用柔和的洗面奶洗胸部 乳房上有大量皮脂腺和汗腺，当你用碱性较强的香皂或常规洗浴液擦洗胸部时，化学作用会破坏皮肤表面的角化层细胞，促使细胞水分流失。洗浴液或香皂还会洗去保护乳房皮肤润滑的油脂。在这种情况下，你的胸部自然缩水。所有女性都应用柔和且无刺激的洗面奶擦洗胸部，洗后一定要用清水洗净，以免使人工物质沉积于敏感的乳腺细胞内，造成乳腺堵塞。 按压三阴交穴，让体液周转于胸部 三阴交穴可调度体液供应，经常按压三阴交穴，等于向身体发出缺水呼救。三阴交穴位于窝下方、踝上三寸，建议你每天早晨按压该穴3分钟，之后再喝一大杯白开水，这样可使足量水液周转至胸部及身体其他部位，让你体态优雅地去上班！ 少吃避孕药，避免胸部缩水 长效避孕药中的药性成分在加速脂肪堆积速度的同时，还会夺走女性身体中的一部分水分，虽然有些吃长效避孕药的女性会看上去更加性感，但这只是堆积于腰腹部的脂肪放下的视觉烟雾弹！一旦停药，体液循环无法适应新的环境，你的胸部往往在短期内缩水！因此建议你采用安全套等其他方式进行避孕！ 脂肪是胸部的主要组成部分，腺体和结缔组织漂浮在脂肪之中，当水液运转失调、胸部水液不足时，胸部脂肪会缩水！乳腺专家的建议是：节食会让胸部水分流失，初夏你会出很多汗，汗液还会带走一部分营养成分，让胸部越来越小，因此尽量不要在天气炎热时节食。 用37C水擦洗乳房 世界卫生组织的健康研究报告指出，乳腺对37C水的吸收效果最好！建议你每天用毛巾湿敷乳房10～15分钟，毛巾温度与体温相当即可。另外，湿敷完胸部后，你还可以用具有显着丰胸效果的玫瑰精油和天竺葵精油按摩胸部10分钟，精油中的营养成分也有凝聚水分子的作用。 不戴小号胸罩，保持乳腺细胞水分选择戴大半号的胸罩 为了突显乳沟，常常戴小巧的胸罩？悉尼大学的健康专家指出，女性乳房表层细胞很敏感，在外力作用下，它们通常采取逃避式的应激反应，即缩小自身体积，以适应相对狭小的空间。长期戴小号胸罩，你会感觉乳房表面汗津津，原因在于一部分乳房细胞的水分已被挤压到体外。 乳腺专家建议尽量选择比自己实际罩杯大半号的BRA，以留给乳腺细胞充分的呼吸空间，让它们借机吸收空气中的水分，扩大自身体积，起到丰胸效果。另外，胸罩肩带不宜过紧，胸罩质地以透气的纯棉材料为佳。 多吃胶原蛋白食物 胶原蛋白分布于全身组织中，适量补充胶原蛋白，可使乳房中结缔组织的韧度增加，让你的胸部看起来更翘挺！另外，胶原蛋白还有凝聚水分的作用，常吃牛筋、鱼皮等胶原蛋白食物，可使你的乳晕看起来红润而水灵！
校本教学研究活动感想校本教研，就是为了改进学校的教育教学，提高学校的教育教学质量，从学校的实际出发，依托学校自身的资源优势和特色进行的教育教学研究。今天最读网小编整理了校本教学研究的心得体会，希望……明日大雪谨记多吃二物常饮三茶做好大雪是农历二十四节气中的第21个节气。顾名思义，就是雪大的意思，古人云：大者，盛也，至此而雪盛也。大雪的到来，也说明天气会变的更冷，寒冷的低温空气，使得健康也危机四……长期皮肤瘙痒怎么办呢皮肤瘙痒是皮肤病中最易发生的，也是最为普通的疾病。本病的患者人群多，症状也明显，发现皮肤瘙痒时则能准确的判断。为此要进行止痒的控制，可防止瘙痒的症状更加严重，否则会加重瘙痒，将……白领减肥三大减肥运动助白领燃脂很多上班族都非常关注减肥瘦身的相关知识，想要找到有效的方来实现自己的减肥目标。所以今天小编就为大家介绍白领减肥三大运动方法，让上班族能够轻松的实现自己燃脂瘦身的目标。是不是很心……虾线怎么挑详细图解教你快速去虾线烹饪鲜虾有一点麻烦的就是挑虾线了，虾头是头、胸、甲三合一部位，其胃、肝等内脏集中分布在这里，剥开虾壳后可看到背部有一条黑线，那就是虾的肠道，虾头和虾肠难免会有一些细菌，不可食用……怕胖的美眉看过来吃火锅不长胖窍门NO。1一定要选择清油锅底或者清汤锅底火锅品类繁多，比较流行的是麻辣锅、清汤锅以及海鲜锅等。其中，四川火锅主要以麻辣锅为主，麻辣锅又主要分为牛油锅底和清油锅底。其中牛油的……过度减肥会损害身体健康最佳减肥办法让你健康瘦身很多人体验过肚子饿的感觉，早上吃得少了点，上午还没有到吃午饭的时间就觉得饿，如果饿到胃疼之后还是没有饭吃，过一会反而会没那么饿了，大家一般把这种状态叫做饿过劲了。减肥的朋友在节……滨特尔厨房净水器怎么样随着人们对水质要求的提高，净水器受到了很多消费者的喜欢，市面上也出现了越来越多的净水器牌子，那厨房净水器什么牌子好呢？滨特尔厨房净水器怎么样呢？接下来不防跟着本站一起来看下相关……老人慢性病的症状有哪些老人身体不敌年轻人，老年人多多少少都会有些身体疾病，那么，老人慢性病的症状有哪些呢？本站小编在这里与您分享一下。老年慢性病主要有慢性阻塞性肺病；慢性肺源性心脏病；高血压病……小学生能喝碳酸饮料吗碳酸饮料充斥在我们的生活中，因为其口味甘甜，深受男女老幼的喜爱。尤其是儿童，对甜食没有抵抗力，经常要求父母购买碳酸饮料来解渴。可是研究发现，儿童常喝碳酸饮料更好斗，这是怎么回事……白云机场行李托运流程第一次坐飞机的朋友都会遇到行李托运的问题，一些人问：白云机场行李托运流程您了解吗？下面和本站给您解答下吧。1。行李托运：旅客必须凭有效客票托运行李，一般在航班离站当日办理……登山鞋和跑步鞋的区别每个人的脚型都有差别，有些同尺码鞋类还有不同的宽窄，因此只有试穿才能获得最直观的感受。如果你实在没有试穿的条件，那么最好选择联系制鞋厂商或户外装备售卖的网站与专业人员沟通以取得……