六合八式，是少林寺镇山护寺秘传武艺一一少林内廊秘法拳的母式拳法，其他诸如文功八式武功八式金刚八式功法八式、 转功八式、群战八式及六十四式跑打功等，都是由六合八式演化派生的。所以，练好六合八式，就掌握了少林内廊秘法拳的根本。 第一式五岳朝天捶 1两脚分开（中间保留一竖脚距离）站立，两手自然下垂，轻贴于大腿外侧，五指并拢，虎口自然伸开，中指尖轻点裤缝，头颈 正直，虚灵顶劲，下频微收，两目平视前方，沉肩坠肘，腰身正直（图1）。 2接上式，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两 掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛教手；不停，左臂边外旋边下滘至右攣根下，成左 手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图2）。 3接上式，左脚向右前方上步，脚尖轻点地面成左虚步，同时，左手由脸前向右上方穿伸，掌心朝右，右手随之，掌心朝左， 轻附于左肘内侧，目视左手（图3） 4。接上式，左脚往左前方45。上步井震脚成左弓步，与此同时，左手由上往下握拳收回于左腰间，拳心朝内，右手变拳，向左 上方猛力击出，拳心朝左，目视右拳上方（图4） 5接上式，右脚向左前方上步，脚尖轻点地面成右虚步，同时，右手由脸前向左上方穿伸，掌心朝左，左手随之，掌心朝右， 轻附于右肘内侧，目视右手（图5） 6接上式，右脚往右前方45。上步并震脚成右弓步，与此同时，右手由上往下握拳收回于右腰间，拳心朝内，左手变拳，向右 上方猛力击出，拳心朝右，目视左拳上方（图6） 7接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上；不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛 教手；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上棒托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图7） 第二式六合扑地锦 1接上式，左脚向左前方上步并震脚，右脚随之跟步至左脚脚弓内缘处，脚尖虚点地面，两腿并拢下蹲成右丁步，同时，两手 下落至腹前，然后两臂内旋，两掌掌心朝下时，右掌突然松腕下垂，以腕背侧猛力上提发力，左掌随之，掌心朝下，附于右肘下， 二目平视前方图8）。 2接上式，右脚往前上步井震脚，两腿下蹲成马步，与此同时，两掌掌心朝下、掌指朝前猛力向下扑击，目视右手前方（图 3接上式，右脚向右前方上步并震脚，左脚随之跟步至右脚脚弓内缘处，脚尖虚点地面，两腿并拢下蹲成左丁步，同时，两手 下落至腹前，然后两臂内旋，两掌掌心朝下时，左掌突然松腕下垂，以腕背侧猛力上提发力，右掌随之，掌心朝下，附于左肘下 二目平视前方（图10）。 4接上式，左脚往前上步并震脚，两腿下蹲成马步，与此同时，两掌掌心朝下、掌指朝前猛力向下扑击，目视左手前方（图 11）。 5接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 教手；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图12） 图到型 第三式顺步冲捶撑 1接上式，右脚往前上步成右虚步，同时，左掌掌心朝右往前穿伸，与肩同高，右掌掌心向内，自然附于右腰侧，目视前方（图 13：hr2接上式，右脚向前上步并震脚成右弓步，同时，右掌变孿由腰问往前猛力冲出，拳心朝左，拳眼朝上，与此同时，左掌变 拳，向后拉收至左腰侧，拳心朝内，目视前方（图14）。 3接上式，左脚往前上步成左虚步，同时，两拳在原位置伸开变掌，目视前方（图15）。 4。接上式，左脚向前上步并震脚成左弓步，同时，左掌变拳由腰间往前猛力冲出，拳心朝右，拳眼朝上，与此同时，右掌变 拳，向后拉收至右腰侧，拳心朝内，目视前方（图16） 5接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两背左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 教手；不停，左臂边外旋边下滘至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下滘至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图17）。 第四式拗步斜劈狠 1接上式，左脚向右前方上步，脚尖轻点地面成左虚步，同时，左手由脸前向右上方穿伸，掌心朝右，右手随之，掌心朝左， 轻附于左肘内侧，目视左手（图18）。 2接上式，左脚往左前方45。上步并震脚成左弓步，与此同时，两手由上往下、往右、往上、往左前方猛力斜劈，右掌在前 左掌在后，两掌心斜相对，目视右掌前方（图19） 3接上式，右脚向左前方上步，脚尖轻点地面成右虚步，同时，右手由脸前向左上方穿伸，掌心朝左，左手随之，掌心朝右 轻附于右肘内侧，目视右手（图20）。 4接上式，右脚往右前方45。上步并震脚成右弓步，与此同时，两手由上往下、往左、往上、往右前方猛力斜劈，左掌在前， 右掌在后，两掌心斜相对，目视左掌前方图21）。 