今天是我们最风光的一天，也是最开心的日子，因为要举行学校的第四届运动会。
　　一大早，全校的师生们就开始紧张的准备。伴随着开场音乐，我们班的同学们拿着羽毛球拍来到操场集合。隆重的开幕式终于开始了，只见大家都精神抖擞、整齐划一的表演着，有一年级的青蛙队、气球队，有二年级的武术队，有四年级的红旗队，特别是我们班的羽毛球队表演的非常精彩，赢得观众如雷般的掌声。
　　运动会开始了，有50米、100米、400米跑步和跳高、垒球等等精彩的赛事不断上演，观众的呐喊声、欢呼声连成一片在操场上久久回荡。其中让我印象最深刻的就是自己参加的团体企鹅漫步比赛，这是本届运动会中的趣味性创新比赛项目。游戏规则是：每班20人，10男10女一组，共5组。按男去女回的顺序依次进行，选手听到裁判发令后，每人左右手及脚各夹一个篮球（共三个），呈企鹅状，跳20米。球如掉落，可捡起在原地继续进行，以到达终点的总时间最短为胜。
　　比赛开始了，赖士柯奋勇当先，动作娴熟，没一会就跳过半了，我们不禁高兴得的又蹦又跳。不好，我心
　　里暗暗喊道，因为看到他腿上夹的球掉了，只见他马上捡起继续跳，可是没跳几下球又掉了，哎！真是欲速则不达呀！掉了一次又一次，看得我焦急的直跺脚。时间在一分一秒的过去，哇！终于到终点了，我们为他喝彩。轮到的同学们都非常努力，小企鹅们有的如袋鼠一般，蹦蹦跳跳，有的摇摇晃晃，有的憨态可掬，引发观众连连喝彩叫好。
　　终于轮到我上场了，心里激动不已，总结了前面一些同学失败的经验。一开始我就用腿紧紧地把球夹住，也用双手把球抱的稳稳地的，不慌不忙地一步一步开始跳，在掌握一定的规律和节奏后，不断地加快速度。很快离终点越来越近，心里非常高兴。但是，越到后面，这球越不听使唤，感觉马上就要掉出去一样，我心里越来越慌张。这时，听见同学们的加油声震耳欲聋、倍受鼓舞，于是我咬紧牙关，竭尽全力，终于顺利的坚持到了终点。虽然累的喘不过气来，但非常高兴没有给班级拖后腿。
　　最后，我们班取得了团体第二名的好成绩，为这荣誉感到非常骄傲。这次比赛让我知道了团结合作的重要性，下次我还要更加努力，为班级争光！

奇妙的夜空不知从何时起，我家多了一个活动：赏月。月亮会引起人无穷的遐想，而夜空则是高深莫测。老妈把我家五楼上的小茶几和几张大椅子都擦了一遍，搬到了外面的阳台上，夜晚，凉风习习，夜空……款卵巢保养食疗2款卵巢保养食疗卵巢保养药用处方配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、……螃蟹哪些部位不能吃螃蟹是一种海鲜，也是一种大家都爱吃的食物的，螃蟹不但富含丰富的蛋白质，而且还有很多营养成分，吃的时候方法也特别多，不过在吃的时候也是有好多的注意事项，我们一定要在吃的时候注意，……秋季防病知识秋季易生病食疗方法少不得养生对于延长寿命到底有多少作用大家都没有确切的说法，但是通过养生可以提高人体的抵抗力，起到防治疾病的作用却是毋庸置疑的。身体经过夏季的高温，到了秋季之后也极容易生病，这也是民间……小孩消化不良怎么办宝宝胃口好就这么简单宝宝的健康是父母的头等大事，每个父母都希望宝宝能够健康的成长，很多的时候宝宝的肠胃不是很好！小孩消化不良怎么办呢，家长们知道小孩消化不良的症状有哪些吗？小孩消化不好怎么调理呢，……白领一族需防类新型综合症随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，对于这些新的健康警报，应引起足够的重视……小米油的功效作用小米油是我们日常生活中已经离不开的一种调味品，多吃一些小米油可有效地帮助我们补充体内所需要的蛋白质，蛋白质是构成人体生命活动的微量基础，可以有效地帮助我们促进很多人的骨骼发育，……卫生间装修瓷砖表面如何做防水浴室是人们洗去一身疲倦的地方，也是消除一天工作压力的地方。所以现在人们愈来愈重视浴室的装修和布置。为了求得一个舒适的沐浴空间很多人都在改变装修方式，往往而忽略很多小细节。卫生间……国外有绿色食品概念吗绿色食品，是指按特定生产方式生产，并经国家有关的专门机构认定，允许使用绿色食品标志的无污染、无公害、安全、优质、营养型的食品。在许多国家，绿色食品又有著许多相似的名称和叫法，诸……学生橄榄球运动损伤原因及预防运动项目越来越多了，现在的学生喜欢各种运动，现在有很多学生喜欢打橄榄球，学生对校园安全知识了解的不是很好，就会出现不同程度的受伤现象。那么学生应该了解一下，学生橄榄球运动损伤原……女士口红有哪些牌子女性化妆时用上口红不但是一件很时尚的事情，而且还能增加女性独有的女人魅力，但是长期涂口红对身体健康可是有害的。那么，女士口红有哪些牌子呢？本站这就给您介绍一些相关的知识。……准妈妈秋季饮食有什么禁忌孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需求，另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。那么准妈妈秋季饮食有什么禁……