牙刷是我们在日常生活中经常要使用的生活用品，在早上以及晚上都是要用它来清理牙齿的，牙刷的挑选是非常的重要的，如果没有挑到好牙刷的话，可能会伤害到自己的牙龈，也有可能会伤害到口腔内壁，对牙齿以及口腔都是会有影响的，所以在挑牙刷的时候一定要仔细，要好好看一下牙刷上面的毛的磨合程度，如果有往外翻出来的毛的话，最好不要选，这种牙刷质量一般都不会很好。下面和360常识网一起来了解一下吧。 有很多的人认为软毛的牙刷要比硬毛的牙刷质量要好，其实这种说法是不对的，牙刷的材质其实对口腔是没有很大的影响的。近年来比较流行电动牙刷，有些人为了赶时髦，都购买了电动牙刷，那么这种电动牙刷真的好吗？ 电动牙刷是与传统的牙刷相比的话既有好处也有坏处，下面先来看一下电动牙刷的一些好处吧。 六大优点 清洁能力 传统牙刷很难彻底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得当，使刷牙的清洁作用大打折扣。实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。 舒适感觉 不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有意想不到的按摩效果，而这种舒适的感觉也只有亲自体验过后才能够知道。 乐趣感受 这点不仅适用于很多不喜欢刷牙的儿童，而且也同样适用于成人。由于电动牙刷体积上比传统牙刷增大了很多，所以在外观上就有了功夫可下了。看着一辆跑车在自己嘴前面来回跑动，刷牙自然也成为了一种乐趣。 减少损伤 使用普通牙刷刷牙时，使用的力度由使用者自己控制，有时候难免刷牙力度过大，或者采用不正确的拉锯式横刷法，这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。实验证明，电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62，让刷牙过程更加安全有效。 美白靓丽 电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。而且这种调整并非是立刻见效，而是随着每天的刷牙而逐步的进行，并不会对牙齿本身造成什么损害。 使用方便 大家在休息前或者早上起床时，都会没有太多精神和力气，因此不能保证刷牙的时间和刷牙动作的规范，对于牙齿的保健效果自然就大打折扣。电动牙刷可以很好地解决这个问题，自动旋转的刷头，符合人体工程学的整体设计，保证了刷牙的有效与便捷。使用起来这么方便，刷牙自然就很轻松了，也容易培养我们好的习惯。 选购技巧 首先考虑电动刷头的大小是否适合。儿童、成人的电动刷头各有不同，根据个人的使用习惯、张开程度、口腔大小等因素选择适合自己的刷头。还有牙刷上的刷毛，有些人喜欢软一点，也有硬一点的。根据个人喜好选择适合的刷头。 2。牙刷每分钟转动的次数，转动的次数越多，证明清洁能力也越强。高速的电动牙刷振动频率甚至可以达到31000次每分钟，但价格也会相对较贵。除了转速，还有力度的选择，多力度选择有助于选择最佳的刷牙力度。 3。电动牙刷的多功能选择。电动牙刷不但仅仅是清洁牙齿的功能，还有帮助治疗牙龈炎，缓解牙龈红肿、刷牙计时。提示口腔健康信息等等多功能。是否需要这些功能也可以根据个人需要选择。 4。充电方式，电动牙刷有直冲式、电池充电，混合等多种类型。根据自己的洗手间充电的方便程度来选择电动牙刷。牙医建议每次刷牙应该达到2分钟才能有效清洁口腔细菌。结合电动牙刷的自动、手动协作混合刷牙更能最大化达到清洁的目的。 5。挑选电动牙刷步骤 第一步：电动牙刷好还是普通牙刷好 第二步：电动牙刷能否取代普通牙刷 第三步：电动牙刷的类型 第四步：电动牙刷最优质的制作材料 第五步：电动牙刷什么品牌性价比高
晒一晒我的军训开学前一周，我们迎来了魔鬼般的考验军训，也让我的人生有了一次独特的体验。不必说炎炎烈日下跑步的艰辛，也不必说打匕首操打到让人怀疑人生，单是站军姿就让人脱几层皮。一！……朋友你在哪里我有一位十分要好的朋友，幼儿园认识的，叫什么名字，我早已记不清了，因为当时我还不满两岁。当时我才上幼儿园，对陌生的环境很害怕，所以不怎么爱说话。当我急匆匆地回教室的时候，……让一让让这个汉字有着丰富的文化内涵，它可以让人化解矛盾，它可以让人心情愉快，它可以让人感到温暖让可以减少一次争吵。那是一晴朗的上午，我迈着轻快的步子，向学校奔去，哼着小曲：擦干……高校学生的军训心得体会高校学生参加军训不仅能锻炼体魄、磨练意志、加强组织纪律性和培养集体主义精神，同时也是学习军人艰苦朴素、一切行动听指挥的作风和为保卫祖国和人民生命财产、不怕困难、不怕牺牲的奉献精……轻吟韵调闭眼驭思，轻吟韵调。读诗，诵诗，品诗。栖息于天地之中，仰观宇宙之大，俯察品类之盛。诗意的栖居，伴着青鱼飞虫，踏着青石小路，轻吟韵调！长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。诗仙太……这种水果更适合做熟了吃不仅养身体还能瘦蒸苹果苹果富含果胶，未经加热的果胶可以缓解便秘，但蒸煮过后，果胶不但能吸收细菌和毒素，还有助于止泻。食材：苹果1个，冰糖少许步骤：1、苹果洗净，带皮切成……流传千年的补心方赶走早搏房颤骤大家好，我是中医刘医生总是说《伤寒论》，它真的是宝，从桂枝汤方到葛根汤、小青龙汤、小柴胡汤，对太阳病、少阳病、太阴病等，张仲景给我们开了多少千古名方，到现在仍旧适用。所以……再不容易也要养成的生活习惯可能改变你的整个人生都知道养成一个习惯特别难，尤其是明明知道这个习惯能让自己变得更好时，往往都不能坚持到底，更别说五个习惯了，该如何去养成呢？可你要知道，越难说明，对你的好处就会越大，尤其是下面几……甲状腺炎咋治出现甲状腺炎，应该如何治疗，在治疗问题上是选择什么样的方法比较有效，相信是很多患者朋友会存在的一个疑问，但事实上现在很多人面对甲状腺炎的时候，会采取中医的治疗方法，因为我们都知……白领护颈妙招远离颈椎病颈椎病是白领一族的常见病，主要与白领长期伏案工作、生活压力等因素有关。研究显示，日常加强颈部肌肉的锻炼等生活保健方式是预防颈椎病的有效措施。下面为你介绍7种白领保健措施，……灰指甲的治疗方法老人得了灰指甲怎么办经常听到广告上面这么说，灰指甲一个传染两，那我们就知道灰指甲是传染的，所以说要及时的治疗，那您知道灰指甲的治疗方法是什么吗？您知道治灰指甲最好的方法是什么吗？今天小编就为您介绍……人体每天所需营养有哪些我们都知道，我们人体正常活动是由于我们身体内储存的能量供应的，这些能量由各种营养物质蛋白质，以及各种微量元素构成我们日常生活中吃的一些食物中富含了我们体内所需的物质，补充这些食……