鸡蛋营养丰富，价格低廉，可以说是日常餐桌上最常见的食材了，现如今大家都讲究营养搭配，鸡蛋成了家家户户每天必不可少的一个食材了。所以美美先问大家 你家平时都喜欢怎么吃鸡蛋呢？ A荷包蛋，小葱拌面里加一个，完美！ B水煮蛋，好吃又营养！ C辣椒炒蛋，最经典的家常吃法！ D其它，欢迎大家在文章末尾留言！ 今天的这个鸡蛋，搭配上有点让人意外，美美吃鸡蛋吃了30多年了，还是第一次知道这个做法呢，想着搭配的两个食材都是非常营养的，所以试着做了一次，没想到小朋友特别喜欢，一块接一块连说太好吃了。 记忆中的紫菜属于江湖救急菜。下班晚了回到家，没时间做汤了，撕点紫菜打个鸡蛋煮个鸡蛋紫菜汤；家里来客人，这个菜也算上属于凑数的菜。说实在我并不喜欢，因为紫菜看得到捞不着，即使捞到了也吃不出个所以。 这个紫菜蛋饼颠覆了对紫菜的印象，吃出了美味和满足，属于紫菜的豪华版本。 紫菜的蛋白质含量特别丰富，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍。它具有清热利尿、补肾养心、降低血压，促进人体代谢等多种功效。，常吃紫菜不仅可以延缓衰老，对记忆力衰退也有很好的功效，美容功效显著，是一种平价的进补食材。 平时用来煮汤，摄入量实在是太少了，不妨试试这个做法，鸡蛋和紫菜都属于高蛋白食材，对于营养方面不用我多说了，口感超级棒，每天吃都不会腻哦，尤其适合给牙齿不好的老人和孩子增加营养！ 用料主料紫菜一张鸡蛋两个 辅料油适量盐适量胡椒粉适量葱花适量 过程： 紫菜稍微扯散，放入锅中，小火慢慢焙至干脆，锅里不用放油，直接干炒。大约一两分钟即可。一定要小火、小火、小火，以免将紫菜炒烧了。 将焙至干脆的紫菜放入保鲜袋，用手捏碎，使劲揉吧揉吧，这个过程用来解压超级棒呀，比去超市捏方便面强多了哈哈。 鸡蛋磕入碗中，放入适量胡椒粉和盐，用筷子充分打散，建议大家用三根筷子，打起来更快更充分。 将抓碎的紫菜碎倒入鸡蛋液中，用筷子搅拌均匀，静置2分钟，让紫菜充分吸收蛋液。 放入葱花和胡椒粉继续搅拌均匀。 平底锅烧热，放入适量油，转小火，倒入调好的鸡蛋紫菜，尽量压平，拨弄成任何形状随你。1分钟后翻面，再焙一分钟即可出锅。 切成一块块，趁热吃哦，超满足。 焙紫菜的时候一定要小火小火小火，重要的事情说三遍！时间不用太长，一两分钟就差不多了，用手掐一根试试，如果紫菜发脆就可以了，冷却后会更酥脆。 煎饼的时候蛋液稍微厚一点，吃起来外焦里嫩，更有满足感，这道菜蛋白质含量超级丰富，最适合老人和孩子了，做法简单口感好，一定要试试哦。 冬季进补，很多看似普通的食材进补的效果其实是非常赞的，花钱少效果也不差呢，我是美美家的厨房
写给二十年后的自己二十年后的自己：时间长河流得飞快，转眼二十年了。20年后的你，不是一个小孩子了。你是否还记得儿时是谁陪着你一起玩耍？又是否记得童年的美好时光？还记得起建在锦湖东区的母校实……特殊的作业今天元旦放假，老师给我们布置了一项特殊的作业每个同学回去为父母做一件力所能及的事。回到家，我仔细地想了想，我到底做什么事呢？洗脚？不不不，我看了一眼妈妈，想到了，要不还是……一句话的启示银色的硬币上，我留下了一个深刻的记忆，它使我感悟到了一些做人的道理，给了我永久的启示。一次，我正在看着书，突然听见妈妈叫我的声音便放下了书，来到了妈妈的身边，妈妈给了我十……冬天的校园一直以来，冬天就是寒冷、寂寥的代名词，而我们的学校却不是这样一个地方。冬天的校园格外的让人惊喜。调皮的树叶悄悄地从树枝上滚落下来，红色的、黄色的，散落一地，每一片都让同学……世界虽大但无需看遍有这样一位女教师，在辞职时只留下十个字：世界那么大，我想去看看。我想，她这般精神可嘉，行为却不可取。大千世界固然值得去看，却并非要亲眼看遍才算圆满。诚然，她敢于抛弃……农民拔不动的野草现在摇身一变成天然凉像这次介绍的野草，其实它就属于是农民拔不动的野草，现在摇身一变却成为了天然的凉茶，农民们会用它煎水喝，有不少的好处，现在才知道如此珍贵。其实在农村里很常见的这些野草，大部……吃辣椒打嗝怎么办对于吃辣椒打嗝的朋友来说，如果连续打嗝的话，一定觉得挺难受的吧！那么吃辣椒打嗝怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍吃辣椒打嗝怎么办的相关内容，仅供大家参考。想要了解吃辣椒打嗝怎么……中药不传之秘量大量小效不同〔艾叶〕常用量能温经止血，大剂量可使肝细胞损害，出现中毒性肝炎。35g可开胃，8g左右温经止血、止痛，大量则引起胃肠道炎症。〔槟榔〕用以消积、行气、利水，常用剂量为615……你的身体上也有八卦图你知道吗一、乾为首以人体来说，乾卦代表头，因为乾为天、为上、为君，乾代表尊贵，代表首领。人的头部位于最上方，头是人体最尊贵的部分，易缘道长如首脑、首长、首领等词语都是受人体头部的……辣爆蛤蜊做法是什么辣爆蛤蜊是比较常见的一种制作方法，而且很多人也喜欢这样的饮食方式，这样的饮食方式足够入味，尤其适合那些不怎么喜欢清淡饮食的朋友，可是辣爆蛤蜊需要哪一些调料，方法步骤以及技巧是怎……手上长老年斑的原因小妙招轻松赶走老年斑人到了一定的年纪之后就会衰老，皱纹和老年斑是象征，很多的人到了老年手上脸上都会出现老年斑，你们知道手上老年斑的原因都有哪些吗？今天就给大家详细介绍一下究竟如何去除手上老年斑呢，……种最危险的减肥方法减肥是女人永恒的话题，为了达到减肥目的，大家便想出各种各样的减肥方法，但是其中很多方法其实并不能减肥，而且还会伤害身体健康。下面告诉你6种危险减肥法，让你在减肥再也不做无用功！……