经过5年多酝酿。。。期待已久的《如何煮糙米饭》续篇终于在此！
　　终极拌饭是我用来自制一顿可口纯素素食饭菜的特别食谱。它是温暖、耐嚼、劲脆和美味口感的完美混合。而且它很方便制作无需任何特殊烹饪技巧。
　　这个食谱足以让人饱餐一顿。如果你想做出更小或更大饭量，请按比例自行调整原料用量。
　　下面就是制作方法。。。
　　原料
　　12杯煮熟的糙米饭，具体用量取决于你有多饿（可根据《如何煮糙米饭》的说明制作）
　　13杯切成小块的黄瓜（我更喜欢用英国黄瓜）
　　1个小番茄，切块（我常用罗马番茄）
　　45块番茄干，每块切成68片（最佳选择是地中海有机番茄干）
　　1412个鳄梨，切成小粒
　　24汤匙切碎的青葱
　　12汤匙香麻油（我用的是SpectrumNaturals有机香油）
　　调味酱油（几滴便可）
　　1汤匙芝麻（原生或炕熟的均可）
　　制作说明
　　1。把糙米饭倒入碗中
　　2。加入香麻油、酱油和芝麻。用叉子搅拌。
　　3。加入黄瓜、番茄、番茄干、鳄梨和青葱末。再次搅拌。
　　4。好啦，请享用吧！
　　其他制作形式
　　想要更甜些的口味，可多加一汤匙味醂（在添加香麻油、调味酱油和芝麻时一同加入）
　　加入13杯切碎的小白菜
　　用普通酱油或日式酱油替换调味酱油
　　若你喜欢葱味更浓，可以尝试用切碎的白洋葱、棕洋葱或红洋葱替换青葱。你当然还可用剩米饭制作，但我建议先将剩饭加热一下，因为加热后口感更棒。
　　我必须警告你这是个叫人上瘾的食谱。一旦试过，你就会忍不住经常制作！：）
　　StevePavlina
　　2012。04。16
　　www。stevepavlinachina。com
　　微博微信公众号：聪明人的个人发展

坚贞不屈的窗外梅花窗外的世界是五彩缤纷、纷繁复杂的，一切都是那么美好。那一年，我正在房间里专心致志地看书，不经意抬头望向窗外，看见一棵高大的梅花树。树上一朵朵梅花娇艳地开着，一点儿也不娇气……红船精神代代传乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。说红船大，大到见证了我们党的诞生，出生乃至辉煌。说红船小，小到它就在我们身边。我的爷爷身上就有红船精神。听我爸爸讲，四十年前的爷爷经常背着……我的快乐时光上个月的某个星期天，太阳公公还没起床，我就从被窝里钻出来了。嗨，考试刚考砸了的我，心情竟如此愉悦，不容易呀！为什么？就因为老妈昨晚的一句话。太阳当头照，花儿对我笑刚吃完早……追鸭记嘎！嘎！嘎！嘿，小鸭跑了！快追正在帮忙抓小鸭子的我，刚想忙里偷闲，歇会儿，就发现有几只小鸭要逃走，立即叫上周围几个小孩，用尽全力追了上去就要追上了！可是，突然走来一队大白……我的妈妈她像一股春风流动人间，散发着她独有的气息；她像一盏台灯，在我迷失的时候，为我照亮前进的道路。她就是养育我十二的妈妈。我的妈妈像春天一样温暖，像夏天一样热情，像秋天一样豪爽……梨花美忽如一夜春风来，千树万树梨花开。春姑娘向人们迈开脚步，吹了一口仙气，下一场魔雨，大地回春，万物复苏，百花开始争奇斗艳。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。春天来了，梨花也在丰……九年级我多了一份宽容九年级的日子如沙般从你的指缝中流去，而你是否尝试过去握紧它？之后摊开手掌，看看你多了些什么？也许每个人的答案不尽相同，而我多的是一份宽容。一缕清风顺着窗口钻入，调皮地撩开……我最好的老师同学们，我相信你们每一个人的心中都有一个或几个好老师，哦，老师就像那辛勤的园丁，我们每一个学生就像祖国的花朵，辛勤的园丁，把我们这些祖国的花朵照看着。我心中的好老师，有两个一个……戏迷爷爷我的爷爷是一个十足的戏迷，他不仅喜欢看戏，而且还喜欢唱戏。有一天，我正津津有味地看着我等了好久才开始的动画片，正看到最精彩的部分时。坐在我旁边的爷爷，抬头看了看电视上的闹……给自己的一封信亲爱的自己：你好！曾经逝去的时光给它一个追念，即将前行的道路给它一个祝福。我也不知道说些什么好，迷茫也好，憧憬也罢。当蝉鸣迎着夏风拂面，校园里的一草一木，一砖……幸福的颜色在我心中，幸福的颜色是绿色，它时时刻刻都在。我爱春天，当有一抹嫩绿从枯黄无味的世界里苏醒时，幸福也随之而来。这一抹绿顽强的钻出地表，拨开厚厚的落叶，仰望天宇，一片豁然开朗……春日小叙不知是否有人问过你，你最喜欢怎样的时光？也许是毫无形象地蹲在家里看漫画的时候；也许是家人聚在一起吃年夜饭的时候，也许是叫上兄弟嗨上三天三夜的时候而我最喜欢的时光，是春日时，窗外……