导语：大家好，我是梓棋，每天坚持自己下厨，用最简单的食材，做最可口的菜肴。
　　现在很多人体内的湿气都特别的重，会导致人们体型虚胖，小肚子上的肉特别多，今天就分享这样一道汤，只要我们家中的几样食材就可以轻松的去除湿气。
　　花椒是跟多人都熟悉的一种炒菜佐料，在我们炒菜的时候常常会用到它，特别是对于四川地区的人来讲，如果炒菜的时候不放花椒和辣椒，这道菜是没有灵魂的。其实它除了是一道菜的佐料之外，还有其它的益处，生活中我们用它来杀菌，效果也是非常不错的，今天就用花椒和另一种食材煮水喝，祛湿瘦身效果更为明显。
　　这种食材就是生姜，把花椒和生姜一起煮水喝，是很多人都不知道一种做法，对于女性朋友有很大的好处，能够起到驱寒祛湿的作用，同时能够帮助我们通便排毒，而且减轻体重，因为大多数人，都是因为受到宿便的困扰，这两种食材搭配一起，每天喝两杯，就能够缓解便秘的情况，对于想减肥的女孩子也是一个不错的做法，体重悄悄地降下来，祛湿的同时达到减肥的目的。何乐而不为呢。
　　【红糖花椒生姜水】
　　准备的两至三人份食材：花椒5g，生姜20g，老红糖20g，清水1000ml。
　　做法：1。准备一个干净的碗，倒入花椒，清洗干净表面的灰尘。
　　2。将老姜清洗干净去皮，切成薄片或者丝状都可以。这里用老姜，姜越老越辣，越够味，效果也越好。
　　3。把洗净的花椒和姜片倒入养生壶内，加入1000ml清水，按茶水键，炖煮10分钟。家里没有养生壶的可以用砂锅炖，效果一样。
　　4。最后加入适量的老红糖，煮至红糖融化后就可以盛出了。家里有含阿胶或者红枣之类的红糖最好。红糖的量根据自己的口味放多放少，但一定要放些，我这里放的量刚好不甜不腻。
　　这样一杯红糖花椒生姜水就完成了。加了红糖后，花椒和生姜味并没有那么浓，反而很好入口。每天喝上两杯，就可以有效地去除体内的湿气，坚持喝上一段时间你就会发现舌头上的舌苔变薄了，而且体型也没以前胖了，小肚子上的肉也减少了。强烈建议收藏起来，我和老公坚持喝，瘦身效果棒棒的。
　　小贴士：但这边小伙伴们要注意，睡前三小时就不要喝了。
　　如果我们在日常生活中，不小心碰了一个小伤口的话，也可以多喝这道汤，来帮助我们伤口愈合。
　　各位小伙伴，关于花椒你还有哪些新的做法吗？欢迎留言分享。

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