中医指出，最常见的五大办公室病怎么应对？
　　久坐不动。这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室，就像粘在椅子上一样，想跟邻座说话，都懒到要坐在椅子上用滚轮滚过去。久坐不仅让颈椎病找上门，高血压、糖尿病等慢性病也会光顾。
　　对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸。如果不想引人注目，可以去趟卫生间或洗把脸，强迫自己站起来溜达。也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。
　　用眼过度。久视伤血。用眼时间太长会造成近视、视力模糊、眼干等多种问题。张湖德说。
　　对策：关键是活血。每1小时远望5分钟，最好能做做眼保健操。也可以把掌心搓热，放在眼睛上面，反复做510次。
　　着装不舒适。为了职场形象，即使骄阳似火，许多男性还是穿着皮鞋。女性则脚踩七寸高跟鞋，脚痛、腿疼是家常便饭，而且还会影响心情。
　　对策：在办公室常备一双松软、透气的平底布鞋，一进办公室就换上，布鞋可以比平时穿的鞋大一码，有利于血液循环。
　　饮食不调。具体说就是早饭不吃，午饭凑合。上班族经常吃的盒饭、外卖缺蔬果、油大，对健康非常不利。
　　对策：在办公室常备水果和绿茶。桃最养人，可以作为夏日滋养品来补充，也可以多喝绿茶，利尿的同时，还能醒脑、促消化、抗辐射。另外，每天上班前，拿饭盒装点切好洗净的黄瓜、小西红柿，也是很好的零食。
　　空调病。空调房是疾病集中营。冬天太热、夏天太冷，引得感冒、肠胃不适等症状批量出现。再加上缺负氧离子，伤脑伤肺，工作效率自然也高不了。
　　对策：找一个空调吹不到的地方，如楼道或阳台，打开窗户，呼吸一下新鲜空气，顺便搓搓手脚。
　　知道了最常见的五大办公室病怎么应对，也可以做做隐蔽的劳动，比如把凌乱的物品摆整齐，清扫桌椅灰尘。

怎样才可以学会做人我们经常会谈论起aclasstaghrefwiki10776IQZjR0N2。html某某a挺会做人的，某某做人不行，那么怎么就叫做会做人呢？下面希望带给大家一点启发。操……我想象中的大海许多人都见过大海，但我却没有见过，因为我的家在北方，并且我家没有那么富裕，所以我只能在脑海中想象那一望无际的大海。我想象的大海是这样的，海面像一个顽皮的孩子，它会随着心情……鼓浪屿鼓浪屿作为厦门的一张旅游名片，自然有着独特迷人的地方。这座小岛一直保留着传统文化、传统建筑、传统文艺，自然也保留着时代的记忆。鼓浪屿美丽的景点众多，有日光岩、菽庄花园、八……挫败人生若只似流水，那潺潺的溪水一缓而过，又留下了什么？清澈的、透明的、纯净的，不被外界所沾染的流水固然是高洁的，却何尝没有有一丝娇气。不经历磨难，哪来的意志？这么说，确实怪……爱的斥责那是一个阴雨蒙蒙的早晨，浓雾还未消散，我却己经走在上学的路上。也许是太早起床魂儿还沒回归吧，又或许是因为路太滑，正走在路上的我，一不留神就径直地摔在了地上。因为离家还不远，所以……我理想中的学校我一直都有一个梦，一个埋藏在心中多年的梦。朦胧中，我变成了一只快乐自由的小鸟，翱翔于蓝天白云之上，掠过一座座高山，穿过一条条大河。不怕陡峭峻拔，不怕波涛汹涌，我拍打着翅膀，自由……可爱的小白兔耳朵长，尾巴短，红眼睛，穿着一件白毛衣。猜猜这是什么毛茸茸的动物？这就是我最喜爱的小白兔。小白兔的头圆溜溜的，毛雪白雪白的，耳朵像两支冲天辫一样，直挺挺地竖立着，鲜红的眼……卖柑者言读后感读了《卖柑者言》这篇文章，我不禁感叹：金玉其外，败絮其中！《卖柑者言》是元末明初的大文豪刘基写的一篇寓言体散文。故事由买卖一个柑橘子引起议论，委婉地揭示了当时民不聊生，盗……妈妈我很爱您小时候，我一直认为我是全世界上最幸福的人，爸爸妈妈的关爱以及家人的保护使我变得不肯说话，总是胆小，遇事总感到害怕。直到弟弟出生的那一天，一切都变了，一切变得让我很不习惯。……这就是幸福幸福，可以表达的方式有很多种，而且它们也会随时出现在我们的身边。记得刚带牙套的第一天，我没有任何不适，觉得也不过如此。可第二天早上一醒来，剧烈的疼痛感就扑面而来，我捂住嘴……天然补血方找到了气血双补每天一碗GIF气血是生命的根本，一个气血不足的人很难长寿，更容易出现早衰。而气虚血虚是现代人的通病，不仅是女性常见的问题，现在不少男人也出现气血不足的情况。气虚血虚易伤身，……香菇发霉了还可以吃吗香菇在餐桌上算得上一种很美味的佳肴。在众多香菇制作的美食中，小编最喜欢吃杂菇煲了，因为里面什么菇都有。俗话说，食物的腿越少越好，所以大家也要多吃，但是有的时候买多了回家吃不完，……