大家好，我是糊糊小妙招
　　什么是宿便？宿便是存在体内的粪便，也就是积存在体内尚未排出的粪便。宿便不属于医学概念，宿便理论借用和偷换中西医学概念和理论，并没有科学依据，很多专排宿便的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。
　　大家都知道，入口的食物经过消化道，再到排泄大约需要812小时，但是Discovery曾报道，跟以前的人相比，现代人的消化速度只有以前的十分之一，过去812小时就能消化完的食物，现在可能需要20120小时甚至更多。
　　或许你不相信，三天前吃的东西，竟然等到今天才会消化完全，废物才能顺利排出。
　　宿便的危害？
　　宿便停留在温度高达37度的肠道内，超过24或48小时以上，会产生自发性的中毒及衍生致病毒素，像是：产生恶臭的氨，硫化氢，粪臭素，二次胆汁酸等及致癌物质。
　　因此排除宿便，可避免毒素带来的重大疾病。
　　今天教给大家一个能够有效排除宿便的方法，方法非常简单！
　　那就是海盐清肠法！
　　1：首先在你舒适方便的时间，且必须空腹。
　　2：然后准备海盐，大约两个大拇指多的量。
　　3：先用适量热开水将海盐打散，再加入500CC冷开水后，必须一口气喝完它。
　　经过40分1小时左右，你就会将你刚所喝的加上你肚子里的宿便一泻千里，空空如也了。
　　注意事项：喝完会有恶心想吐的感觉，属于正常的，不过别担心，很快就会恢复。
　　这个方法一周最多实行一次，不可以天天做。
　　本人亲自尝试，非常有效，70尝试过的人都会有效果哦！

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