怎样才能让性生活时间更长，对于男性与女性来说，性生活是一种非常美妙的事情，但是很多人都不知道如何让性生活更持久一些，今天就让两性健康专家来教大家一些好的方法。
　　性生活是一个美妙的过程，是享受的过程，不应该有过多的心理负担，延长夫妻性生活时间，除了心态的调整之外，可以进行穴位的按摩，锻炼，并且补充一些有益的食物。
　　1、刺激食指强精壮阳。
　　食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。中医认为，刺激这一穴位，具有明显的强精壮阳之效。按摩这个商阳穴不受场合、时间限制，方便操作；还能利用其他物件刺激这一穴位。
　　2、每天保持喝适量的蜂蜜。
　　蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。特别对那些因体弱而性功能有所减退者，坚持服用蜂蜜制品效果则更佳。
　　3、助性的元素：锌。
　　现代医学检查发现男性精液中含有较高浓度的锌，而锌能促进性器官正常发育，可以保证男性性功能的正常发挥，缺锌则会导致性成熟迟缓，性器官发育不全，性功能降低，精子减少等；另外，它还有助于提高人体的抗病能力。
　　4、减肥
　　肥重的人性生活时间一般都没有普通人的长，这可能是因为体重限制了性生活，多余的重量需要消耗更多的体能，导致性生活过程中容易疲劳，最终无法延长时间。
　　有一些夫妻为了能够让性生活变得持久，就会相信一些广告，去购买所谓的性爱药物。要知道，这些药物都属于国家明令禁止生产的。如果你经常吃这种不知道当中成份如何的药物，很可能就会影响到身体健康，还有可能患上不孕不育。
　　以上就是详细介绍，专家提醒，一定不要剑走偏锋哟。

骨质疏松给更年期妇女造成什么样的危害骨质疏松给更年期妇女造成什么样的危害？对于4560岁的妇女，有85会在绝经前后出现潮热、出汗、心慌、失眠、头晕、情绪不稳等症状。短的持续1到5年，有30的妇女可能持续5年以上。……冬季护肤从哪些方面入手冬季护肤从哪些方面入手呢？在冬季，由于天气的干燥，人的血液循环差，在加上宝宝的皮肤脂肪少，皮下脂肪又很容易流失。所以，才会出现小宝宝的皮肤出现皴皴的样子。其实，保护宝宝的皮肤，……硼氢化钠性状硼氢化钠用于制造其他硼氢盐、还原剂、木材纸浆漂白、塑料发泡剂等。那么硼氢化钠性状是怎样的呢？它的理化性质都有哪些呢？接下来本站来详细为大家介绍一下吧。物理性质白色结……医院是如何诊断糖尿病的医院是如何诊断糖尿病的呢？在无高血糖危象时，一次血糖值达到糖尿病诊断标准者必须在另一日按诊断标准内三个标准之一复测核实。如复测未达糖尿病诊断标准，则需在随防中复查明确急性感染、……缩阴产品有效吗怎么样用过的人道出真相虽然现在缩阴方法有很多的，但是使用最多的还是缩阴产品。只是现在市场上的缩阴产品有很多，于是一些女性对于效果方面却还存在困惑。缩阴产品有效吗怎么样？如果你有这样的疑问，不妨听听成……梅花角硬币值多少钱一枚完好的价值元价值还在上涨古今货币收藏市场，已经不仅仅是袁大头值钱了，梅花5角硬币值多少钱你绝对想不到！也许说到5角硬币，你会想到现在还在使用，怎么会具有收藏价值呢？又不是没有流通的绝版硬币，那你就错了……绝对值得看的动物笑话则1hr长颈鹿走出考场，有点不高兴。鹿妈妈：考的怎么样？长颈鹿：不知道。鹿妈妈：怎么会不知道呢？长颈鹿：同学们的答案不统一，我不知道该相信谁的。2：……电梯运行的更快1hr我家在20楼，住我对门的是一位女胖子。这天要下楼上班，碰巧遇上了她，我们一同进了电梯。我笑道：下楼的时候就要跟你坐同一电梯。女胖子问：为什么？我笑……长跑与潜水有一天，我心情特好，和闺蜜聊起了性生活。闺蜜傻笑着说道：你先说吧！我有些不好意思地说：我啊，就跟马拉松长跑一样，根本停不下来！闺蜜一听，非常地羡慕，说：那你很……世界最低的十个盆地中国塔里木盆地和鄂尔多斯盆地上地球上的自然景观是丰富林立的，各种各样的地形都有，有高原、平原、盆地等。你知道世界上的十大盆地有哪些吗？它们有在哪里呢？下面就和小编一起来了解一下吧！1。西伯利亚盆地……惊喜年最后一个超级月亮眼看着已经到了2016年的最后一个月，距离新的一年也是越来越近了，还记得11月14日的超级月亮号称是68年最接近地球的一次，而在2016年12月据说还将迎来一次超级月亮现身！……要国足有屁用1hr接了个电话：喂，你想开店吗？我们有充足的货源。我一乐道：好呀！有美女吗？我想开个夜店。2：hr小象跑过，道：麻麻，我会带球了。见妈妈不理它，又去玩……