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六个心理技巧提升婚姻幸福

  只羡鸳鸯不羡仙,美满的婚姻是幸福的前提。怎样才能拥有一个幸福美满的婚姻生活呢?
  并不是每次都要说出真相似乎听起来有些违反常识,但是和伴侣保持100的透明度并不是件好事。而且在讨论一些棘手的敏感话题时,如双方的家庭如何,最好三缄其口,不要把自己的喜怒哀乐一股脑儿倒给对方,保留的话才能真正增进感情。
  了解一些提升夫妻关系的技巧,可以给平淡的生活加点料:
  每天60秒优化关系
  对那些工作超负荷、忙成一团的夫妻来说,不妨列举能在一分钟内完成的事,如说个笑话、一个长吻等。纽约艾克曼家庭研究院主任弗伦克尔建议,夫妻每天要挤出3个1分钟,这不仅能加强紧密感,还能极大地体现对彼此的关心。
  每月几次共度时光
  生活中普普通通的活动,无论是一起购物,还是一起做饭,都是幸福夫妻共度时光的妙招。而且这样的活动不要太频繁,每月几次就够了。
  夫妻吵架无胜者
  因为两个人的个性和生活方式有根本性的差异,夫妻之间任何一方都不能试图改变对方的臭脾气。那种认为每次吵架必有胜利一方和道歉一方的想法是要不得的。我们应该尽量想出补救措施,而不是陷入无休止的争吵中。
  抚摸等小动作比性爱更重要
  斯坦福大学的心理学家刘易斯特曼发现,那些性福的夫妻不经常性爱,但经常保持着身体上的接触。拍拍肩膀、摸摸脸蛋之类的小动作远比性生活更能促进夫妻间的感情。
  回味美好时光
  埃克塞特大学心理专家采访了200对关系亲密的夫妻,发现他们有个共同点:即使两人吵得不可开交,他们仍然会以历史的眼光看待问题,回味对方以前疼爱自己的一点一滴。他们相信吵架是婚姻中不可避免的事情,所以就不会那么投入地斤斤计较。
  婚姻需要体检
  马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯科多瓦介绍,研究小组设计了一个婚姻体检程序,来发现两性关系中的薄弱环节,并给予巩固。体检涉及婚姻的方方面面,甚至包括早餐习惯、周末会不会睡懒觉等。同时,还建议夫妇每年都要问自己三个问题:伴侣放心在我面前,表现他感情脆弱的一面吗;伴侣感到被承认了吗;生活不如意时,我能从伴侣那儿获取完全的支持吗。即便有一个回答是否定的,那也表明你们的婚姻关系有些紧张。
  人生短暂,夫妻幸福的生活是最智慧的活法,在耋耄老年彼此搀扶双臂,回首往事的时候,才会充满着自信。

好姐妹结婚祝福语1、千年的缘分今日牵手,灿烂的阳光分外温暖。月老扯来的红线将两颗心拴住,得到的是我们由衷的祝福:祝你们在这良辰美景中喜结良缘,一生相依相伴!2、看着请柬的喜报,听着鞭炮的……感动校运会进行中。暗自庆幸,在紧张的学习气氛中,难得拥有一段轻松时光。青春,在汗水和泪水中挥洒。今天,还是我的生日。一早,我就收到了许多同学的祝福。操场上气氛极其……不可思议的一幕早上,我给爸爸送早餐。来到店门口,我发现门口有一堆蚂蚁,它们又在搬运什么大食物呀?我赶紧往地上一凑,仔细一瞧。呀,原来它们是在跟一条受伤的蜈蚣决斗。我心想:蚂蚁这不是不自量力嘛……二十年后的一天早上,我被闹钟的铃声叫醒了。床前大屏幕上的声音提醒我:今天的温度是零下3度到零上7度,空气质量优,已为您准备好了适合的衣服,请您准备洗漱用餐。吃完早饭,无人驾驶飞行汽车穿……快乐的端午节一年一度端午节到啦,吃完午饭后,我就开始做卡通书签。做到一半,爸爸来电话,让妈妈去叔叔家做饭,我们都要去叔叔家吃饭。我说了一句好哒就挂了。我们来到叔叔家,妈妈就去厨房做菜……海伦凯勒读后感书是一把钥匙,帮我开启了成功的大门;书是一架云梯,让我攀登到知识的顶峰自从学习《海伦凯勒》这篇文章后,我的内心就久久不能平静,深深感受到海伦的艰辛。海伦凯勒原先是一个正常……日历毋须烦恼,终有弱水替沧海。题记生为理想,死为欲望。有的人英年早逝,有的人长命百岁;可怎由得你选择。日历翻页处,花会凋零,水会枯尽,人会腐烂,无一例外,化作无声……吊兰你是谁?,有人这样问我,我的名字很多,比如垂盆兰,挂兰。