经常性肌肉拉伤，对一个人的生活造成的影响都是比较大的，因为肌肉拉伤，而且情况比较严重的话，甚至会影响到自己的正常行走，所以大家还是需要注重认识和了解一下，经常性肌肉拉伤的话，我们应该选择哪一些有效的缓解方法，下面就是关于肌肉拉伤的一些原因。
　　1。疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺肌肉痉挛。
　　2。电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成抽筋。
　　3。寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增高所致。
　　如果你对这些常识不太认识和了解的话，那么就希望通过上述这些内容介绍之后，大家在生活当中能够更加注意自己的肌肉保护，尤其是在运动过程当中，不能够盲目，因为有的时候盲目的运动，是最容易导致肌肉拉伤的。

如何去除眼角纹眼角皱纹是女性天敌，女性到了一定年龄就会长有它，因此女性在平时的时候，都是要对肌肤进行一些保养，这样在预防眼角皱纹才会有很好的帮助，那对一些眼霜的选择，女性要随着年龄的变化进行……注册推广赚钱一个元是真吗可以提现吗老司机来揭秘真近来手机上各种的赚钱软件逐渐走进了我们的日常生活，每天闲着无聊看看新闻，发发视频就能赚钱，不过这些简单的方法虽好，但是实际所赚的收入却是少之又少，别的不说单是说看新闻吧，一天看……原谅我不是你的倾国倾城三三hr逸夫中学实行月考制，这只是说一月一大考。语数外三门每周随教学进度是要轮流考试的，试卷由本校老师自己出，说难不难，但要考高分也不易。周考放在星期三下午放学后，延长两小时或者……练习冥想分钟轻松一整天生命的改变，需要从内心开始。这周让我们通过【冥想】去探索自己。练习：冥想5分钟，轻松一整天我们都知道冥想，冥想是一种倾听的方式，但是当我们在冥想的时候，我们的头脑在……什么时候跳绳减肥快呢想要达到最理想的减肥效果，减肥方法的选择是，最重要的一件事情，因为方法对了就可以达到事半功倍的效果，但是在那么多的减肥方法当中，到底哪一种方法才是最有效的，可能还是有很多人存在……说说励志的句子正能量激励的说说一。天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水，当然，没有那百分之一的灵感，世界上所有的汗水加在一起也只不过是汗水而已！二。每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支……足以让你爱不释手的造型让你看到另一种风格的自己此款风格的发型个性中带着飘逸，在米色的发色上染上粉中带紫，紫中带粉的颜色再配上大波浪卷，有一种开朗的气质，微风吹过更多些许小性感，喜欢这款风格的你也马上行动起来吧。探索另一种可……大气端庄的古装美女发型展中国古代女性柔美一面此款发型盘发高髻，精装华丽的贵妃冠发状，蓝色与紫色的发髻饰物简洁大方而优雅，特别是额前的梅花蓝色更是增添了整体的贵气。主打的蓝色让人眼前一亮，特别是海蓝色的中国结流苏耳环，让古……星空贴纸美甲教程充满未来感星空贴纸美甲教程第一步：准备好所需的甲胶和工具，修剪指甲并打磨好甲面，刷上底胶，照灯60秒。取出星空纸，剪出若干小的不规则星空纸。第二步：中指、无名指和大拇指上整甲……最棒的爸爸爸爸送给小黑熊一个玩具熊宝宝。小黑熊说：哈哈，我可以当爸爸了！小黑熊像爸爸那样亲亲熊宝宝，说：亲爱的宝贝，我的胡子扎疼你了吗？小黑熊举起熊宝宝，说：你看到很远的地方了吗？……阔腿裤搭配什么上衣好看这样穿搭上衣更减龄时尚阔腿裤搭配什么上衣好看？春季穿什么好看？休闲风的阔腿裤绝对还是要流行的，春季阔腿裤怎么搭配好看呢？春季阔腿裤搭什么上衣好看？春季好看的阔腿裤搭配图片分享，一起来看看日韩小……阿芙荷荷巴油保质期多久阿芙荷荷巴油能做什么阿芙荷荷巴油保质期多久阿芙荷荷巴油的保质期是三年，在未开封的情况下。如果是已经打开使用了的，尽量在6个月之内使用完毕。在与空气发生接触之后的产品成分都会缩短保质期，这是正……