顺产的新妈妈坐月子得怎样坐呢？母婴住的地方一定要环境达标，如果出现很重的噪音，空气污染，潮湿不通风，室内气温过高或是过低，都不宜产妇和婴儿的健康。母婴房间应该是较为宽敞，通风透气，室内没有养植花草树木，附近比较安静，空气质量相对较好，无水源污染，最重要的是要干燥通风，过于潮湿的话，细菌滋生很容易导致母婴感染生病。
　　饮食起居要注意产后新妈妈们都较为虚弱，月子期需要静养，饮食一定要清淡有营养，荤素搭配营养膳食，适当摄入水果和蔬菜，补充奶水中的维生素和矿物质。母婴的衣物均以棉制的，通风透气性较好的布料为宜，孩子和产妇都很容易出汗，棉制的衣服有吸汗功能。如果在夏季，建议少开空调，开门开窗，吹自然风较好。早睡早起，养成午睡的好习惯，优质睡眠可以提高人体免疫力和抵抗力，有助于身体健康。
　　下床活动要早传统的坐月子，建议女性产后少活动，多在床上躺着休息。但现在科学的坐月子则有了不一样的看法，专业人士认为，女性生产后子宫和身体各个器官都需要尽快恢复，而适当运动有助于身体各项器官的恢复。女性生产之后，越是下床活动得早，子宫就越是恢复得快。产后知当运动有助于血液循环，肌肉放松，子宫收缩等多种好处，新妈妈们别一直躺在床上一动也不动，下床走动走动，才有精神，身体才恢复得快，动一动食欲也会好很多。有条件的还可以学习专业的产后操或是产后瑜伽，对身体的恢复很有帮助。但要注意少到室少吹冷风或是过于劳累。
　　个人卫生要点不论是剖腹产还是顺利，产后一两周内都会有恶露排出，女性可以适当地喝点红糖水，帮助恶露排出。每天都要注意清洁外阴部分，以防感染，穿棉制的内裤，洗后晾晒在太阳底下，太阳光紫外线有杀菌作用。坐月子也要正常洗澡，洗脸，刷牙，洗头，洗脚，饭前便后要洗手，不要用手去乱摸伤口处等。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍顺产的新妈妈坐月子得怎样坐的内容，本网儿童安全教育知识库中还有很多关于儿童安全方面的知识，感兴趣的朋友可以继续关注本网的内容，以便让孩子更健康的成长。

防眩光道路护栏的标准宽度是多少防眩光道路护栏是一种比较新兴的道路护栏之一，除了具备普通道路护栏的隔离功能之外，还具有非常好的降低眩光的作用。防眩光道路护栏的标准宽度是多少？下面本站小编就给大家详细介绍一下。……为什么日元是避险货币生活中有很多人对理财特别感兴趣，目前，日元理财比较受大家欢迎，主要是因为一年里才属于避险货币，为什么日元是避险货币？相对来说风险性不是很高，但也绝对不是没有风险。外汇理财的方式……生活废水中有哪些有毒物质生活废水指的是居民日常生活中排泄出来没有用的水。废水其实只有很少一部分经过处理，大部分都是未经过处理直接排入了河流等。小城市更严重。那么生活废水中有哪些有毒物质呢？下面和本站了……留守儿童打老师原因是什么在农村，很多年轻父母为了提高家里的生活水平，双双外出打工，由于经济等原因，他们未满十六周岁的孩子就只能留守在家中与年迈的爷爷奶奶共同生活，我们把这样的孩子称为留守儿童。近年出现……清洁美白洗面奶有成分洁面乳是一种清洁脸部皮肤、美白皮肤化妆品。由油相物、水相物、部分游离态的表面活性剂、营养剂等成分构成的乳液状产品。根据相似相溶的原理，洁面时，借油相物溶解面部油溶性的脂垢；借其……常见病毒扫描软件有哪些如果用户的电脑在硬盘引导时经常出现死机、系统引导时间较长、运行速度很慢、不能访问硬盘、出现特殊的声音或提示等问题时，要考虑是否中病毒，这时，就要对电脑实施扫描，那么，常见病毒扫……月子里新妈妈如何饮食坐月子不仅是好好进补，还在于好好休息。因此饮食不在于多补多量，月子餐的合理搭配很重要，新妈咪也要遵循少食多餐的原则，就像猫咪一样！对于新生妈妈来讲，这个时候，其饮食不仅涉……食堂里的六大悲催事儿你遇到过没一、最痛苦的是，眼看着别人吃分手饭，喝分手酒，自己却孑然一身，独自喝着闷酒。二、和恋人在食堂里吃分手饭，喝分手酒，抱在一起双双哭成泪人。三、为了手机费而节约饭费，只……有这么矮吗今天上学的时候，突然很多人围着一辆过往的车呐喊着丶欢呼着，甚至还有人拿着纸笔说着：帮我签个名吧！我就想，肯定遇到什么大明星了，前拥后挤的挤到前面，一看，奇怪，车上除了司机……不准出生的人村里李二娃结婚了，结婚了就有了孩子，可是村妇女主任说不能生，因为李二娃没办准孕证，非计划生育要罚款。李二娃就去办准孕证。去了好多次也没办好，不是没人，就是证件没带齐，等到老婆快……中国猛将排行榜Top10：常遇春常遇春（1330年1369年），字伯仁，号燕衡，南直隶凤阳府怀远县（今安徽省蚌埠市怀远县）人，元末红巾军杰出将领，明朝开国名将。常遇春出生在一个贫苦的农……南柯一梦是什么意思南柯一梦的主人公是谁南柯一梦是什么意思？这里面涉及到一个故事。故事的主人公是淳于棼，这个人爱好饮酒。有一次醉醺醺的在大槐树下睡着了。梦里参加大槐国的科举成了状元，还娶了公主做了驸马，后来敌国来进攻……