听到垂盆兰,你的脑海中应该会浮现出这样的情景:我生活在盆中,叶子从盆外垂下来。挂兰顾名思义就是长在土里,把盆吊着。……我的表弟表弟的胆子很大,放学后我背着沉重的书包回到家,一推开门,我看见表弟曾在那玩呢。中午妈妈买了几个玉米,叫我把苞剥了准备煮了吃,我兴致勃勃的剥着,突然一只虫子爬了出来。我吓了……感激相遇茫茫人海,你与我能够相遇便已实属不易。哪怕你我只是萍水相逢,可我已十分感激;更不要去谈什么相互帮助或你带给了我巨大的影响。所以,我们应感激生命中带给我们感动的那些人,感谢相遇的……那一刻我沉默了那天中午输完液,走在回家的路上,清晰的空气扑面而来,使我的心很舒畅。走着,走着,我突然停下脚步,回头去看了看后面的路。为什么要回头呢?因为在离我不远处有两辆汽车碰在了一起……小小动物园我生活在一个非常有趣的家庭里,这个家就像一个动物园,每个家庭成员都像一只小动物。我的爸爸平时很凶,像一只老虎。老虎喜欢吃肉,我爸爸也爱吃肉,而且吃的还很多。爸爸平时要我练……
浅谈市场经济下博物馆文物保护工作的意义及工作重心【摘要】现阶段,伴随着我国市场经济的持续、高速发展,广大人民的生活质量也获得了显著的提升,因而愈加关注精神层面的获得与享受。在这一时代背景之下,博物馆文物保护工作的开展得到了愈……春天衣服不用买太多这件足够穿一整季每到换季的时候,各位小仙女便会开始给自己的衣橱来次焕新在春意盎然的季节里,很多温柔好看的单品开始纷纷上线,让很多妹子捂不住自己的荷包买买买!其实春天的服饰不用买的太多,只……伊能静名言1。如果你决定给我的心温暖的阳光,就别再让我的眼睛有雨季。2。寧可笑著累,也不要哭著享受。3。人生唯一的敵人,是你的慾望。4。當你愛一個人,他會讓你知道你是誰……转李氏减肥散李芳祥全息汤研究所奉献李氏减肥散(李芳祥全息汤研究所奉献)人参现代药理研究证明:人参对大脑皮层的兴奋过程有加强作用,具有抗疲劳及强心利尿功能,同时兴奋肾上腺系统,可使肥胖病人的物质代谢增……哲学系的考试某次哲学系的期中考,教授说,题目没有限定范围所以学生们都很战战兢兢的去准备结果到了考试当天,教授竟发下一张白纸说,这次的考试,是自问自答学生们当场愣住,只好硬着头皮写了想:命题……年化结算利率的产品天收益怎么算年化结算利率7的产品15天收益怎么算?一般投资产品收益计算方法:收益购买资金(年年化结算利率365)投资实际天数年化结算利率计算公式举例:假设A款投资产品期限为15……夺宝录第六十九章温家有女千万丈衣袖里忽地窜出一支玉箫来,像极了一条诡异的蛇,一下子握住玉箫,指着对面道:想玩就陪你们玩玩,现在轮到谁了?吕菁菁也将玉箫指向千万丈。要不我也以箫跟你试试?千万……沉香屑第一炉香创作历史背景八一三事变沉香屑第一炉香的历史背景是什么小说《沉香屑第一炉香》发生的背景是在八一三事变,女主中学生葛薇龙随家人来到香港,后因香港物价太高生活不易,返回了上海,但是葛薇龙却留了下来,……瑜伽拉筋练出苗条曲线瑜伽中的伸展和拉筋动作简单易做,有美化身体线条的作用。下面3套动作10分钟就能完成,适合早上起床唤醒筋骨,运动过后拉伸肌肉以及下班放松身心。动作1:孩式双脚并拢跪在……油性皮肤补水面膜大全有一点美容常识的人都应该知道补水的作用,补水是我们护肤上面最为重要的一个环节,所以我们一定要掌握补水的正确方法才行,很多女性朋友的脸部肌肤是属于油性的,我们知道油性肌肤是非常难……男生自然卷适合什么发型利用天生优势变身帅气男神有的男生发质良好头发笔直,而有的男生则发质柔软,头发带有自然卷。其实自然卷的男生完全可以利用自己的优势,选择适合自己的短发发型。中分微卷短发、短碎发、自然微卷发、齐肩卷发、油头……公分你的最佳眉眼距离2。5公分你的最佳眉眼距离眉毛作为面部五官的一部分从一个角度上来说也是有相当大的作用,眉毛对于人们不仅仅是一个部位,更是彰显你年轻与否的一个根本的标志,那么怎样才能画出漂……
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