润肠排毒茶有哪些
每一个人的身体状况都是不同的，但是由于我们的生活习惯总是有些人缺少运动，加之平时经常熬夜特别容易引起身体上火的情况，从而特别容易形成便秘，这样对身体的健康是特别不利的，便秘不能让身体内的毒素排出，所以在出现便秘严重的情况就需要服用一些润肠排毒茶来缓解，下面一起了解一下润肠排毒茶有哪些
润肠排毒茶有哪些
1、芦荟红枣饮
材料：芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。
做法：芦荟削去边刺后，连皮带肉切小块，连红枣和水用大火滚开后，小火续煮20分钟，滤渣加入寡糖调味。
功效：芦荟含Aloecin与芦荟霉素，有健胃整肠，促进肠胃蠕动的功效，故有助于清肠排便。
注意：芦荟滑腻，会使受精卵着床不易，孕妇勿食用。
2、香蕉奶茶
材料：去皮香蕉两根、鲜奶300ml、冷开水200ml。
做法：香蕉、鲜奶、冷开水，放入果汁机中打成果汁，置冰箱中当茶饮温服。
功效：滋补生津、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、胃酸过多、糖尿病、肾功能不全者，不宜多吃。
3、当归决明茶
材料：当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。
做法：当归、肉苁蓉、炒决明子，放入锅中加水1000ml，煮沸后转小火煮30分钟，去渣取汁当茶饮温服。
功效：滋补肝肾、润肠通便，适用于一般便秘。
注意：腹泻、肠胃有实热的便秘，不宜饮用。
4、香蕉水果汁
材料：香蕉半条、菠萝原汁300ml、木瓜半个。
做法：菠萝榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去籽后，三种一起用果汁绊脚均匀。
上面就是对润肠排毒茶有哪些的介绍，通过了解以后我们知道润肠排毒茶虽然有很好的缓解便秘的作用，但是它容易形成一定的依赖性，我们最好能够调整自己的生活习惯，平时可以多做一些运动，并且吃一些白菜或者红薯等，这样都有助于缓解便秘。
功效：香蕉富含寡糖，可增进肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。
注意：由于此饮较甜，含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。
5、荷叶薏仁茶
材料：玉米须、干荷叶、薏仁各准备5g。
做法：将所有材料用500ml的水煮过即可。
功效：玉米须有利尿作用，可增加氯化物排出量。干荷叶有清热解暑、利尿通便的作用。
注意：玉米须进来有较多农药残留问题，建议煮前先用冷水浸泡约20分钟。
湿地入校沁润于心阳春三月，和风日暖，杨柳如烟，花香满袖。2019年3月26日，在杭州市中职学校手工制茶比赛现场，来自杭州市闲林职业高级中学园林专业的茅亚鹏、陈凯阳两名学生正在角逐扁形绿茶和卷曲……
叛逆少年变形记第二十六章第二十六章：我和杨建飞一无所获回到机构，领导把我们叫到办公室，看他的脸色，不知道接下来要商讨寻找肖博霆的方案还是先挨一顿批评。市里所有的监控都看了，车站也安排了警察……
女人抗衰老妙招让你年轻岁在日常生活中，我们女性朋友，很容易衰老的女性朋友，那么如何能够抗衰老呢？方法是比较多的，首先我们从精神上一定要减轻自己的压力，保持良好的心情。在下面文章中，专家给我们介绍……
面对违规的监军人微言轻的他是如何立威春秋时期，穰苴（rngj）是齐国田完的后代，因为是婢妾所生地位低下，因而一直得不到重用。齐景公时期，齐国受到晋国和燕国的侵略，当时的大夫晏婴就向齐景公推荐了穰苴，说他有文……
炒股实用的买入口诀亏损三个月后翻盘赚钱在风险市场的投资活动中，规避和防范风险是第一要务，也是取得长期成功的保障，顺应价格运动趋势从而顺势而为是第二要务，也是市场生存的不二法则，牢牢把握这二点是走向投资成功之路的必备……
急先锋索超为什么上梁山原因分析索超是怎么上梁山的索超为什么要上梁山《水浒传》中有很多朝廷军官上梁山，除了林冲是被官府逼上梁山的，其他大多是被梁山集团逼上或骗上梁山的。梁山收服朝廷降将还是有原则的，要么……
张辽和吕布是什么关系张辽和吕布谁更厉害张辽和吕布的关系大家都知道的是，张辽是三国时期，曹操的部下，随曹操征战，战功累累，是一代名将。吕布同样是东汉末年的名将，汉末群雄之一。吕布先后成为丁原、董卓的部将，也曾为……