5接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上；不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛 教手；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图22）。 第五式熊蹲硬靠急 1接上式，左脚外摆震脚，右脚在左脚后自然提起置于左脚内踝处，两手自然下落抱于腰部两侧，拳心朝上，目视右前方（图 2接上式，右脚向前震脚步后成马步，同时，两拳由腰际向左右两侧奋力平冲，两拳拳心均匀朝前，拳眼均朝上，目视右拳 前方（24） 19：hr3接上式，两脚蹬地纵身跃起，两脚在空中并拢后双震脚落地下蹲，同时，两臂由身体两侧画弧上举至脸前，双臂外旋，拳心 向内置于胸前，两小臂内侧微靠，目视前方图25） 4，接上式，右脚外摆震脚，左脚在右脚后自然提起置于右脚内踝处，两手自然下落抱于腰部两侧，拳心朝上，目视左前方（图 26）。 5接上式，左脚向前震脚落步后成马步，同时，两拳由腰际向左右两侧奋力平冲，两拳拳心均朝前，拳眼均朝上，目视左拳前 方（27） 6接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚井步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上；不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛 教手；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上棒托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图28）。 第六式鹤步推宜稳 1接上式，右脚往前上步成右虚步，同时，左掌掌心朝右往前穿伸，与肩同高，右掌掌心向内，自然附于右腰侧，且视前方（图 29）。 2接上式，右脚向前上步并震脚成右弓步，同时，右掌由腰间往前猛力推出，掌心朝前，掌指向上，与此同时，左掌向后拉收 至左腰侧，掌心朝内，目视前方（图30）。 amp；lt；图管 3接上式，左脚往前上步成左虚步，同时，右臂外旋，掌心朝左，掌指朝前往左拦拨，左掌不动，仍然置于左腰侧，目视前方 （图31）。 4接上式，左脚向前上步并震脚成左弓步，同时，左掌由腰间往前猛力推出，掌心朝前，掌指向上，与此同时，右掌向后拉收 至右腰侧，掌心朝内，目视前方（图32） 5接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缀缓由身体两侧直臂上举，两 臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛 教手；不停，左臂边外旋边下酒至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图33） 第七式横抱铁圈拦 1。接上式，右脚外摆震脚，同时，左脚在右脚后自然提起蓄势待动，同时，右掌掌心朝外往右拦拨，左掌掌心朝后自然伸于体 后，目视右前方（图34） 2接上式，左脚往前震脚上步成马步，同时，左掌向右拦抱至右肩外侧，右掌自然合抱于左腋下，目视左前方图35） 3接上式，左脚外摆震脚，同时，右脚在左脚后自然提起蓄势待动，同时，左掌掌心朝外往左拦拨，右攣掌心朝后自然伸于体 后，目视前方（图36）。 4。接上式，右脚往前震脚上步成马步，同时，左掌向右拦抱至右肩外侧，右掌自然合抱于左腋下，目视右前方（图37） 5接上式，右脚往后退步，与左脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两掌掌心相对，相距数寸，成佛 教手；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图38） 第八式登山探马准 1接上式，右脚向前上步成虚步，同时，右臂外旋、掌心朝后上挂于右脸前方，左掌掌心朝下，自然置于右肘下，目视前方（图 2接上式，右脚往前震脚上步成右弓步，同时，右臂内旋、掌心朝下、往前上方猛力探拍，左掌掌心朝下、掌指朝前自然置于 右肘下，目视前方（图40） 3接上式，震右脚，同时左脚往前上步成左虚步，同时，左臂外旋、掌心朝后上挂于左脸前方，右掌掌心朝下，自然置于左肘 下，目视前方（图41） 4接上式，左脚往前震脚上步成左弓步，同时，左臂内旋、掌心朝下、往前上方猛力探拍，右掌掌心朝下、掌指朝前自然置于 左肘下，目视前方（图42） 接上式，左脚往后退步，与右脚相距一竖脚并步站立，同时，两手手心朝下，两臂左右分开，缓缓由身体两侧直臂上举，两 臂边上举边缓缓外旋，当略高于肩时，两臂外旋至两掌心皆朝上：不停，继续上举两臂至头顶时，两攣掌心相对，相距数寸，成佛 教手；不停，左臂边外旋边下落至右掌根下，成左手掌心朝上捧托、右手掌心朝左竖立于左掌之上的佛教手，继续缓缓下落至胸 前，右手掌指与下颏同高，两眼平视前方（图43） 6接上式，两手于体前缓缓下落至身体两侧，掌心朝内，中指尖轻点裤缝，头颈正直，目视前方，沉肩坠肘，腰身正直（图44
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