有学者提出，人体健康的主动权一半以上掌握在自己手里，这是很有道理的。自己可以最早期发现疾病。例如，自己早期发现的癌，经手术治疗后可以治愈，如果是发现晚期的癌瘤，再高明的医术也无济于事。自己掌握科学的防病知识，养成良好的养生。健身习惯，人体抗病能力增强，可以预防很多常见病。但是，如果听信邪门歪道，或者对自己的健康漠不关心，随心所欲，听任自然，疾病将随之而来。
　　在疾病的治疗与康复过程中，自我保健措施得力，疾病可能较快地恢复健康。一个糖尿病病人能否自己管理好饮食，直接关系到病情的变化及共发症的多少；一个饮食控制不好的糖尿病病人，应用特效的胰岛素治疗也木可能控制病情的发展。健康的心理有益于健康，这是世人皆知的道理，但是，讲究心理卫生则主要靠自我主观的努力。强化自我的保健意识，提高自我保健的信心与能力，对老年人的长寿健康事关重要。
　　提倡自我保健，不仅是个人与家庭的需要，也是整个社会的需要；每一个老年人均应该掌握一定的老年医学知识，采用自我保健的方法。这是老年保健工作中的重要内容之一。

好人总有好报一天，兔子找到乌龟说：我上次是不小心输给你的，有本事再比一场！乌龟听了地说：可以啊。兔子说：好，下午在森林见。兔子骄傲的走了，乌龟也慢慢地爬走了。到了下午，兔子已经是迫不……小狐狸的鬼主意今天为大家分享的故事就是小狐狸的鬼主意，小狐狸是一个爱耍小聪明的孩子。他喜爱恶作剧，捉弄小伙伴。所谓聪明反被聪明误，捉弄了那么多人，谁还愿意跟他玩呢？大家都躲得远远的。小狐狸知……补水面膜长痘皮肤排毒时也会长痘痘面部清洁不干净导致长痘如果我们在敷面膜前，没有将面部进行一个彻底的卸妆清洁，那么敷完补水面膜以后，会很容易出现，长痘痘的情况。因为面膜中的营养和水分是通过打开的毛孔，直接……梵蜜琳臻活凝肌眼霜怎么用眼霜什么时候效果好梵蜜琳臻活凝肌眼霜怎么用首先取绿豆大小的眼霜，点在眼皮中央以及下眼脸，用温热的指腹慢慢点开，注意不要拉扯眼部肌肤，避免产生细纹。可以从线头到眼位在穴位处用按摩头进行按摩，……打造宝贝标题如何查找关键词在操盘店铺过程中，许多中小卖家的标题都会存在这样那样的问题，今天小编将带大家来了解其中要点。第一，制作标题要注意哪些东西呢？1。打造标题的主要目的：一是为了让买家搜……朋友圈广告推广利用朋友圈推广广告可以帮您实现什么1、能够提高企业形象企业利用微信朋友圈进行推广现已成为众多企业常用的线上推广方式之一了，因为移动互联网的发展让越来越多的用户注册使用微信，加上微信自身沟通方便以及微信活跃……石头幻形为人后作为生命体是悲剧性体验浅谈《红楼梦》的悲剧性红学研究摘要：本文对文学巨著《红楼梦》的思想意蕴做了简要论述，主要从主人公贾宝玉身上所体现出的作者的人生观来分析《红楼梦》的悲剧性。本文从三个……职场上要有随时离开的能力也要有永不离开的态度上周我在文章里讲，你是为自己工作，在职场上不要总想着退路，要当做没有退路一样不抱怨的工作，不要觉得受了委屈，遭到背叛就不作为，现在的下属是你能找得到的人，现在的平台和上司是你能……夏竦在历史上是什么人真的是一个奸臣吗最近热播的《清平乐》让很多人认识到了不少北宋时期宋仁宗朝的大臣们，除了大家非常熟悉的比如晏殊、范仲淹、欧阳修等等这些人物之外，还有吕夷简、夏竦等等。而剧中的夏竦可以算是一个奸臣……包拯去世之后他的大侍卫最后的结局是怎样的在我国宋朝时期，当时的经济以及科技可以说是是当时世界上其他任何国家都不可相比的，在文化方面也是非常丰富的，也出过许多名人。就比如说司马光、苏东坡、岳飞、欧阳修、包青天等等。今天……能让男人一辈子不离不弃的女人大多有这种一个女人之所以能吸引男人，就像大家都熟悉的一句话这样说：爱一个人始于颜值，陷于才华忠于人品。其实，很多情况下，我们喜欢上一个人的时候，都是因为这个人的外貌。但是要和这个人……男女定要明白夫妻关系再好这些隐私每个人在这个世界上都是独立的个体，无论是亲密无间的朋友，还是如胶似漆的恋人，甚至是形影相随的夫妻，都不能形成一个完整的整体，每个人都是独立的，都有自己的思想，也有自己独特的经历……