散粉和蜜粉的区别对于经常化妆的人来说，一定用到过这两种化妆品，散粉和蜜粉。不过很多朋友在使用这两种遮瑕产品的时候，都会认为它们的功效是一样的，因此在用的时候都不会详细的进行区分，甚至认为只要有……
跳槽前如何做到优雅离职跳槽前如何做到优雅离职？用正式的方式，让主管第一位知情全办公室第一位知道你离职消息的人，应该是你的直属主管。若老板从他人口中得知你的去意，会觉得不受尊重，而对你的离……
石板路弯弯第节抓空降特务1969年7月下旬，是我下乡插队落户，接受再教育的第七个月。乡下的田野里到处是一片望不到边泛着青黄色即将成熟的水稻，广阔的田野上，到处散发着稻谷已经灌浆的清香气息。此时正是农闲……
向日葵拒日在十亩葵林的最南边有一株与众逆反的向日葵总是与众不同的绽放自己的花盘每天清晨、红日初升、霞满东天千万棵向日葵都是面向朝阳、冲东绽艳而唯有这株逆反葵……
适合发朋友圈的经典说说短语一、张小娴：无法厮守终生的爱情，不过是人在长途旅程中，来去匆匆的转机站，无论停留多久，始终要离去坐另一班机。二、在吵架时，请先在心里念三遍我们之所以吵架，是因为我们没在一……
被珍藏的日子清晨的第一缕阳光透过窗子斜射进来，我轻轻地翻着那些珍藏已久的照片，不禁想起那些被爱包围的日子。小时候，母爱是温馨的小屋。我静静的坐在小屋内，小脑袋不时地出现，妈妈这时总会……
我的童年每个人都有一个属于自己的童年，童年就像大海，而童年趣事就是海边的贝壳，在海水的陪伴下闪闪发光。我现在挑选一颗，与你分享快乐。我5岁的时候，哥哥有一次亲手做了一个泥娃娃给我……
我的奶奶我的奶奶已经年近九十，头戴着一顶深褐色的手织毛线帽，帽子上历经岁月沧桑的破洞里，露出几缕花白的头发；脸和脖颈上有着很深的皱纹，腮帮上有些许老人斑；穿了不知多久的棉袄灰不灰，黄不……
语文课我的最爱鸟儿在窗外蓝天中翱翔，我们悦耳的朗读声充满整个教室。语文，相信大家并不陌生，讲到它，我仿佛看见那一本本散发着浓郁油墨馨香的童话故事和文学故事，以及名家散文或著作，像金山宝藏般耸……
感谢那次失败的经历岁月在慢慢的流淌，我们也在慢慢的长大。在时间的长河中，我们都会经历许许多多的事情。其中有欢乐，有痛苦，有成功，当然也有失败记得有一次，我们舞蹈班要去参加一个比赛，但我并不……
感谢爸妈感恩的心，感恩有你，伴我一生，让我有勇气做我自己每当我听到这首《感恩的心》，就不由自主地想起养育我十年的爸爸妈妈。在这十年里，他们无微不至的照顾我，教我做人的道理，岁月悠悠，唯……
宫廷御膳美食食谱宫廷御膳美食食谱御膳溥仪与荷叶粥荷叶含有荷叶碱、荷叶甙、桷皮素等物质，故有消暑解热、止渴生津、调理脾胃等功效。清末时，广东顺德的荷叶粥传至北京后，被京官称为神仙粥，……
最全十四经脉高清动图所有穴位都有再也编者按《灵枢经脉》人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长，谷入于胃，脉道以通，血气乃行。经脉者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通……
外阴不舒服怎么办相信很多女性朋友们在日常生活中都会遇到外阴不舒服的时候，一般情况下只是一些不太严重的不舒适感，如果病情严重有的甚至会出现瘙痒、异味甚至阴部溃烂这些情况。对于这些令人头疼的阴部疾……
脾虚吃什么食物调理大多数人脾虚后，肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，另外，许多人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好，但是眼眶周围却常有黑眼圈，眼袋也越来越大，这是脏腑虚弱的征兆。那么，想要养……
女性朋友喝酒前后须了解的健康常识有些女性朋友比较豪放，喝酒时也有点女汉子的感觉，大口大口的喝，像喝水一样，豪饮时不自觉的忽略了身体健康。下面，佰佰安全网给广大女性朋友分享一些喝酒前、喝酒时、喝酒后的健康注意事……
厨房卫生间通风道设计随着综合国力及人民生活水平的发展，人们对住宅的舒适性有了更高的要求，舒适性涵盖了多个方面，包括热环境、光环境、声环境、室内外空气质量等方面。现在住宅厨房、厨房卫生间通风道设计、……