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皮肤晒黑无法恢复原状做好这几点无需担心不变白

  皮肤晒黑无法恢复原状
  皮肤晒黑以后一般来说是可以恢复原状的,除非你是天生皮肤就比较黑那就另当别论。皮肤晒黑无法恢复原状,这个跟自己皮肤晒黑后的美白护理和维护有很大的关系。当然也会跟每个认得新陈代谢有关,新陈代谢越快的人恢复的也就越来。这就是为什么有些人一个星期就会恢复了,有些人需要一两个月,半年,一年。
  皮肤晒黑后多喝水
  皮肤晒黑以后建议每天一定要多喝水,一般每天至少8杯水左右。因为多喝水可以增加血液循环,并促进新陈代谢,增强人体的免疫功能,让黑色素细胞能够在最短的时间快速代谢除去。这样你就不要担心皮肤晒黑无法恢复原状了。
  皮肤晒黑后多补水
  皮肤晒黑以后一定要给皮肤多补水,特别是刚刚晒黑后的皮肤。一般建议皮肤晒黑的前一周每天敷一片面膜,一周以后根据情况,每周35次。皮肤晒黑后多补水是因为,紫外线和太阳的照射让它们将皮肤基底层的水分迅速代谢出去了,而皮肤一旦处于缺水的一个状况,皮肤的微循环就很容易变慢,黑色素代谢不出去从而沉着在皮肤表面。
  皮肤晒黑后多吃VC
  皮肤晒黑以后多吃维C或者是含维生素C的的食物,例如:猕猴桃、橙子、西红柿等等。因为维生素C能直接抑制黑色素细胞的产生,并且还可以减少皮肤黑色素沉着的情况,让黑色素细胞尽可能的通过微循环或者体循环代谢出去。只有皮肤基底层的黑色素减少,皮肤才会慢慢变白,才不用担心皮肤晒黑无法恢复原状。
  皮肤晒黑后多运动
  皮肤晒黑以后建议可以多进行一些室内运动,因为运动可以增加血液循环,有助于黑色素细胞的代谢。一般建议进行有氧运动,例如:室内游泳、跑步机、健身操和自行车等等,尽量避免室外的长时间户外运动。
  皮肤晒黑后睡眠要注意
  皮肤晒黑以后一定要保持良好的睡眠习惯,一般建议最晚11点中就要睡觉。因为皮肤从晚上11点至凌晨3点,是皮肤分解胶原蛋白给皮肤进行修复的时候,也是皮肤呼吸代谢废物的时候。如果这个时候还没有入睡或者熬夜,废物和黑色素细胞代谢不出去,那么就会导致皮肤更加暗淡、黑眼圈明显,并且还会增加皮肤衰老的情况。

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