大家都知道自慰是发泄性欲的正常途径，有些人在适度手淫和过度手淫之间纠结，他们分不清楚到底什么是适度手淫，什么是过度手淫。
　　其实，这是很多人的困惑。简单的说，适度手淫还是过度手淫要根据自己的身体所能承受的范围来区别。如果在自己的身体承受范围之内满足自己的生理欲望，那么这样的手淫就是适度手淫。如果手淫超出了身体的负荷，那么就是过度手淫。
　　适度手淫
　　一般来说，适度的手淫是满足个人正常的生理需要，也是个人性能量积聚、性兴奋的自然结果，而不是通过手淫来引发性兴奋或对付烦恼和填补空虚。
　　我有一个朋友，他和妻子结婚两年来，一直过着两地分居的生活。每当晚上他一个人躺在宽大的床上时，内心都是寂寞难耐，没有正常的性生活，他会经常手淫满足自己，只有这样，他才会美美地睡上一觉，第二天保持着充沛的精力上班。
　　其实，这种情况就属于适度的手淫。即使没有性的刺激，在自身体内神经和内分泌激素的作用下也会产生性欲，这种性欲如长时间受到压抑则可能使人感到坐立不安、夜不能寐。在这种积聚的性能量的驱动下的手淫是必然而恰当的。
　　过度手淫
　　涛涛在高二的时候，无疑之间了解到手淫的知识，每天都会想着这个事情，有时候一天晚上，他会手淫三次。最终，自己的身体受到了严重的影响，学习成绩也一落千丈。其实，这就是过度的手淫。
　　手淫频繁会感到头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退、焦虑、恐惧，影响睡眠，使阴茎的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍。对于频繁手淫者，可以通过逐渐减少手淫次数达到目的。另外，尽量少看那些有色情内容的媒介物，必要时可找专业人士进行咨询。
　　以上就是关于什么是适度手淫，什么是过度手淫的具体介绍，如果你对经常自慰手淫有哪些危害等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站自慰手淫常识栏目，希望对您有所帮助。

热爱生命读书笔记多年后重温杰克。伦敦的这本小说集，再度受到深深的震撼。杰克。伦敦极其深刻地描写了生存法则，真的是天纵其才。他描绘了在零下四五十度的北极探险活动中，雪橇狗、狼以及淘金者们是如何在……黄磊小狗的天堂终于知道为什么黄磊不给【大家都在问】所有善良的生命都有着自己的天堂，在那里他们幸福平安地生活着。我们的乖乖现在就住在小狗的天堂里，它长着一双美丽的翅膀，从此可以自由的飞翔。经过了72个小时，我……王健林名言1。今天民营企业已经不是过去了。如果出现一批500亿规模、未来上千亿的企业，民企也能办大事，国企就会彻底没戏。2。企业家要有爱心和责任心，只有这样你的企业才能真正发展好。……脚长的女生穿什么鞋好看打造气质优雅女神范儿女人和美鞋有说不完的故事，从小时候偷穿妈妈的高跟鞋开始。这个世界上没有什么事是一双鞋解决不了的，如果有，那就两双。所以可见女人对鞋的爱有多深。那么对于脚又瘦又长该穿什么样的鞋子……秋季补水有妙招网红安瓶让肌肤一次性喝饱水日历更新到九月，总算可以告别热浪滚滚、蚊虫飞舞的夏日，迎接天朗气清的初秋了。然而，秋天也有它的季节性烦恼。在秋天，气温开始下降，水离子变少，导致周围气候愈显干燥。对干燥肌……互联网金融和传统金融差异大吗主要表现在哪些方面互联网的功能依赖其核心技术，如传感器技术、射频识别技术、微机电系统功能和GPS、广电网、引擎搜索等技术的运用，而互联网金融的核心价值则依赖于金融功能在网络上的实现，尤其是风险管……省长与仆役密斯里省长一次判处十名罪大恶极的强盗绞刑。执法后，省长吩咐仆役将每具尸体摆在一块木板上，严加看守，防止发生盗尸现象。次日，省长亲自到法场视察执法情况，发现有一块木板上摆着……鞭石山海关南海边的老龙头有块巨石，石上有很多血迹，大家都叫它鞭石。石头的陽面干燥，陰面湿润。据说：如遇天旱，用鞭子打陰面，就能下雨；天涝，用鞭子打陽面，立刻天晴。鞭石还有这样一段传……热门电视剧新世界影评五篇导语：《新世界》的编剧兼导演徐兵也出任编导了网络评分第一名的《红色》，得到了8万多网友打出的9。2分的高分，而在国产谍战剧中，它仅次于《潜伏》的9。3分。这么精彩的电视剧，当然……中国经典的历史人物传记书籍推荐本经典的历史人物传记推荐如果你想了解某位千古大牛那么读推荐的这一本就够了1《曾国藩》唐浩明了解千古名臣曾国藩的唯一经典，读懂国人处世智慧的殿堂之作，……丰胸美乳的四种运功如果想突出你的胸部曲线，那么做这套运动再好不过。它完全可以帮你实现你的梦想拥有一个丰满、曲线分明的胸部。因为这些动作是从多个角度来锻炼你的胸部肌肉。为了达到最佳效果。每周训练两……对阿云的思念阿云说过，只要你在心里想着一个人，那么那个人就会一直留在你的身边。当阿云说这句话的时候，我还小，有许多事情是我不明白的，也有许多事情不是我想要明白就能明白的，所以，在那时……