎于周遭世界的无情，但心理学的正向思维法却指出，个体完全有能力改变自己周围的世界。而这种改变周遭世界的能力有很大一部分要归功于个体的感恩心。一个人对曾经帮助过自己的人感恩并不难，难就难在要对自己的恶人、敌人、仇人感恩。如果你把人生当作一个课堂，你就很容易理解你生命中的那些死对头给你带来的是无法回避的挑战。在你勇于面对并最后战胜那些挑战时，你会豁然明了你的那些死对头其实都是你生命历程中的铁面考官。
　　当你面对周围的所有人，不管他们给你带来爱、帮助，还是恨、陷害，你都能秉持一颗感恩的心，明了他们的行为对你生命的意义，并以你超脱的心感谢和联络他们，你会发现那颗感恩心会在你的周围营造出一种春天的氛围，爱你的人会加倍爱你，恨你的人也有可能从你的宽容中觉醒过来。

晋恭帝司马德文是怎样的人历史如何评价司马德文司马德文（386年421年），字德文，即晋恭帝，东晋最后一位皇帝。晋孝武帝司马曜次子，晋安帝司马德宗之弟，母为淑媛陈归女。司马德文初封琅邪王，之后历任中军将军、散骑常侍、卫将军……为预防父女冷战我提前想了这么多本文首发于作者微信公号【爸鼻马迷】全文约2800字，阅读需4分钟随着年龄增长，身边熟人朋友的孩子们陆续都进了初中高中阶段。可在同这些朋友日常交流的过程中，我越来越注……司马谈在论六家要旨问题答案司马谈论六家要旨分析评最近很多人都在谈论这个司马谈在《论六家要旨》的问题，其实原有问题应该是司马谈在《论六家要旨》中评论先秦时期的某一学派：可以行一时之计，而不可长用也，故曰‘严而少恩’。这一评论针……冰西瓜孕妇能吃吗孕妇吃冰西瓜对胎儿影响大冰西瓜孕妇能吃吗孕妇不能吃冰西瓜。为避免引起肠胃疾病，吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜，尤其是不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。孕妇如果吃了温度过低的冰西瓜，可能会引发宫……脾气大乱发脾气的六大害处有些人脾气大，老乱aclasstaghrefwiki10660dU5hL2v3aEW2。html发脾气a，那么脾气大乱发脾气的害处有哪些？请看下文。操作方法01：h……女人月经不调脸上长痘痘如何处理呢很多女性在进入时就会出现脸上长痘痘的现象，致使那些爱美的女生不敢抬头见人。脸上长痘痘是祸害的吗？其实脸上长痘痘是和月经不调有一定关联的。月经不调会导致内分泌失调，之后一系列的连……珍珑棋局段延庆为什么帮虚竹此举透露段延庆性格珍珑棋局是虚竹一生中最重要的转折点，他能一跃成为武林高手，就此改变命运，都是因为珍珑棋局。那在棋局上，段誉、慕容复、段延庆等人都有尝试，但无一人能够破解，而且大家表面没有出手，……柳树种植的防冻技术柳树主要用于园林观赏，盛开时，树枝展向柳树四方，使庭院青条片片，具有很高的观赏价值；实为美化庭院之理想树种。下面介绍一下柳树种植的防冻技术。早覆地膜，柳树浇水、松土、施肥……住德地产尽管地铁口的房子抢手但是这些作者：住德地产买房小公举在客户买房的过程中，大多喜欢选择交通相对便利的房子，比如地铁房，但是凡事都会有两面性，在享受地铁房带来的便利的同时，也有它的弊端，接下来让我们来了……怎样选购家庭音响怎样选购家庭音响？外观设计很重要好的音箱应具有不错的整体设计、箱体质量过硬和交叉线路的设计良好，做工一定要精细，元件、材料使用上也要十分讲究。就比如爱HIFI的旋木……安装后必做的项优化让你的电现在很多朋友的电脑都安装了Windows10系统，所以今天小编就来说一说安装windows10必做的6项优化，让你的电脑不再卡顿，飞速运行。一、禁用家庭组装操作方式……从到新品牌运营方法论只有将内容当成产品一样去设计、去迭代，内容才拥有持续的生命力；这就是打造IP的第一个要点：内容产品化。同时，产品也要像内容一样去演绎，产品内容化才能真正赋予产品以生命和灵魂；也……