研究表明，睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病的增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98患者伴有失眠，而长期失眠导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。每年因睡眠相关疾病和用药不当导致的医疗费用、人身伤亡及操作失误等已经造成严重的后果和高昂的经济负担。睡眠相关疾病已不单是医学问题，更与社会安定和经济协调发展息息相关。Psy525。cn
　　睡眠是人类生存的本能，良好的睡眠是身心健康的基本保证。没有良好的睡眠，就没有健康的人生。中国睡眠研究会的专家建议公众，建立良好的睡眠习惯，避免不良刺激，积极乐观上向，享受快乐生活；建立良好的心理环境，一旦出现睡眠障碍，积极争取帮助，通过医患共同努力，共同战胜病魔；建立良好的用药方法，科学合理用药，避免不良反应，确保健康康复。

夫妻生活别不好意思看夫妻生活，别不好意思看日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；认真过好每一天，有也过年，无也过年。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；自古万事难得圆，好也随……让男人补肾壮阳的个民间方法这是真的吗在现在高压社会的环境下，大多的男性面临着更大的挑战，所以往往会忽略自己的身体健康。对于男人来说，强健的身体也是一种保障，当然男人补肾壮阳的话题一直在延续着，在民间也是有有着很多……站立性交有助于避孕产后性生活很重要的一个环节就是避孕，产后避孕的方式有很多种，选择什么样的避孕方式完全取决于夫妻两的决定，其实，有时候换个性交姿势，也是有助于避孕的，比如，站立性交，让女性怀孕的……婴儿日常饮食需要注意什么婴幼儿喂养方式很重要，若不小心会影响孩子的生长发育，甚至导致疾病的发生。那么婴幼儿饮食上要注意什么呢。对于正常的婴幼儿，只要适当注意科学喂养，一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼……揭秘中年男人老牛吃嫩草的心理老牛吃嫩草的含义想必很多人都比较了解，这种现象在现代社会中都有不少的案例。老牛吃嫩草现在甚至成为了一种时尚、潮流，人们争相相仿，虽然这种现象在现代社会非常常见，但真正能修成正果……提高老人的性能力可采取这三招实现一般来讲，当人们的年龄在到了老年阶段的时候，其身体机能会逐渐的下降，而性能力也会出现衰退的迹象，那么，提高老人的性能力方法有哪些呢？1、放松、放松、放松压力是中年男……航海家哥伦布的资料哥伦布晚年生活怎么样中国有句古语叫做成者王侯败者寇，蕴意是说，只要成功了人们就会崇拜和敬仰你，但是失败了，人们就会忽视甚至是蔑视你。所以现在关于哥伦布的资料中，大多是关于这位先生成功之后的事迹，但……越王勾践姓什么勾践与夫人雅鱼的爱情勾践出生于春秋末期，死于战国时代。他的父亲为上一任越国君主。据传勾践祖先是夏禹。因为大禹死后葬于会稽也就是现在的浙江一带，他的子孙后代建立庙宇代代祭祀他，勾践的祖先最早被派到会……古典诗词鉴赏之杜秋娘篇金缕衣劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。花开堪折直须折，莫待无花空折枝。赏析：杜秋娘系金陵人，15岁嫁唐宗室李奇为妾，后李奇谋反被杀，她被籍入宫中，有宠于宪宗。穆宗即……那一季的纷华我的生命中不再有美丽的文字，我的生活中不再有他的痕迹。想珍惜的人已经渐渐走远，就剩下我独自蹲坐在路边，静静的孤单，静静的坠落，静静的皓首昨天的美丽。扬起的风帆能漂多远，我的心绪……上阳赋苏锦儿被赐死子澹退位萧綦称帝《上阳赋》剧情越来越白热化，王儇和萧綦要处理的棘手事件是一起接着一起。他们不光要面对外敌，甚至还有身边曾经的好友选择背叛他们，苏锦儿便是其中一位。苏锦儿的真面目已经显露无疑，不……微信名男生霸气四个字今天小编就为大家整理了微信名男生霸气四个字，男生们总是喜欢带有一些霸气的个性，觉得帅帅的很炫酷，因此男生们对于自己的微信名字也一样，希望能给自己起一个简单霸气的微信名字，想在人……