夫妻性生活易出现不和谐

　　性生活对于男性或者女性来说都是一件幸福的事情，但是如果男性的性能力不够强的话就很难达到性高潮，就没有办法获得最大的幸福。由于女性高潮比较慢，几乎是男性时间的好几倍，所以很多时候男性就需要在性生活中更费点心思，那么常见的能够帮助夫妻达到性高潮的性技巧有哪些？
　　夫妻性生活高潮的三大技巧
　　想要让夫妻生活容易达到性高潮就要抓紧以下的几个重要时机：
　　据说，同时达到性高潮是很多夫妻梦寐以求的，共同高潮能感受对方的呼吸，分享高潮的喜悦，有助于巩固夫妻感情。但是同时高潮并非次次可得，得找准机会。
　　时机很重要
　　房事需要适宜的时机，当一方心情不佳时，或身体不适时，当然不适合进行性爱。所以房事的最佳时机，应当选择在双方体力充沛、精神放松的时候，这样才能保证房事的质量。
　　营造性爱氛围
　　性爱不是说来就来的，得需要做一些铺垫，如把灯光调暗，看一些色情电影，说些情话，洗个鸳鸯浴这些都能调动起两人的性欲，为共同高潮做准备。
　　爱的呻吟
　　性JIAO时有些女性会发出呻吟声，由于各种复杂的情绪交错，呻吟声也各式各样。此外，性JIAO语言的另一个特色是非常短促，类似快点！受不了了这类的话，无需学习便会自然脱口而出，称得上是世界女性所共通的语言了！
　　女人的呻吟是表达感受的一种方式，也能让男性更好的了解到你的需求和感觉。
　　表现房事的快意
　　在房事的过程中，一定要表现出房事带来的舒适和快意，不要压抑自己的感觉，尽情的将真实的自我释放出来。夫妻在房事中千万不要因为难为情而控制自己的感受，更不要摆出一副应付的态度。只要做好这几点，相信大家离同时达到性高潮不远了。
　　夫妻性生活易出现不和谐？
　　一、过度疲劳，或体质虚弱。
　　这时男子往往没有性的欲望，只是想赶快休息，或者静养。
　　二、夫妻感情不好或者性生活不和谐。
　　这种情况会对性生活产生反感，导致性欲减退。这就需要调适和改进了。
　　三、对性生活有不正确的看法。
　　有人认为节欲能保持身体健康；有人觉得绝育手术后必然影响性功能；还有人房事后总觉得肌肉酸痛，以为是性生活过度所致。这些想法会使人对性生活产生恐惧和厌恶心理，渐渐性欲就会减弱。实际上只要房事不过度，对身体不仅无害，而且有益身心健康。至于男性绝育手术，只要手术是成功的，绝不会影响性生活，一切照旧。
　　四、害怕女方怀孕，因此对房事有所顾忌。
　　目前避孕方法很多，使用得当效果都不错。如果不放心可到医生那里咨询。在科学采取了避孕措施后还害怕女方怀孕，那就完全没有必要了。
　　五、身患疾病，体质较弱并有疼痛感。
　　这种情况下男子性欲不强，只有疾病治好，身体康复，性欲望才能恢复。