坐月子对产后新妈妈来说，是一段非常重要的时期，在坐月子所有事项中，饮食的调理是最为重要的事项之一了，在此，小编就告诉新妈妈们，产后坐月子如何挑选食物，一起来学习下吧。
　　1。常吃海带菜
　　海带菜具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后发生抑郁情绪。
　　2。总喝骨头汤
　　骨头汤中不仅富含人体容易吸收的蛋白质、钙质及维生素，且因味道鲜美还可以增进你的食欲，使奶水分泌得更多。
　　3。把玉米须当茶饮用
　　如果把玉米须放在开水中煮，每天当茶饮用，会帮助身体利尿，从而减轻水肿，而且不增加心脏的负担，还具有减肥作用。
　　4。经常喝小米芝麻粥
　　芝麻特别是白芝麻，其中富含蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素e等多种营养素，本身就是一种分娩后滋补身体的佳品。如果把芝麻炒熟后放在小米粥里，做成的小米芝麻粥将会使滋补作用如虎添翼。
　　5。常吃鲤鱼
　　鱼类富含的丰富蛋白质可以提高子宫的收缩力，特别是鲤鱼比其他的鱼类更能促进子宫收缩，而恶露的排出与子宫的收缩力密切相关。而且，鲤鱼还会促进奶水分泌。

晚安月亮在绿色的大屋子里，有一架电话机，一个红气球，还有两幅画儿一幅画上，是一只正在跳过月亮的母牛；一幅画上，是三只坐在椅子上的小熊。这儿还有两只小猫，一副手套，一个……玛格丽特米切尔飘读后感字飘读后感3000字我之所以会读《飘》这本书，很大程度上是因为之前看过由它改编的电影《乱世佳人》，由此对其产生了很大的兴趣。虽然《乱世佳人》我只完整的看过一遍，但费雯丽演绎……红血丝敷面膜注意事项红血丝敷面膜应该注意什么红血丝敷面膜注意事项秋冬季，肌肤水分蒸发的快，容易导致肌肤缺水，对于脸上有红血丝的人来说使用各种护肤品和化妆品都要非常谨慎，如果产品中有刺激或敏感的成分就很容易导致红血丝……一命经典观后感有感《一命》是一部由三池崇史执导，市川海老藏瑛太役所广司主演的一部剧情类型的电影，特精心从网络上整理的一些观众的观后感，希望对大家能有帮助。《一命》观后感（一）：终究未能超越……怎样给你的爱情程序补漏洞爱情就像是一个电脑程序，它是用幸福和美丽代码编写而成的情感程序，，它运行久了，难以避免地会出现许多诸如不兼容、死机等状况。因此，为了维持爱情的长期和美好，为爱情安装六个补丁程序……试论会计人员职业道德会计职业道德的作用是什么简而言之，会计职业道德建设是一项系统的社会工程。只有按照会计职业道德建设的特征，通过各种尽力，整个社会才能形成诚实，正直，遵从规范，没有诈骗。试论会计人员职业道德试论会计……刘学林天狼读后感三篇天狼读后感（一）在寒假里，妈妈给我买了一本天狼的书。看过后，我觉得这篇本书的内容非常生动有趣，其主要内容是写六只狼和六条狗的故事，看过后，使我久久难忘。书中有一只名……一个小店两个月赚万值不值今天给大家奉上的不只是10倍流量的问题，而是最实际的赚钱问题。如果一个小C店，两个月让你赚到10万，然后店铺夭折了，你愿不愿意？估计正在看我码字的你，应该会愿意的，我掐指一算，……提到流量不再头疼店铺获取流量方法大集合为什么现在很多人都会有这样的感觉，淘宝越来越难做了。因为现在的淘宝已经很浮躁，很混乱，加之外部的竞争，更是雪上加霜。所以淘宝被迫，不得不进行改革，改变淘宝在买家心目中卖假货的印……做这三类生意小地方也能轻松赚钱做生意在市场选择上都极为看重，尤其是当地消费水平与人流量这两个方面，绝大部分创业者在投资前都会认真考察一番。也因如此，大城市成为了创业者首选的投资地，而一些小县城、乡镇等小地方……书品主要内容简介及赏析一作《书品论》。书法论著。一卷。梁庾肩吾撰。成书年代不详。庾肩吾，字子慎，一字慎之。生于宋永明五年（487年），卒于梁天正元年（551年）。新野（今属河南）人。庾信之父，……怡亲王允祥与曹家有什么关系北京图书馆出版社影印《脂砚斋重评石头记己卯本》序红学研究现在国内所藏《脂砚斋重评石头记》的早期抄本共有十一种，另有一种木活字本俗称程甲本，其底本也是一个脂砚斋评本。……