炸鸡块 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话，油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你想吃鸡块吃得健康，可以自己用面包糠或者采取焙烤的方法。这种方法同样适用于一些传统的油腻食物，如薯条。辛辣食物 辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。 巧克力 单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于持过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。 柑橘类果汁 这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。而在腹部，多与的酸则会引起其他的问题。假如空腹饮用，实际上你的消化道已经充满了酸性物质，增加多余的酸性物质会引起腹痛。如果你饮用加入蜂蜜等的柠檬水可能会引起腹泻。 薯蓉 如奶油般的薯蓉，容易入口，难怪可以登上最舒服的食物的前列。但如果你是糖类过敏的人士，则不会觉得舒服了，因为里面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作无糖德薯蓉可以减低其影响。 生洋葱 洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。通过煮的方法可以分解其中的一些化合物，但同时也会把一些有益的物质分解掉，所以最好就是混合生和熟洋葱等，这样既可以吸收其益处，也可以减少其副作用。 雪糕 如果你是乳糖过敏的人士则一定要禁食雪糕。臃肿、痉挛等都是让你远离这些奶制品的警告。最好的解决方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖过敏，吃过量的雪糕也会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。 西兰花和生包心菜 这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。 豆类 豆类含有丰富的营养物质，但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类，这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。 无糖香口糖 在许多无糖香口糖里面都可以找到的山梨糖醇都可能引起食道气体的产生。检查标签说明看是否可以找到采用其他糖类代物的无糖食品。同时摄入量也十分重要，大部分的人可以摄取23克也没有问题，但如果有些食物有10可以上的山梨糖醇的话就肯定难以消化。 营养师特别提醒：肠胃不好的人别贪吃桃 桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。 民间虽有桃养人的说法，主要是因为桃子营养丰富，尤其是含铁量很高，常吃能够起到防治贫血的作用，里面的果胶还可以预防便秘。但桃子不宜多吃，每天吃一个就够，尤其是脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人也不应过多食用。没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。
豆果美食电商分支用户体验报告及建议对于豆果美食这个应用的电商平台，本文作者给出了自己的使用体验和建议。一、背景说明豆果美食是国内首家发现、分享、交流美食的互动平台，目前已经发展成为国内外华人较为领先……老板说今年拉新万用户互联网下半场怎么打拉新是运营工作中的一大要点，当接收到上级的拉新任务时，如何做好规划和准备工作呢？热点借势、协调资源、组织团队，如何做好这三点？今天，我们姑且叫它百万计划，很多同行可能要笑……是腾讯造就产品经理还是产品经理成就了腾讯有句话说：百度技术、阿里运营、腾讯产品，腾讯的产品方法总是被大家所称道。而在腾讯就职的产品，业界也是认为比百度、阿里的产品更强；那么，是腾讯的光环造就了产品经理的强大能力，还是……装修注意事项装修步骤详解很多装修小白们初次接触装修，可能一头雾水，不知道装修分为哪些工序，顺序又是怎样的。今天小编就带大家一起来了解一下装修的步骤和需要注意的地方。第一、你在装修的时候需要办入场……不会装系统有这篇就够了文字芽最近又有朋友麻烦我帮忙重装下系统，我便想应该写篇文章给他。俗话说的好，授人于鱼不如授人于渔，这里我便把我知道的安装系统的知识分享给大家。其实安装系统是一个十分……比复制粘贴好用倍的键你会用吗比CtrlC好用的是格式刷，比格式刷还好用的是F4。为啥这个快捷键你一定要知道，因为原来需要不断机械重复的操作，只要用F4就能快速搞定了！教程以Word2016为例……紫玉花有什么功效紫玉花具有一定的食用价值，平时可以将它的花朵洗净和玉米面一起做成食物食用，适量的食用有活血、清热、润燥、祛湿的功效。紫玉花除可食用外，还有一定的观赏价值，它的花朵很大，大多呈紫……种网站流量免费推广技巧网站推广的方式和手段非常多样化，那么具体都有哪些，简行SEO总结了23条免费流量推广技巧，望有所帮助。1。QQ群推广优势：社交必备，功能强大，流量及时。成本大……枇杷什么时候开花枇杷是我国冬季主要的蜜源植物之一，广泛分布于华东、华南、华中及西南各地，蜜蜂采其花蜜酿制而成的便是著名的枇杷蜜，了解枇杷的花期对生产枇杷蜜极为重要，下面我们就一起来看一看枇杷什……糖醋蒜不脆什么原因糖醋蒜是大蒜的一种食用方法，用上醋和糖等调料腌制上一段时间，拿出来吃是酸甜爽口，非常下饭。且腌制了的糖醋蒜吃着不会有生蒜的辛辣味，也不会导致大蒜原本营养的流失。糖醋蒜吃着脆是最……游标卡尺怎么读数工具材料aclasstaghrefwiki10530djlwjRLxg5HSbRe。html游标卡尺a操作方法01：hr高中游标卡尺分为三种（10分度、20分……装扮少女宿舍的第一晚攻略操作方法01：hr进入挑战模式，点击开始挑战开始14宿舍的第一晚关卡。02：hr在上衣这里，先给少女换上抱枕睡衣。03：hr可以在发型里给少女换一个清爽的短发……